【飛翔經驗：擼管與脾虛、氣胸案例分析】第53季

下面步入正文，這季就擼管與脾虛、氣胸案例分析和大家做一個分析，具體如下：

擼管會影響身體的各大系統，比如消化系統、免疫系統、呼吸系統、內分泌系統、神經系統、泌尿系統、生殖系統等。其中消化系統出現問題的戒友非常之多，在中醫來講就是脾虛了，出現脾腎陽虛的戒友很多。腎主兩便，大便和小便。小便出現的問題就是尿頻尿急等前列腺炎症狀表現，大便出現的問題主要就是便秘、腹瀉、大便不成形、粘液便、大便溏洩、五更洩等。

脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。

脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白；

脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；

胃氣虛主要表現在：胃脹、胃痛、呃逆、食少、飯後脹滿；

胃陰虛主要表現在：虛火上炎、口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適、口舌生瘡等。

中醫認為腎為「先天之本」，脾胃為「後天之本」，所以腎與脾胃是相互資助、相互依存的。腎的精氣有賴於水穀精微的培育和充養，才能不斷充盈和成熟，而脾、胃轉化水穀精微則必須借助於腎陽的溫煦。如果腎陽不足，不能溫煦脾陽，則會出現腹部冷痛、下利清穀或五更洩瀉及水腫等脾陽虛的證候；如果脾陽虛，日久則會導致腎陽虛，脾腎陽虛則導致腸道傳送無力，使大便艱澀、排出困難，伴有腹中冷痛，四肢不溫，腰膝酸冷等症。

脾主運化水穀精微，化生氣血，為後天之本；腎藏先天之精，是生命之本原，為先天之本。先天溫養激發後天，後天補充培育先天，脾腎健旺充盛，身體方能健康。脾運化水液，須賴腎氣的蒸化及腎陽的溫煦；腎主水液代謝，又賴脾氣及脾陽的協助和製約。

所以脾和腎的關係，就是相互依存，唇亡齒寒的關係。大家請看幾個案例：

1.手淫後老是拉肚子，都好多年了，我現在的年齡是25歲了，已經結婚了，以前也吃過中藥，但是效果不是很好，拉肚子的毛病一直沒有好，很苦惱，請幫幫我。

2.手淫導致的脾腎雙虛，腹痛腹瀉，腰膝痠軟，小腿浮腫該吃什麼藥？發病一年多了，主要是腹痛腹瀉，小腿腫困。

3.老師您好，我19歲，初一開始接觸H，但那時還沒擼，隻流前列腺液，高二正式開始，擼齡2-3年，症狀有記憶力差、健忘、腰酸怕冷、嗜睡、耳鳴、黑眼圈、大便不成型還次數多。戒擼中，恢復慢，有什麼藥物推薦，最好有大概價格。

4.SY6年，大便不成形，容易拉肚子，舌頭根部大片的白色，就跟爛了一樣。愛犯困、口乾，尤其是睡覺醒來以後，白天睡覺的話醒了更嚴重，而且眼睛幹痛，臉皮膚乾燥，老想喝水又不解渴，而且喝點水就想尿，頻繁大小便，而且失眠，每晚至少醒一次上廁所。冬天怕冷夏天又怕熱，最近天氣熱了感覺煩躁不容易睡著，而且一隻耳朵耳鳴。就此向樓主求教，我才20啊！恐懼中。

5.老師，您好。我現在感覺就是腰部不適，人一多就容易緊張，手出汗、手抖，感覺腹部裡面漲，放屁就會好些。自己精液質量也不好，大便不成形，我該怎麼去養生。另外我想學些中醫知識，望老師給個鏈接。希望老師儘早給予回覆，謝謝。

6.我擼齡12年左右，經常一天幾次，記得最高一天達6次，也戒過，最高戒過一年左右，因為看不到效果又愈加自卑而破戒重演。頻繁SY的頭幾年並沒有明顯症狀，後來各種症狀開始陸續出來折磨我，先是射精疼痛、射精無力、尿頻尿等待、再是陽痿早洩，後來消化系統也出現問題了，腹痛、大便不成形、暴瘦、陰囊潮濕下垂、JJ向右彎，接著神經系統又出現問題，健忘、耳鳴耳聾、近視，失眠易醒，有暴力和自盡念頭。

