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【飛翔經驗:再談破戒和21點揭示的戒色奧義】第39季

下面步入主題

這季就2個主題:再談破戒和21點揭示的戒色奧義。

戒色吧現在很多帖子都是破戒帖,佔了很多,每天都能看見破戒帖,在破戒帖裡可以看到前輩的鼓勵和指導。在破戒之後不要灰心喪氣,不要破罐破摔,當你學會從失敗中總結經驗和教訓後,你就會戒得越來越好。失敗可以是一塊跳板,失敗也可以是一個深淵,正確對待失敗,從失敗中學習,那麼失敗就是成功之母。

在戒色吧,一般會發現2類人:

1.越戒越好

2.越戒越差,甚至放棄

越戒越好的戒友,基本都是善於學習、善於總結破戒原因的戒友,這類戒友有著良好的學習習慣,覺悟處在持續提升的過程中,這樣一次破戒反而會讓他的覺悟再上一層樓。他會開始注意導致破戒的原因,會戒得越來越精,比如有的戒友情緒破戒了,他下次就會意識到情緒管理的重要性,就會很注意及時調整自己的情緒。當他出現不良情緒了,他就意識到接下去很可能就會破戒,所以他會馬上提高警惕並且調整好自己的情緒。這其實就是破戒的收穫,破戒可以是消極的,破戒也可以是積極的,所謂吃一塹長一智。

第2類戒友基本都是強戒型的,或者只學了幾篇戒色文章就以為自己可以了,其實要成功,必須持續學習持續提高覺悟,並不是看了幾篇文章就能成功的。這類戒友也主要靠熱情戒色,當破戒發生,戒色的熱情就會消褪,然後就如強弩之末,再也找不到當初的戒色感覺。的確,破戒會掉士氣,掉熱情。但有句話是這樣說的:失敗可以讓一個人氣餒,也可以讓一個人變得更強。那些殺不死你的,只會讓你變得更強大。我主張理智戒色,不要靠一時衝動的熱情去戒色,否則就是三分鐘熱情,一破戒馬上就失去信心。我們應該保持理智,養成良好的學習習慣,就像每日刷牙一樣自然,讓覺悟持續提升才是關鍵。姚明不是一個晚上長到2米26的,你要戒色成功,必須注重積累,不斷複習不斷反省,不斷總結不斷做筆記。有的戒友對於我寫的文章,他真正看進去了,然後覺悟提升非常快,很多問題他都可以替我解答了。學習戒色文章我們更要注重吸收率,否則看了以後什麼都不記得,那就等於白看了。

好的文章和好的書籍應該反覆看,你這個月看這篇文章和下個月看這篇文章,感覺是截然不同的。對於這點我深有體會,第一遍看文章收穫很有限,但過段時間再看,又會有新的發現新的領悟,再過段時間複習,又會掌握到新的知識。當你反覆看過很多遍了,你就會發現自己真正吸取到了文章的精華。

對於有的戒友來說,破戒就是一塊跳板,通過這塊跳板,他能跳上更高的戒色層次,從而越戒越好。而對於另外一些戒友來說,破戒就像深淵,越破戒越不行,到最後就乾脆放棄戒色了,選擇了逃避,甚至有的戒友破戒後會跑到戒色吧來拉人下水,說什麼你們戒不掉的,或者直接發黃圖誘惑大家破戒。這類戒友其實就是做了叛徒,成了心魔的傀儡,成了心魔的傳話筒。他們的想法我很清楚,無非是我戒不了,你們也休想戒掉,要廢大家一起廢,我好不了,你們也別想好。對於這類戒友一般都及時刪帖,以免影響大家戒色。這類戒友應該好好懺悔下,回頭是岸。

說句實話,我成功之前也破戒過無數次,當然那時我根本沒有學習意識,覺悟很淺薄。那時我就強戒,最多28天。後來我通過學習覺悟上來後,很輕鬆就突破了1個月,然後就越戒越好,突破半年一年,到後來我已經不去算多少天了,我記得何時開始戒的就夠了。

我們要不斷嘗試,不要害怕失敗,要從失敗中學習來增長經驗,不斷完善自己,這樣才可能最終接近成功。當你養成良好的學習習慣了,根本就不需要失敗那麼多次,當你戒色入門後,有了一定的覺悟,到時突破半年其實很容易,以前之所以失敗那麼多次,都是因為戒色沒有真正入門,還是門外漢。當你真正把握了戒色成功的真諦後,覺悟就會突飛猛進,戒色天數也會猛增。戒色吧的確有部分戒友覺悟提升得奇快,這部分戒友就是善於學習善於總結之人。覺悟上去後是什麼一個感覺呢?我可以告訴你,打個比方,當你還是小學一年級時,做一年級的數學題你會覺得有難度,當你大學時,再回頭做小學一年級的數學題,那簡直就是小兒科,這就是覺悟提升的直接結果。當覺悟達到了,再回頭看一切,就會覺得異常簡單明了。但是,如果你覺悟一直上不去,那麼就難以獲得戒色成功。

