戒色670天後的反思

任何事物的產生這個結果，都是由若干內因和若干適合的外緣共同來產生的。這是所有智者哲學家都承認的。比如植物生長條件：種子為內因，土壤空氣水分陽光為外緣，內因和外緣缺失任何一個植物都無法成長。佛教總結的最為精要"因緣果"。即便一時外緣不足無法結果，但這個種子只要還在，遲早還是會結果。除非要麼讓他發芽要麼毀掉種子，要麼一直遠離外緣不給種子以機會。

我們戒色其實就是不讓手淫這個結果出現，我們分析這三條：1要麼讓它發芽；2要麼一直遠離外緣不給種子以機會；3要麼毀掉種子。 1讓它發芽，那麼它就會成長開花結果，還會產生出種子來。就像我們慾火中燒就通過sy解決了，是，目前是解決這個種子了，可結果呢，不久後又破戒，為什麼，就是因為產生了新的種子，所以，此方法不足取！ 2一直遠離外緣不給種子以機會，這就是說遠離色情信息，有慾望時就去戶外運動（散步），看書找朋友聽講座等忙點別的，不給sy提供適合它的場所和時間。細細分析sy的外緣有：（1）一個人獨處的場所（2）接觸了網絡通過它看了色情東西（3）要有空閒的時間（4）要用手去刺激。

好，所以我們戒色前輩們提供的戒色經驗就有：儘量去戶外活動多接觸朋友家人，儘量不要獨處；無事不上網，斷絕一切色情信息；制定目標計畫讓自己忙碌起來，沒有時間來亂想；決不能用手碰下面，睡覺採取吉祥臥的姿勢（側睡，一個手壓到頭下，另一個手放到大腿外側）。但是往往大家反映，半夜三更睡得迷迷糊糊時還是會容易破戒，所以這些方法只能救得了一時，而且活得很累時刻要注意避免這些因素不敢鬆懈，也不能保證徹底戒色。 3要麼毀掉種子。種子是我們的慾望，對色情的沉迷和貪愛。之所以放不下捨不得，在於還沒有真正看破sy的真實面目，仔細想想sy這麼多年最終得到了什麼，被自己虛幻的想像欺騙了多少年他們是真實的嗎。我不想多說什麼，戒色前輩們說的已經非常清楚了，如果大家常常瀏覽論壇前輩們經驗貼的話。那麼具體如何做來毀掉sy的種子呢

那麼具體如何做來毀掉sy的種子呢，1通過不斷重複的閱讀論壇裡戒色前輩們（即戒色百日以上兄弟的經驗貼精華貼）的分享，認清sy的本質以及危害；2通過學習看好書聽講座來提升智慧，有了智慧自然就容易看破虛偽不實的東西，所謂愚痴就是說因為愚蠢所以才會痴迷不可自拔。 3行動起來，照著戒色前輩們吩咐的去做。因為控制我們的思緒有一個過程，這個種子不是一兩週一兩個月就能毀掉的，而需要每日的行動才行，因為它的產生已經若干年了，所以毀滅也需要過程。

也就是戒色所用的上中學下三種對策，無論你承認與否，必定屬於其中範圍之內。只是這裡提醒大家，下策就是提醒自己不去sy,一味的壓制結果，想通過後悔自責發誓，讓人監督等等去戒色，不去從內因外緣上面下手解決。這樣內因外緣還在，破戒對於你就是不可阻擋的事情，如此無底洞的循環無法解脫，戒色必定失敗；中策也就是斷絕外緣，是能戒色維持一段日子，但若不利用這段時間同時毀滅種子這個"內因"，破戒還是早晚的事情；上策就是毀滅種子，雖是上策但毀滅種子有一個消亡的過程，需要天天去強化自己正確的認識才能破除沉迷，這個過程中同時要注意斷絕外緣，而外緣因素中最可怕的因素是色情東西，所以必須斷絕，而要斷絕一切色情信息，就得無事不上網，多做些有意義的事。

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