這六個案例很能說明問題，手淫後出現消化系統問題的戒友實在很多，手淫的頭幾年可能還好，畢竟底子還厚，經過幾年的消磨，底子漸漸薄了，各類症狀就會表現出來了。記得我高中時，因為手淫加吃冷飲，就出現了嚴重的便秘問題，小時候吃冷飲都沒問題的，畢竟小時候身體未破，吃冷飲能化掉，但是頻繁手淫後再吃冷飲，身體就不乾了。很多戒友都反映經過幾年的手淫摧殘後，自己的體質發生了很大的下滑，原來冬天穿很少衣服也不冷，現在冬天穿很厚衣服還是手腳冰涼，這就是身體陽氣下降了，抵抗不住寒邪了。

高中和大學，我一直有便秘，困擾了我好幾年，後來吃香蕉伴蜂蜜，改善了很多。工作以後，一方面有縱慾，另外就是工作時經常吹空調，久而久之，就開始大便不成形了。最嚴重的時候，就是剛射完，馬上就要拉肚子，消化系統被摧殘得一塌糊塗，有時一天五六次腹瀉，俗話說，好漢架不住三泡稀。你身體再猛，一直拉肚子，腿也會軟掉的。因為腹瀉，我看過很多次醫生，西醫只能暫時改善，無法徹底治癒，當然那時我一邊吃藥，一邊縱慾，這也是身體難以恢復的原因。

後來因為熬夜久坐縱慾，我得了神經症，大便還是一直不見好，吃了很多藥都不行，普通腹瀉吃止瀉藥可以起作用，但是對於脾虛則基本無效。傷精到一定程度，一次洩精就可能出現消化系統的不適，在手淫的前幾年，身體底子還在，射精後幾乎沒多大感覺，但是隨著擼齡的增加，傷得越來越重，各種問題就開始出來了。我最嚴重時，一次遺精後，馬上大便就不好了，甚至幾個月都不成形。那時的我真的很苦惱，看醫生也難見效，很灰暗的一段歲月。曾經有一位病友，說了這麼一段意味深長的話，他說：那種大便好得像香蕉的日子一去不復返了，現在就是腹瀉不成形，再也難回到以前了。他這句話說出了很多病友的心聲，親身經歷過那種痛苦的人，自然會體會到這句話的深意。

不過，現在我通過戒色養生，大便已經恢復正常了，當然我不是靠吃藥，而是靠戒色、艾灸、摩腹法、打坐。

可能是吃了太多的藥而不見好，所以我對吃藥失望了，開始尋求別的方法來改善消化功能。

艾灸：我剛開始就艾灸足三里和神闕穴，艾灸兩天就開始了排病反應，洩掉了很多身體裡面的寒濕之氣，像水一樣從大便排出。慢慢地，大便就開始成形了，一下好了很多，所以艾灸療法的確很神奇，對於很多慢性病可以起到立竿見影的效果。我極力推薦脾虛的戒友，可以嘗試下艾灸療法。關於艾灸療法，我也專門寫過一季，大家有興趣可以看看。

摩腹法：摩腹法也很好，在高中時我就知道了，摩腹法有雙向調節的作用，如果你便秘，通過摩腹法可以恢復正常，如果你腹瀉不成形，通過摩腹法也可以得到改善。我現在每天還是有做摩腹法的，就是順時針按摩腹部，很簡單的動作。有興趣的戒友，可以百度搜摩腹法學習。

打坐：我主要練的是單盤，目前有在練習雙盤，是一個循序漸進的過程。練習打坐，其實可以大大改善消化系統，這是我練習後的親身體會，練習打坐後，大便更容易成形，消化也會變得更好，更穩定。但是練習打坐是需要毅力和恆心的，也要看你自己是否有這個決心，只要你有決心和恆心，就可以做到的，當你做到後，才會發現打坐的效果妙不可言，真的非常好。我現在看書，都是打坐看書的。打坐說白了，就是一個熬腿的過程，是一個由痛苦到舒服的過程，慢慢適應了就越來越好了。打坐是需要吃痛苦的，一定要有決心堅持下去，恆則成。

