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noj1314 發表於 2016-8-1 01:27

【戒色意識的培養——菜鳥到高手的必經之路】第74季

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大家有沒有想過一個問題,那就是戒色菜鳥和戒色高手的區別究竟在哪裡?兩者的差距在哪裡?不管玩什麼遊戲,你都不大可能在第一次就達到純熟的境界,必須不斷犯錯,不斷避免犯同樣的錯誤,這樣才會越玩越好,菜鳥往往有一個不斷被虐的過程,練級的艱辛是可想而知的!多少玩家都是通宵練級,甚至住在網吧,也就是靠著驚人的付出才最終達到高手的境界。菜鳥和高手的最大區別就在於意識,高手強在意識!!!CF界有一句名言:有好的槍法不一定是高手,有好的意識就肯定能成為高手!

又比如一個人落水了,把他撈起來進行搶救,是普通人的搶救意識到位,還是專業醫生的搶救意識到位?不言自明。專業醫生的搶救意識正是通過學習獲得的,甚至是通過犯錯獲得的,是在不斷實踐中完善出來的,最終才達到專業、老練、爐火純青的境界。出現什麼情況,如何應對,已經一目瞭然,真正有經驗的搶救人員,他是不會手忙腳亂的,而是表現得有條不紊,一切盡在掌握。

一,什麼是意識?

意識,是人的頭腦對客觀物質世界的反映,是各種心理過程的總和。我一直在強調「覺悟」這個詞,很多新人在問什麼是覺悟,覺悟簡而言之就是對事物及其產生和發展規律的認識和理解程度,戒色覺悟就是你對戒色的認識水平和理解程度,覺悟就是一種思想意識!

好的棋手可以判斷出百步之後的棋局變化,這可以說是一種意識;戰場上的老兵總是能提前判斷出敵人會在哪裡,而這也是一種意識;有經驗的廚師看菜色,就知道熟了幾分,這也是一種意識;好的中醫看你的面部氣色,就知道你身體哪裡出現了問題,這也是一種意識的體現;買賣黃金的專業人員,看一下貨,就知道是真是假,這就是一種專業的意識。打籃球時有助攻意識、防守意識、跑位意識、擋拆意識、搶籃板意識等等。

經驗可以產生意識,通過學習也可以提升自己的意識,意識決定著面對誘惑時的反應,面對誘惑,菜鳥是菜鳥的反應,高手是高手的反應,絕對不一樣!菜鳥往往飛蛾撲火,而高手則能做到視而不見,心如止水,差一等的人至少可以做到念起即斷。高手在對境的一剎那,他腦海中的反應已經遠遠和菜鳥拉開了層次,對境時養成正確的戒色意識極其重要,戒色意識的培養在於戒色知識的學習和實戰經驗的積累,戒色遲早會進入實戰!實戰才能驗出一個人覺悟的高下。

二,戒色是一個脫敏的過程

戒色首先要糾正自己腦海中的思想誤區,大家畢竟被無害論洗腦多年,必須通過學習戒色知識來糾正思想誤區,這一步非常關鍵!就像先要把瓶子裡的毒藥倒掉,才能加入清水。如果瓶子裡的毒藥沒倒乾淨,加入的清水也會帶毒,戒色吧很多9級和10級的人,他們的頭腦裡依然還有很多思想誤區,戒了好幾年都不行。

糾正完思想誤區,就要用戒色文章把自己的黃腦慢慢洗白,就像把一件髒襯衫慢慢洗白一樣,這其實是一個「脫敏」的過程,一個對女色獲得免疫力和抵抗力的過程。很多人由於長期邪淫,已經養成了巨大的邪淫慣性,見到女的就會自動起邪念,完全自動化操作。這其實是一種過敏反應,是對女色的過敏,學習戒色文章就是在進行脫敏治療,慢慢心中有了浩然正氣,見到女色時心地自然光明磊落,眼神坦然,毫無邪淫齷齪不可告人之處。古人有云:「心體光明,暗室中有青天;念頭暗昧,白日下有厲鬼。」 現在這個時代,應該不是厲鬼,而是色鬼!好色之人往往精神萎靡,鬼氣纏身,一副邪淫猥瑣之態,令人感到厭惡。

通過堅持學習戒色文章,不斷淨化,步步加深對戒色的認識和理解,到時候,頭腦中自然會產生戒色意識,戒色意識的養成不是一夕之功,冰凍三尺非一日之寒,是一個長期積累的過程,是一個由量變產生質變的過程,好比水一直煮一直煮,就會達到「沸點」,而邪淫的人一直擼一直擼,則會達到「廢點」,都是長期積累產生質變的過程。戒色文章是防火牆,而殺毒軟件就是通過學習戒色文章產生的戒色意識!打開電腦上網,有時會跳出病毒攔截報告,然後有的殺毒軟件是自動殺滅的。這就像我們的大腦裡跳出一個邪念,然後戒色意識就起到了殺毒軟件的作用,馬上識別,並予以殺滅。高手的戒色意識往往可以識別各種可以導致破戒的念頭,而菜鳥根本難以識別,中等水平的戒友無法識別慫恿類的念頭。

