冬季破戒危害更大，身體更難恢復。

【感覺我沒有縱慾無度啊！雖然我有兩三年了，但最多一週三次。之前還戒了50多天，前天破的，2次。今天不知怎麼的，剛擼一下就混著血水出來了，怎麼回事？！下面雖然沒有感覺，但心裡是難受得要死了，難道我真的要「精盡人亡」了麼？以前我知道有害，但就是控制不住自己的賤手，總覺得害處不大。上帝啊，我才18啊！難道我的生命之花還沒有來得及開放就要枯萎嗎？！現在我真的是又害怕又後悔，不敢告訴父母，跪求各位救救我！求求你們了！求求你們了！】

附評：這是一位破戒的戒友，他自我感覺是在適度，其實一破2次就不算適度了，再者，前天2次，今天又擼，這叫適度嗎？適度的水非常深，現在又是冬季，冬季破戒危害更大，身體更難恢復。中醫講冬藏精！冬不藏精，春必病溫。在《黃帝內經》裡講到，春天養「生發之氣」，夏天則是養「生長之氣」，秋天養的是「收斂之氣」，到了冬天，則應該養「閉藏之氣」。關於冬季如何養生，黃帝內經有這麼一段話： 「冬三月，此為閉藏。水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無洩皮膚，使氣極奪。此冬氣之應，養藏之道也；逆之則傷腎，春為痿厥，奉生者少。」

冬季要懂得養藏之道，善養生者，必奉於藏！明代醫家張景岳說過：「善養生者，必寶其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健則病少，神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也。」冬天的養生要旨就是「無擾乎陽」，而SY很傷人體的陽氣，這樣傷身體，在冬季出症狀的概率就會很大，比其他季節大幾倍不止。冬季也容易出現症狀反覆，所以一定要注意保養，避免破戒，特別是連續破戒。冬季很多樹木都落葉了，樹的能量都往根走了，蘊藏在根部，等到來年春天再生發出來，大自然都懂得養精蓄銳，我們作為一個人，更應該懂得養藏，千萬不能爛擼濫洩，自戕生命。射血的問題，以前有專門講到過，不一定是大問題，但應該充分引起警覺，如果血很多，應該積極就醫檢查治療。