脾虛的戒友也是可以看中醫調理的，遇見好的中醫是你的福報，其實很多戒友遇不到好中醫，我覺得我自己也缺少這方面的福報，沒遇見過非常投緣的中醫，最後只能靠自己。有句話說得好，求人不如求己，別人即使幫你，也只能幫一時，關鍵還是要靠自己的。就像託人找工作，進了好單位，但是進去後的做人處事，還是要靠自己的。吃中藥很好，但切忌一邊吃藥，一邊縱慾，那樣很可能會適得其反。戒色養生才是恢復的基礎，如果你忽視這個基礎，那麼吃再多的藥也可能是徒然，一放縱就很容易復發。另外，脾虛的戒友也可以試試站樁，有案例反饋，堅持站樁能有效改善脾虛症狀。

下面談下氣胸案例分析

在我看過的幾萬個真實案例中，有一類案例還是很普遍的，上面講到的是消化系統出現問題，這段則是呼吸系統出現了問題。擼管是會影響到呼吸系統的，中醫：腎主納氣，肺主出氣。腎為五臟之根！擼管傷腎到一定程度，沒鼻炎的人會患上鼻炎，有鼻炎的人則會加重鼻炎，我就是很好的例子，我小時候就有鼻炎，但是擼管後，鼻炎就變得很嚴重了，擼管會導致體質的下降，再也無力抵禦寒邪的攻擊，天氣稍微一變化，馬上鼻炎就加重。

腎和肺之間的關係亦很密切，也是相互影響的：

在呼吸方面，肺為呼吸器官，通過肺的呼濁吸清，吐故納新，完成體內外氣體的交換。但肺的呼吸功能，必須依賴於腎主納氣的作用才得以正常發揮。在病理上，若腎氣虛損，攝納無權，則氣浮於上；或肺氣虛損，久病及腎，導致下元虛衰，氣不歸根，均可出現呼吸困難、呼多吸少、動則氣喘乃至腎不納氣等症。西醫學發現肺與腎在呼吸、水、電解質酸鹼平衡和疾病的原發與繼發等方面有相互代償的作用，在慢性阻塞性肺氣腫、尿毒症等疾病的發生發展以及傳變中亦體現了相互影響的重要關係。

中醫認為，人體的呼吸運動雖為肺所主，但必須依賴於腎的納氣作用。《類證治裁》曰：「肺為氣之主，腎為氣之根；肺主出氣，腎主納氣。陰陽相交，呼吸乃和」。

擼管傷腎很厲害，傷精到一定程度，呼吸系統很可能會出現問題，體質較差的，年輕時就可能表現很明顯。如果你有擼管惡習，再加上熬夜久坐，不好好吃飯，那呼吸系統很可能會出現問題。氣胸這個病也許就會找上你，大家先看幾個案例，瞭解一下：

1.大學生活的安逸容易萌生戀情，我也一樣，和身邊的同學一樣開始戀愛，並且學會了SY。有時候慾望是很難壓抑的，SY加上無節制的遊戲，讓我的身體及思想迅速墮落，不僅戀愛分手，而且大三上學期準備考研的時候得了氣胸。氣胸是種能要人命的病，我差點就死在這病上。同學送我到醫院的時候，我的右肺已經縮小到只剩10%。

2.就像飛翔哥說的，熬夜+縱慾+久坐=完蛋。我的崩潰就是從大一期末得上氣胸開始，患病之後除了不熬夜，其他的各種壞習慣佔全了，久坐、心情差、不鍛鍊等等最終讓自己身體崩潰了，本來就這麼一個不算多嚴重的病，到了2011年夏天已經是每天睡不醒，精神特別差，胃病等各種疾病。同時又迎來了即將畢業的壓力，於是我崩潰了，徹底地敗了，直到今天，一個骨瘦如柴，一身病痛，失業在家，成了家庭的負擔。

3.我是SY的嚴重受害者，從高二開始，當時身體正在發育，然後營養本來就不夠，結果還SY，結果得了氣胸，這是個高瘦人得的病，得病之後就不能用力做劇烈運動，甚至不能大聲喊叫。這是個很恐怖的疾病，時刻摧殘著身體，還有擊潰人的心理。這病不像斷手斷腳，好就不疼了，而且斷手斷腳不會有更嚴重的事情發生。但是這病復發的時候可以要人命，平時每次呼吸都會疼，一疼就提防著是不是復發了。即使好了也不能唱K，不能籃球，所以總是生活在恐懼中，心理受到極大的折磨。希望大家能以我為鑑，特別是正在長身體的後輩們。去年的這個時候，我交了第二個女朋友，雖然沒有開房，但是那時候每晚都去草地玩，玩得有點過分了。結果報應來了，首先氣胸復發了，在學校抗了一星期不得不回家。很怕爸媽擔心，以為又要去醫院手術了，後來回家休養了一個月吧，上天還是給了我一次機會，休養好了。