三,重視重複學習,多做筆記,不斷總結,不斷提煉,不斷昇華

我們如果想要獲得極佳的戒色意識,那就必須重視重複學習,一遍遍地學習,一遍遍地灌輸,重複到一定程度,前輩的戒色意識就會內化成你自己的。《一萬小時天才理論》提出三大要素:精深、激情、伯樂。要達到精深的程度,唯有不斷重複學習,還要保持長久的激情,不能一曝十寒,要養成良好的學習習慣,讓學習戒色文章成為生活的一部分,就像每日刷牙一樣,作為日課在生活中固定下來,雷打不動。習慣是一種頑強而巨大的力量,它可以影響人的一生,好習慣可以帶給人生積極的影響,而壞習慣則會毀掉你,特別是手淫惡習和熬夜的習慣。

我也非常強調做筆記和複習筆記,筆記就好比沙裡淘金,選出來的句子都是讓你「有感覺、有領悟」的句子。在完成第一遍筆記後,我會不斷複習筆記本,再優中選優,比如第一次我記錄了1000條戒色筆記,然後我會不斷複習這1000條戒色筆記,再從這1000句中選出最讓我頓悟的100句,過段時間再複習再思考,從這100句中再總結出10句,越提煉越精華,戒色意識也會越來越深刻,這樣過幾遍,對戒色文章的吸收和領悟就會達到極高的程度,就像一種極具營養的食物,你消化了很多遍,精華全部吸收了。關於伯樂,也是極其重要的,有時戒色前輩的一句話,就可以讓你少走一年彎路,甚至是幾年的戒色彎路,過來人的指點就是如此重要。

四,戒色高手與菜鳥的意識對比

1.戒色高手完全清楚地知道在何種情況下容易破戒,熟知各種破戒類型;而菜鳥往往入了地雷陣,都全然不知,盲目行動,一踩就炸。
2.戒色高手真正把握了戒色的核心,也就是修心;而很多菜鳥根本不知道如何戒色,他們往往不懂得控制念頭的重要性。
3.戒色高手深深知道慾望休眠期過後就是破戒高峰期,休眠與高峰輪流出現,就像火山的休眠期與爆發期;很多菜鳥不知道這一規律。
4.戒色高手的警惕意識達到了一流的水準!警覺如貓!不會輕舉妄動;而菜鳥會放任自己的好奇心,會追著黃圖點。
5.戒色高手注重學習注重積累,一直在完善自己的覺悟水平;而菜鳥往往忽視學習,以強戒和盲戒為主。
6.戒色高手懂得控制念頭,也懂得情緒管理的重要性;而菜鳥不會調整自己的情緒,情緒煩躁壓抑時很容易破戒。
7.戒色高手可以識別各種導致破戒的念頭,包括慫恿類的念頭;而菜鳥難以識別,往往跟著邪念跑。
8.戒色高手注重行善積德,深深明白學習傳統文化的重要性,要進入更高的戒色層次,必須修德;而菜鳥不知這一點。
9.戒色高手懂得念頭控制、情緒管理,也懂得視線管理,非禮勿視,不看第二眼;而菜鳥會放任自己的第二眼乃至第N眼,徹底陷入。
10.戒色高手的決心和立場是絕對堅定的,不會輕易動搖;而菜鳥往往稍有風吹草動,馬上就會破戒,特別是看了無害論之後。
11.戒色高手斷意淫更快更狠,念起即覺的觀照能力非常厲害;而菜鳥是念起不覺,跟著念頭跑,最終慾火焚身,欲罷不能而破戒。
12.戒色高手養成了積極思考的習慣,了解吸引力法則,積極思考導致積極的結果;而菜鳥容易出現破罐破摔的表現。
13.戒色高手明白學習提高覺悟,覺悟降伏心魔的道理;而菜鳥大多破戒後歸咎於自己的毅力不行。
14.戒色高手能做好遺精後的調整,特別是情緒的波動;而菜鳥不知遺精後是破戒高發期,一放鬆警惕就破戒了。
15.戒色高手知道戒色只有進行時,沒有完成時,即使戒3年以上,也不可掉以輕心;而菜鳥很容易滋生驕傲自滿的情緒。
16.戒色高手很注重養生之道,很懂得學習中醫養生的知識;而菜鳥很欠缺這方面的意識,只知戒,不知養生。
17.戒色高手可以通過調整而安然度過戒色厭倦期;而菜鳥遇到了戒色厭倦期,很多就自動破戒了。
18.戒色高手不會輕易滋生驕傲的情緒,他會非常警惕驕傲的念頭;而菜鳥很容易驕傲,甚至自負。

戒色高手和菜鳥的區別如果細分的話,還有很多,意識產生反應,就因為戒色意識存在嚴重差距,就會導致在實戰時的水平出現高低之分。

五,意識才是真正的殺器!

