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耳鳴
【飛翔經驗:耳鳴問題,戒色心態,搜集資料的重要性】附第9季
這季就耳鳴問題,戒色心態的調整,以及搜集第一手資料的重要性,這三個方面來談一下。具體論述如下:
耳鳴是戒友中比較常見的問題,當然導致耳鳴有很多原因,一般戒友出現的則是腎虛型耳鳴,就是因為縱慾過度,另外加上生活習慣不正常,經常熬夜久坐,這樣就特別容易出現耳鳴問題,
中醫:腎開竅於耳。腎一虛,耳鳴問題就會找上門來。很多戒友被耳鳴問題所深深困擾,久治不愈,把希望寄托在藥物身上,殊不知戒色才是根本前提,如果你一邊吃藥還一邊SY和YY,這樣耳鳴還能看好嗎?
我曾經也被耳鳴問題所困擾,當然那時我處在比較無知的狀態,後來我戒色後學會養生,積極鍛煉半年,養足腎氣,耳鳴就不藥而癒了,沒吃任何藥物!
最大的補藥就是不洩為補。另外,遺精也算洩,對身體也是有傷害的,如果你腎氣充足,偶爾一次遺精並不會感覺到什麼,但是,如果你腎氣虧損了,再遺精,就是雪上加霜。我回答的問題中,有不少戒友都被遺精問題所困擾,頻繁遺精,身體越來越不行,
中醫有講到:久遺八脈皆傷。所以耳鳴問題要恢復,也必須在減少遺精上下功夫,我第三季推薦的八段錦固腎功,建議大家堅持做,不少戒友都取得了良好的效果,大大減少了遺精次數,當然,前提是必須找對拉緊感,並且杜絕其他導致遺精的因素。
腎虛型耳鳴,一般患者聽到的是蟬鳴、汽笛或者嗡嗡、嘶嘶的聲音。我聽到的是蟬鳴,好像耳朵裡面養了一隻知了,很尖細而悠長的那種,很煩人,有時會產生睡眠障礙。這種困擾其實在我高中時就出現了,只是當時並不嚴重,後來我有熬夜和久坐,耳鳴問題就變得嚴重起來了。一般腎虛型耳鳴的出現都會伴有其他腎虛症狀,並不是單一的耳鳴問題,出現的症狀一般分為以下六個方面:
腦力方面:記憶力下降記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
情志方面:情緒不佳情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等。
意志方面:缺乏自信信心不足,缺乏自信,工作沒熱情,生活沒激情,沒有目標和方向。
性功能方面:性慾降低,陽痿或舉而不堅,遺精、滑精、早洩,顯微鏡檢查可見精減少或精活動力減低,不育。
泌尿方面:尿頻,尿等待,小便清長,滴白,前列腺炎,精索靜脈曲張。
其他方面:早衰健忘失眠,食慾不振,骨骼與關節疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退。脫髮白髮頭髮脫落或鬚髮早白,牙齒鬆動易落等。
SY導致腎虛,腎一虛,就會出現很多身心問題,因為SY摧殘的是身心,耳鳴問題就是眾多腎虛症狀的一個表現而已,所以要徹底治癒耳鳴,必須要徹底戒掉SY和YY,積極鍛煉,按時飲食作息,養足腎氣,腎氣足,萬邪熄。否則,吃再多藥也無濟於事,到後來可能藥都吃疲了,耳鳴都還沒好。
很多戒友反應戒掉2個月,3個月,身體還沒多大改善,我要說的是,光戒是不行的,必須學會養生之道,積極鍛煉,這樣腎氣恢復才快,而且很多戒友傷精程度嚴重,恢復也相對較慢,我自己的感覺是,恢復速度就像頭髮生長的速度,真的很慢,但是如果你半年不剃頭,你會發現頭髮很長了,2個月3個月並不會感覺有多長,所以腎虛要恢復,要做好持久戰的心理準備,好好堅持每一天。另外,也要在盡量減少遺精次數上下功夫,因為頻繁遺精對於恢復是很不利的。 |
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