4.因為沈迷手淫，我得了痤瘡，氣胸（肺氣不足），雙眼凹陷嚴重，眼睛變形嚴重。面部皮膚鬆弛，暗淡無光，枯黃，黑眼圈，下腹脹痛，陽痿早洩，自卑，神經質，記憶下降，長相猥瑣。

5.我的大學生涯是被淫穢和遊戲摧殘的。身體每況愈下還得了氣胸肺大泡，剛做完手術3w多在家養病。曾經長期暗戀我而我對她也有好感的女孩子，如今我醒悟過來她卻已經有了男友。祝她幸福！大四即將畢業，如今的我不再徬徨虛弱，我有信心回到過去最好的自己！1月23回家一來破戒過一次夢遺一次，和樓主共勉！第一階段100天！

6.還記得第一次擼是初二的時候，到現在研究生二年級也有十年了。上大學之前都是想擼就擼，根本沒意識到其危害，所幸自己的學業沒有受到影響，可是到了大二的時候感覺自己的精力和體能有所下降。更悲催的是，由於熬夜而且劇烈運動，大二寒假得了氣胸。當時曾下定決心一定要戒擼，可是只堅持了一個月，之後一直每星期一兩次的頻率，多次想戒可都失敗了。今年6月份，由於熬夜，氣胸又復發了。出院之後，堅持了一個月又擼了，當時真是不知道有多後悔。現在因為氣胸的原因沒法經常鍛煉，再加上時不時地擼一下，自己的身體越來越差，整天沒精神，無法專注於需要做的事情上。真的很希望從今天起徹底告別SY，讓身體慢慢好起來。

7.隨著SY天數的增加，我染上了一身疾病，例如鼻炎、胃病、腰酸、氣胸、頭髮油膩、極易頭疼、智力下降、早洩、身高矮小、害羞、膽小、社恐。現在我的身體已被我搞得不像人樣了，慶幸的是沒得上前列腺炎，但有時候我在想是不是當我得了前列腺炎後我的覺悟才會達到很高的境界。我現在已經16歲了，再過一個月就17了，高二學生，為了我的理想必須好好戒了。

8.三月底我便得了自發性氣胸，右肺血氣胸。醫生只說了是身體小時候沒有發育好，當時還未意識到SY與氣胸的關係，也沒多注意克制SY。我還是很瘦，但性慾很強，公司下班回來總會看片，然後SY。其實期間也想戒，也知道SY對身體損傷很大，但就是沒毅力，直到上個月我左側再發氣胸，拖到國慶後才做完手術，昨天下午忍不住擼了，當時想再擼我就會死掉，結果今天下午又沒忍住，拿手機瀏覽了網頁。呵呵，回顧以前，SY給我帶來了什麼，也許只是每天那幾秒的快感，但更多的是後悔。

9.進了大學，身體急轉直下，每次SY完都要好幾天才能恢復。大二下，我不幸因氣胸住院，查了網上，才發現是精氣不足而致。說白了，就是SY多了，耗費了大量精氣。手術恢復期間有半年多沒SY，恢復良好，雖然體重沒怎麼增加，但都說面色比以前好。一年過去了，氣胸的影響不復存在，我又重蹈覆轍，次數不多，但每次以後都精疲力盡，第二天頭暈目眩，冬天四肢冰冷，記憶力也大幅減退。更有甚者，暑假我因為在家放縱過度，導緻小腹脹痛難忍，雖不致痛得死去活來，但也影響了我的正常作息，去醫院查了結果，前列腺充血。吃藥半個月，疼痛不見減退，此時才知後悔。