高手真正厲害的,正是他的意識,意識才是真正殺敵的武器!戒色如一人與萬人敵,戒色的戰場看不見硝煙,因為這個戰場很特殊,戰爭就發生在你腦海裡,就是念頭之間的對決!是否能夠降伏其心決定著你能夠戒多久,你的覺悟是否相對完善,如果百密一疏,那即使戒了2年還是有可能會破戒的,之前戒2年破戒的有好幾個,必須不斷完善自己的覺悟。要區分菜鳥和高手,就看他的戒色意識,戒色意識就是覺悟!

遭遇實戰時,你能夠做到不動心,那就是把敵人殺掉了!那些誘惑的圖片就是為了讓你動心讓你放縱,而你能夠做到不動心或者念起即斷,就等於把它殺掉了。這就是戒色的實戰,通過不斷學習戒色文章和總結實戰的經驗,你的戒色意識就會不斷進階,從初階到中階,再到高階!最後進入頂尖的戒色意識層。到時候,你就會百戰百勝,不會被誘惑的圖片殺掉了。誘惑的圖片和視頻等,就是搶精犯和偷精賊,它們在搶你的腎精,偷你的健康,把你送入醫院,讓你成為藥罐子!很多戒友的治療費都成千上萬了,非常普遍,還有不少是學生黨,他們的身體已經出現很多問題了,但就是不敢去醫院看,這其實是對自己身體的不負責。

戒色就是一內一外兩層功夫,內不隨念轉,外不為境遷。這兩層功夫最終都會表現在你的念頭上,所以戒色的最核心就是修心!就是修念頭!真正的戒色高手就是能夠控制自己念頭的人,就像騎自行車,讓它向左轉它就向左轉,讓它向右轉它就向右轉,完全聽你指揮。而菜鳥是做不到的,菜鳥的念頭像猿猴一樣亂動,不受自己的控制,也像野馬一樣不馴服,所謂心猿意馬。我們一定要做到降伏其心,做自己念頭的主人,你做了念頭的主人,才能做自己身體的主人!否則你被邪念綁架,那樣只會淪為慾望之奴、心魔之傀儡,完全身不由己,自己根本不想擼的,但是邪念上腦後,完全不受自己的控制,一下就擼了好多次,邪念一旦做主,你就會變成擼管肉機。

關於實戰時的視線控制我再強調一下,遭遇誘惑的一剎那,視線控制就能見出高下!菜鳥一看見誘惑圖片,他就盯著看,馬上就陷進去了。最近有位小吧在刪搗亂的黃圖時也遇見了這個問題,這其實就是戒色的實戰,我的建議:在誘惑圖片出現的瞬間,視線馬上由集中轉換為散視!就像相機由聚焦變成模糊,視線是散的,不是集中的,沒有把注意力注入那張圖,保持散視,保持心不在焉,這樣就能做到不陷入!誘惑圖片就像陷阱一樣,一張張圖,一個個陷阱,一不小心就很容易陷進去。遭遇誘惑,一方面要進行嚴格的視線控制,另外就是要看住自己的念頭,要盡量做到心如止水,即使做不到心如止水,也要做到念起即斷,念起不隨!不要放任自己的好奇心,任它千奇百怪,我自巋然不動,它再變,也擺脫不了臭皮囊的本質,看破那層畫皮,心自然就能不動。還有一點也非常關鍵,就是對境後不要去回憶,很多人對境時還行,但第二天一回憶,就又掉進回憶的陷阱裡了。這三點就是對境實戰時的關鍵要點,對境就是對戰,不是黃圖殺你,就是你殺牠,你不動心就是把它殺掉了。這三大要點,就是我在成百上千次實戰中總結出來的心得,希望大家好好體會。

最後總結:

高手強在意識,學高手就是學他的意識,他是怎麼想的,他是怎麼做的,他面對各種情況是如何應對的。找出自己和高手之間的差距,不斷學習,不斷思考,不斷領悟,這樣堅持下去,終有一天你也會成為戒色高手的。到時候,你的經驗你的意識你的心得也會極具借鑒價值。生命本可以綻放出光彩,而手淫使你的人生變得灰暗,讓我們戒除手淫惡習,活出生命的光彩,還自己一個純淨人生!

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