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發表於 2016-8-8 16:48
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略論身體康覆之道
由於人與人之間的差異性極大，身體的康覆會諸多方面因素限制：諸如年齡大小，手淫史長短，身體先天素質強弱，生活習慣是否合理、工作環境制約等。這些因素會直接影響到身體恢覆的快慢程度與恢覆效果。
身體康覆的進度規律
總體來說戒色時間越長，身體會越好。從開始戒色，到進入恢覆期需要一段時間，從數十天到數百天不等。在出現精滿自溢現象後，身體就進入恢覆期。
身體康覆的進度是不均衡的，可分為兩大時期：“快速恢覆期”與 “平台恢覆期”。
在剛剛徹底戒除惡習的前三年之內，是一個“快速恢覆期”。因為惡習的徹底戒除，腎精不再人為的破壞與泄露，身體自身的生命功能開始真正發揮作用，即使戒色者不在補腎養生方面做過多的主觀努力，身體也會有較明顯的恢覆效果，戒色者自己會明顯感覺到。如果註意養生、運動並養成良好生活習慣，傷的輕、手淫史短的人，三年就徹底康覆了；傷的重、手淫史長的人，也可以恢覆到六七成甚至七八成。之後身體康覆呈緩慢上升趨勢，進入“平台恢覆期”，常常會呈現出上升一段時間後，然後停止一段時間，戒色者有時可能感覺不到很明顯的恢覆效果。在這個過程中，如果身體耗損過度，甚至有退步現象發生。進進停停的恢覆方式是“平台恢覆期”的基調，但總體上呈上升趨勢，身體還是在無形中漸漸恢覆著。
進入“平台恢覆期”身體恢覆速度就減慢下來了，必須依靠系統整體的養生方式（康覆系統工程）的配合，才能達到最佳的恢覆效果。
當然即使惡習沒有徹底戒除，堅持“康覆系統工程”的養生原則，身體也有一定恢覆。但是由於惡習沒有戒除，就如同一個露底的瓶子，無論怎麽灌水都無法灌滿。因此本文討論身體康覆之道的角度是指成功徹底戒斷惡習之後而言。身體的真正康覆，是從成功戒色後開始的。 |
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