10.我戒擼400天，身體好轉了很多，以前一夜七次都快陽痿了，一夜七次那會要命啊！第七次射出水的時候胸部一陣劇痛，接著昏迷過去，醒來在醫院了......原來SY觸發了心源性心髒病兼氣胸，一年內不得不動兩次手術！
氣胸這個病，對身體影響還是挺嚴重的，看過一位戒友發的照片，那張開刀的照片令人印象深刻，挺觸目驚心的。年紀輕輕，不懂得養生之道，生活混亂，再加上擼管的摧殘，那真有可能得上氣胸，當然不是每個擼管的人都會得上氣胸，具體還要看個人體質和其他的誘發因素。如果你不擼管，得上氣胸的概率應該會下降很多。擼管挖身太厲害，腎為五臟之根，色刀就是在砍生命之根，有的人一把刀砍還嫌不夠，再加上熬夜這把刀，雙刀齊砍生命之根，還有久坐和暴怒也是在砍生命之根。其實還是因為無知，年輕無知的代價，如果懂得擼管這麼傷，還會這樣害自己嗎？症狀沒出來時，狂得很，目空一切，不相信擼管有害，等到症狀纏身了，那就苦大了。

有的戒友原來挺支持無害論，後來症狀纏身了，就開始罵無害論了，覺得無害論害了他，事實也的確如此。無害論實在害人不淺，能及時醒悟的人還算有善根的，還有一些人，估計這輩子再也不會醒悟了，被無害論洗腦太嚴重，思想糾正不過來了，真的很可悲，就這樣糊塗擼管一輩子，症狀纏身至死不悔。

曾經聊過不少戒友，在射完後馬上呼吸就困難了，馬上就不行了。有的人連續射2次，出現了瀕死感，把自己嚇個半死。還有的人射完之後，心臟狂跳，每分鐘100下以上。民間有馬上風之說，又叫“房事猝死”，中醫稱為“脫症”，民間又叫“大洩身”。它不但包括性高潮期間的突然死亡，也包括性行為後的死亡，發生此症之前男女雙方都無預兆及精神準備，因此往往缺乏預防措施，使人搶救不及。這種病症來勢兇猛不能等閒視之。

中醫：婦人月事之時，行魚水之歡，最易得是病。男女皆可得之，而多見於男。馬上風，馬下風，風風奪命！孫思邈：“貪心未止，倍力行房，不過半百，精髓枯竭，惟向死近”。很多人擼管的狀態很可怕，就是“盲目無知”地擼管，就是瞎擼，根本不知道危害，根本就不了解危險，就像一個人走入了雷區，而他自己根本就不知道，走著走著，指不定就炸了！

有點扯遠了，重新回到氣胸這個話題，得了氣胸，該治療的要積極治療，該手術的也要及時手術治療。自己平時一定要注意保養，不要劇烈運動，可以散步和做些養生功法。如果你保養得不好，那還是有可能複發的，特別是還在擼管和熬夜的人，復發的機率還是很高的。養生意識必須要有，否則就是對自己生命的不負責。氣胸患者，要把香煙戒了，多親近大自然，呼吸新鮮的空氣，注意情緒管理，保持心情愉快。另外，手術完要避免用力和屏氣的動作，保持大便通暢。還要加強營養，以促進身體的恢復。氣胸的戒友，擼管一定要戒掉，擼管就是一顆定時炸彈安在你身上，你覺得你有安全感嗎？腎氣足，萬邪熄！腎氣虛，百病叢生。腎氣養足了，體質會改善，身體的抵抗力也會上去，再做些適量的鍛煉，身體會慢慢好起來的，保養好的話，氣胸就不會復發了。

最後總結：

擼管的危害實在很多，也很大。一旦開始擼管，其實就是一腳踏入了症狀的雷區，無知的人在雷區裡蹦啊跳啊，高興得很，一點沒覺察到危險的存在。這樣的人遲早會踩到症狀地雷，然後症狀纏身，苦不堪言，有覺悟的人，已經充分意識到了危險的存在，已經在想逃離這個雷區，但由於心魔太強，一時還無法逃離出來，還必須多學習提高覺悟，覺悟戰勝心魔，這樣才能真正逃離雷區。隨著戒色事業的發展，已經有越來越多的人開始專業戒色，已經有不少人逃離了雷區，逃離了魔窟。很可悲的是，在逃出來的路上，我發現有更多無知的人在闖入雷區，因為雷區裡面有美女向他們招手，他們抵擋不了誘惑，不顧一切地往裡衝，我苦口婆心的勸導只能讓少部分人醒悟，更多的人是要症狀纏身才有望覺醒。希望他們早日清醒過來，逃離症狀的雷區，逃離手淫的魔窟！

戒色吧，告別頹廢，戒出精彩人生！

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