手淫7年，感覺身體越來越差了。。

116.先大概說一下，本人開學大四，本來這會我應該在上考研班的課，但是我現在在網吧，因為昨天晚上破戒了，昨天做了而噩夢，就感覺自己好像死了一樣，到了早上，自己拚命的想起床，但是起不來，我也知道我在做惡夢，但是我起不來，感覺有鬼在故意纏著我，同學早上洗臉刷牙我竟然都不知道，剛才到了九點半，突然一下醒了，感覺渾身都是虛汗，太可怕了，自己長這麼大還沒有這麼晚起過，昨天晚上這種好似鬼纏身的感覺也是第一次。。。

唉，也許這就是我的惡報，老天爺對我的一次警示吧，剛才起來我沒有去上課，因為八點半就開始上課了，我收拾完都如果過去就十點半了，所以我就沒去。我走進了網吧裡。。。打開電腦，進入了戒色吧。。。。
我本來是長期潛水黨，但是這一次我覺得必須寫點東西來懺悔，並且開一個自己的帖子每天記錄自己的戒色經歷和自己的成長，希望看到的兄弟能夠監督我，如果可以，願意可以加入，我們一起戒色。互相勉勵。。

手淫7年，感覺身體越來越差了。。痘痘，脫髮，原本帥氣的我變得越來越虛，老同學見我都說我比以前丑了很多。。本來初中的時候還有人追，高一也有人追，那時候只是一兩個月會手淫一次。但就是重高二接觸了網絡之後，一發不可收拾，幾乎每一兩天一次。到了大學之後又是瘋狂的破戒。瘋狂的看片。。。一直到現在。。。

半年前無意間進入了戒色吧，看了彭鑫和陳大慧老師的視頻，漸漸的瞭解了手淫的害處，手淫十天左右一次，這一次戒了九天。。昨天晚上再次破戒。。。。。說說我的果報吧，我臉上的痘痘從高二那會就多了起來，一直到現在還沒有好。。。。。

而且每次手淫玩氣色都和鬼一般，而且會長四五個痘痘。頭髮見見的減少原來初中的時候我的頭髮很茂盛，現在脫髮越來越嚴重，上次去理髮，理髮師都說我這麼年輕的怎麼頭髮那麼少。。。我當時不知道怎樣去回答。。唉。。。身體上也越來越虛弱。。。。經常感覺腰疼頭暈，記憶力下降。而且每天特別浮躁，就像心裡長了草一樣。。。。不能心平氣和，大學的考試每次都是低分飄過，而且還有兩門課在掛著科。。。四級考試考了兩次了都沒有過。。社交方面感覺自己越來越不自信，害怕與人交往，也不願與人交往，所以導致現在朋友越來越少。。。大學了到現在也沒有女朋友。。。。。。。

開學我就要大四了，而且我這次的考研必須的成功，所以我覺得我必須徹徹底底的戒色。。。每天嚴格的要求自己，完成我的涅磐重生。。。希望能和各位兄弟一起戒色，一起努力，好好活著。

戒色吧，告別頹廢，戒出精彩人生！

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