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發表於 2016-7-10 16:17
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下面再來談下神衰、焦慮癥、植物神經紊亂、社恐。
這四個病癥其實都大同小異,只是側重點有所不同,共同點就是有一大堆軀體癥狀反覆糾纏你,好比人間地獄,更準確地說應該是癥狀地獄。沒有經歷過的人很難明白其中的真切感受,就好像你向一個沒見過大象的人描述大象,無論描述得多麽細致,都略顯蒼白。我作為一個深刻體驗者,也作為一個痊愈者,我希望把我痊愈的經歷和研究的結果和大家分享,關於焦慮癥和植物神經紊亂我研究了2年多,那時我因為嚴重社恐足不出戶,每天十幾個QQ群一起聊,聊了上千個病友,男的居多,有上千個,女的較少,大概100多個,可以說病因無一例外如下:
男病友:熬夜、久坐、縱欲導致的。
女病友:生氣、壓力大,久坐。(也包括家庭變故,如親人去世的打擊)
男病友在一段時間的放縱生活後突然發病,發病往往有一個導火索,一個刺激,但根本原因還是身體虛了。女病友發病幾乎都是生氣,一生氣,植物神經就紊亂了,女病友本來就有特殊生理期,氣血容易虛衰,如果再一生氣,就容易氣出毛病來。對於男病友,如果想要痊愈,一定要學會養生之道,最好能徹底戒色,否則很難痊愈,對於女病友,則是一定要註重修心,中醫講七情致病,不良情緒就可以導致疾病,所以一定要好好管理自己的情緒,不要生氣,要學會心平氣和地為人處事。
一般得了此類病癥的病友會有兩個傾向:
1.疑病
2.敵對
有疑病傾向的戒友太多太多,大多數病友檢查費都上萬,檢查費十幾萬的都有。檢查了一圈什麽也沒檢查出來,但是癥狀卻是很嚴重的,讓人崩潰讓人恐慌的,在這種情況下,就會反覆檢查,恨不得把醫院所有檢查器械都過一遍,甚至檢查一遍還不夠,還要檢查好幾遍,仍不放心,因為癥狀是明顯的,但怎麽會檢查不出來呢,會產生這種疑問。其實這還是認識上有誤區,像神衰,焦慮癥,植物神經紊亂,基本都是功能性的問題為主,根本檢查不出什麽的,做再多檢查也是枉然。
敵對傾向就更普遍了,去患者群聊天,經常有人吵起來,原因就是腎水不足,肝火就大,會常常發無名火,喜歡擡杠,沒事找事,很多人在發完脾氣後又感到後悔,其實發怒傷人更傷自己,怒傷肝。所以我建議病友一定要學會修心,控制自己的情緒,管理好自己的情緒,這樣更有利於康覆。
另外大家在群裏都會聊癥狀,不聊病因,這是最可悲的,如果對病因認識不清,就非常難痊愈,認識到病因了,反其道行之,就能痊愈,很多病友就是聊癥狀,聊癥狀是可以起到緩解緊張情緒的作用,但對於痊愈並無實質性的幫助,要痊愈,必須認識到病因!
前2天我剛聊過一個神衰病友,現在我很少做神衰焦慮癥的咨詢了,主要以戒色吧的咨詢為主,那個神衰病友正好加我,我正好上Q,就和他聊了,他就是考研時熬夜+SY,頭上像戴了個帽子,像個緊箍咒,然後睡眠嚴重障礙,一直失眠,但他還是沒認識到病因,還是想和我聊癥狀,後來我告訴他病因,他才恍然大悟,如果不明白病因,不改變生活習慣,不戒掉SY惡習,要痊愈真的是太難太難了,很多人十幾年都沒出來,這十幾年每天都靠藥維持著,簡直難以想象,我當年也吃了半年藥,每天都吃藥,嚴重依賴上了藥物,那種經歷太可怕了,吃藥當家常便飯了,不吃藥就難受,其實吃了也沒好多少,就是那種怪圈似的心理狀態,後來我對藥徹底失望了,就不吃了,戒色後積極鍛煉,學會養生之道,半年就好了一半,一年後基本無癥狀,到現在就徹底恢覆了,身心都回到了正常的軌道。要痊愈,必須認識正確,否則如果認識上有盲點,有誤區,就萬難痊愈了。
其實神衰、焦慮癥、植物神經紊亂、社恐,可以算一個病,就是神經出問題了,表現都大同小異,在中醫上來說,就是身體虛掉了,或者氣血瘀滯了。
一般癥狀表現為:
1.頭部癥狀,包括失眠在內
2.心臟癥狀,嚴重的心臟官能癥
3.腸胃癥狀,腸胃功能的紊亂
4.皮膚癥狀,包括蕁麻疹,肌肉跳,刺痛,蟻走感等
5.全身癥狀,沒一個地方舒服的。 |
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