有的朋友對陰莖的大小很在意

有的人在剛戒時還會出現一些戒斷反應，這些反應主要出現在前兩三個月，堅持一段時間就好了

。只要不影響吃飯不影響睡覺，就不要把這些反應當回事

。

在剛開始戒時，不需要關注晨勃了，遺精了這類小事，不論是有勃起還是沒勃起，有遺精還是沒遺精，遺精多還是遺精少，這都不重要

，都只是暫時的現象。到好的時候自然就好，不用你操心。

想讓身體快點恢復的方法,還是那些老話,不能熬夜,晚上早睡,保證睡眠充足,因為睡覺對健康非常非常重要。

吃的也不必太講究,粗茶淡飯五穀雜糧都是好東西,不用想著吃什麼補的，只要注意少食生冷辛辣就行了。

早飯一定要吃，上午不能空腹做事,一日三餐細嚼慢嚥，八分飽便可。慾望重時晚飯可少吃。

運動是必需的,但一定要適量,過猶不及,每天做半個小時的有氧運動就夠了，身體比較差的人做運動要逐步緩增運動量,剛開始鍛鍊時運動時間不能過長。

心態要積極樂觀，要多學習，多讀好書，多做有意義的事，有一顆健康的心才會有一個健康的身體

。

另外還有比較重要的一條就是要戒意淫，何故？手淫傷身，意淫傷腦，想早日恢復特別是想改善記憶力的朋友就一定要根除意淫，捨此無良方。

另外，有的朋友對陰莖的大小很在意，總想要大一些，再大一些，豈不知女性的陰道長度一般為7到10釐米，且只有最外面約四五釐米的部分是敏感的，所謂的G點只在三四釐米處

，其實到了陰道深處是沒什麼感覺的。所以只要你勃起長度超過八釐米，就是正常的

。

（根據調查，多數女性對於自己丈夫陰莖的大小並不太敏感，這一點就像多數女性都希望自己變得更白一些，而男性卻對女性面容的黑白並不太敏感一樣。

）

而那些陰莖過大者

，在夫妻性生活時，也並不是就比陰莖一般者有更多的優勢，有時也會比正常人有更多的麻煩

，只是不為你所知而已。這一點，你可以諮詢與性愛相關的醫師，他們對這個很清楚。性生活中重要的是夫妻感情和技巧，陰莖最主要是勃起硬度。牢記一點，合適的就是最好的。

戒色吧，告別頹廢，戒出精彩人生！