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關於頻遺問題,我再補充下:

關於頻遺問題,我再補充下:


在第一次遺精後要格外引起重視,要注意避免出現連續遺精,因為在第一次遺精後,固攝能力已經下降,所以很容易出現連續遺精的情況。這時候我們應該把固腎功做到位,但大家注意,我說的做到位,並不是讓你猛衝猛打,如果睡前搞得太累,那也是可能導致遺精的。我們做固腎功要注意把握節奏,動作柔和,循序漸進,慢慢下壓,切忌不可猛衝。有的戒友做固腎功過猛,結果把韌帶給拉傷了,我們一定要注意熱身,慢慢下去,動作保持柔和,節奏保持穩定,這樣既不會拉傷韌帶,也不會把自己搞得太累,這方面應該多注意才是。


吉祥臥的難點就是固定睡姿,很多人遺精醒來發現自己已經變為平躺了,古大德就專門強調過睡姿的固定,吉祥臥是需要練習的,甚至是綁著練。有戒友推薦在膝蓋那放枕頭,這也是一種辦法,還有的戒友甚至在床上放箱子,就是為了固定睡姿,估計他是遺怕了。吉祥臥大家應該多加練習,其實也不是很難,慢慢就習慣了,剛開始固定睡姿可能有點困難,畢竟會有不舒服的感覺,練到最後就睡得很舒服了。

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