覺悟提升才是戒色的王道、戒色成功的最關鍵標誌

寒假和過年放假是破戒高發期，吧裡的破戒帖子明顯增多了，有的戒友甚至一天一次或者一天多次破戒，搞得自己很無奈，發帖叫救命，他自己就像失控的飛機，知道要墜毀，但自己就是無法控制心魔，無法克服擼癮。想當年我做學生黨的時候也是如此，平時上學還好，一到週末或者放假就會連續破戒，根本就不是心魔的對手。心魔最喜歡在你無聊時出來考驗你，如果你走的是強戒路線，那肯定完蛋，因為強戒之人，覺悟並沒有實質的提升，注定是失敗！戒色成功=覺悟高+警惕強。這就是我總結的成功公式，如果你一味強戒，那麼等待你的只有失敗，破戒後不要灰心喪氣，關鍵是要從破戒中汲取經驗教訓，這樣下次才能戒得更好。有的戒友破戒後從來不反省，也不懺悔，也沒有總結經驗教訓，這樣只會越戒越差，越戒越沒有信心。冬季破戒的惡果是加倍的，因為冬藏精，冬季收藏得不好就會影響到來年的身體狀態，而且冬季破戒出症狀的概率也是相當高的。大家如果在冬季不慎破戒了，也一定要注意避免連續破戒，連續破戒太傷了。只有覺悟提高才有望戰勝心魔，大家每天都要提醒自己：一定要千方百計提高自己的覺悟！提高覺悟就像練級，級別到了才能和心魔大BOSS抗衡。否則免談！只有被虐的份。

有好幾位戒友問我，到哪去找戒色文章，想讓我每期推薦些戒色文章。我當初戒色是從精品文章開始看的，所以我推薦初戒者應該把精品分類的文章多看幾遍，多做筆記，多思考多總結，然後要多複習，溫故而知新，這樣覺悟就會慢慢上去了。如果你有很強的學習能力和悟性，那麼你覺悟的提升會很快的。對於好的戒色文章應該反覆看，並且嘗試記憶重點句子和段落，這點也非常重要。對於前輩的經驗帖，應該更加重視，因為這是前輩實戰的總結，並不是泛泛而談，有很強的針對性和指導意義。在看戒色文章的同時，也可以多看書籍來提升覺悟，我現在基本都是看書提升覺悟了，覺悟提升才是戒色的王道。

上季我有講到戒色成功的時間標準，我說的是半年或者一年，有戒友就說戒色論壇的標準是三年算成功，半年是不是太短了。其實半年還是三年，兩者並不矛盾。戒色論壇的三年標準是比較保險也比較穩妥的說法。而我說的半年標準其實是對上根人說的，中根人則需要一年左右，下根人可能需要兩年以上。打個比方，初中3年數學，一般人要花3年才能學完，而有些上根人，就是天資聰慧異常之人，可能半年就能把3年的數學全部學完，甚至他還會覺得「吃不飽」，還想學高中乃至大學的數學，這其實就是根器的差別。

有些戒友提高覺悟像爬樓梯，而有的戒友提高覺悟是坐電梯，覺悟提升超快，常駐戒色吧的資深戒友應該會注意到此類上根戒友的存在。戒色吧就像個大班級，總有冒尖的學生，也總有悟性較差的學生，但只要你堅持學習，總是會成功的，就像龜兔賽跑一樣，不要放棄，即使是下根人也是可以抵達終點的。

戒色成功的最關鍵標誌就是：進入戒色穩定期，基本無意淫！

戒色穩定期是很多戒友夢寐以求的終極戒色狀態，就像金字塔的塔尖一般，當你進入戒色穩定期了，基本就可以算成功了，只要你能保持足夠的警惕守住戒色成果，那就可以算徹底成功了。上根戒友在半年左右即可進入戒色穩定期，戒色穩定期的最大特點就是：基本無意淫！甚至十幾天都不會有一個邪念，處在非常穩定的戒色狀態。這時候煎熬感會消失，根本就不會在意天數了。進入戒色穩定期後，就不一定要天天學戒色文章了，但應該時常看看，然後要注意保持警惕意識。很多資深戒友進入戒色穩定期後，意淫極少，這時候他就以為不會再破戒了，從而放鬆了警惕意識，殊不知放鬆警惕就會導致破戒，不管戒多長時間，失去警惕就會被心魔鑽空子。所以，警惕意識怎麼強調都不為過。特別要警惕心魔的慫恿，慫恿你去試定力和試性功能。

不斷學習提高覺悟，覺悟提高到一定程度，自然就能進入戒色穩定期，所謂水到渠成。之所以你能進入戒色穩定期，其實就是因為你的覺悟已經強大到可以降伏心魔了，心魔就像野馬，當你能夠馴服這匹野馬了，它就會變乖，就會變得穩定不鬧事，意淫就會消失或者變得極少。但即使是已經被馴服的野馬，偶爾也會發一回脾氣，所以降伏後也要每天保持警惕，小心駛得萬年船！

天下戒色是一家，戒色吧和戒色論壇其實就是一條戰壕的兄弟，大家的觀點可能有所不同，但動機是一樣的，那就是為了幫助更多的人覺醒，幫助更多的人找回陽光健康的自己。說大點，社會是由人組成的，淨化人也就是在淨化社會，揚正氣促和諧。戒色論壇的人來戒色吧發帖，我也表示支持，我有時也會去戒色論壇學習。