對於一些老戒友,我提出的忠告就是:不要離開戒色文章,不要放鬆警惕!當你戒了1年以上或者2年以上,更不應該放鬆警惕。很多老戒友犯的錯誤就是,以為自己戒了這麼久了,不會再破戒了,殊不知,只要放鬆警惕,不管戒多久都會破戒。警惕的螺絲不能鬆,否則戒色大廈將會轟然倒塌!當進入戒色穩定期後,很多人就放鬆了學習,放鬆了警惕,這樣就給了心魔可趁之機,破戒就在所難免了。破戒後才會醒悟過來,悔恨自己大意失荊州。一般進入戒色穩定期後,意淫就很少了,很多人自然就放鬆了警惕,意淫少不代表意淫就徹底沒了,心魔一直在找反撲的機會,當你警惕鬆懈時,就是心魔的可趁之機。所以,我們戒色必須每天都要保持警惕,保持在先知先覺的狀態。當警惕的螺絲出現鬆動時,我們應該及時發現並且上緊警惕的螺絲,這樣才可以保住戒色的成果。

戒色神力來源於學習!學習提高覺悟,覺悟戰勝心魔!這三句話就是戒色成功的真諦!

保住戒色成果的根本在於警惕!嚴格來說,警惕意識也屬於覺悟範疇,之所以分開來講,就是為了強調警惕的重要性。

當你覺悟達到了,戒色成功將會水到渠成、瓜熟蒂落,請相信我的話。加油!

下面談下21點揭示的戒色奧義

大家可能會對這個題目感到疑惑,21點是什麼意思?其實我說的21點就是一種紙牌遊戲,國外叫black jack。不用我說,相信絕大部分戒友都應該玩過這個紙牌遊戲,這個紙牌遊戲非常容易上手,一般幾分鐘就能學會,極其簡單。但這個簡單的遊戲要玩好卻很難,我從這個紙牌遊戲裡悟到了戒色方面的道理,這季和大家做個分享。

21點的規則有講到,在要牌的過程中,如果所有的牌加起來超過21點,玩家就輸了——叫爆掉(Bust),也叫爆牌。

其實21點就是爆牌的臨界點,同理,我們每個人身體上也有一個出症狀的臨界點,每個人的臨界點都不同,有的人體質好,生活習慣好,這個臨界點就靠後,而有的人天生體質差,又不愛運動,這類人出症狀就會比較早,也就是擼爆了。連續幾天擼管或者一天多次擼管,這種情況就相當於21點的連續要牌,連續要牌爆掉的可能性是非常大的。連續擼管,出症狀的概率是很大的,而很多人之所以連續擼管,是因為一次沒爽夠或者被癮控制,身不由己,一破戒就是連續擼幾次,這樣出症狀的可能性就很大了。我們要做的就是遠離那個出症狀的臨界點,一方面就是堅持戒色,另外一方面就是注意養生之道,這樣就能遠離那個出症狀的臨界點了。不僅擼管會讓你滑向那個臨界點,熬夜久坐等不良生活習慣也會讓你滑向那個臨界點。過了那個臨界點,就會出症狀。

21點的規則是,越靠近21點就越好,超過21點就爆掉。而我們戒色則是越遠離臨界點越好,越靠近臨界點則越危險。

擼爆的戒友是極多的,因為他們不知道身體有那麼一個點,也就是出症狀的臨界點,他們一發不可收拾,被癮控制,瘋狂擼管,結果沒多久就會被症狀纏上。體質差的人,出現症狀比較早,體質好的人,症狀出現會晚一些,但只要沉迷擼管,出症狀就是必然的,只不過有的人是暗疾,表面上看著沒事,但只有他自己知道,身體已經有了各種不適。還有的人屬於後知後覺之人,身體已經有很多症狀了,但他因為無知愚昧,從來沒往擼管上想,還以為是其他什麼原因導致的。當他看到戒色文章後,才恍然大悟,原來是這樣,這麼多年身體的各種不適,原來是擼管導致的,這時候他才醒悟過來。

21點要贏,必須冒爆掉的風險,特別在16點17點時,這時候要一張牌很可能就會爆掉。而我們戒色,最高明的辦法就是一次擼管都不要,因為擼管會上癮,你要一次就會導致連續要,這樣就會引發一個悲劇性的結果,那就是:你擼爆掉了!被症狀纏上。

還要說明一點的就是,意淫也是在要牌,意淫也會導致爆掉,意淫後出症狀的戒友也是非常多的,看過我以前文章的戒友應該知道意淫是暗漏這個道理。所以我們戒色,一定要克服意淫,過了意淫關,戒色就容易很多了,基本就成功了一半。否則即使你深知所有擼管的危害,但無法克服意淫,那也不可能會戒色成功。

我以前比較無知的時候,也是瘋狂擼管,爆掉過無數次,但那時候沒有高人點醒我,也沒有人告訴我戒色知識,我那時就是井底之蛙。當我通過不斷學習覺悟上來後,再看看以前無知的我,我覺得很悲劇也很可憐,那時的我,擼得瘋狂,戒得盲目,結果就是無數次的破戒,無數次的失敗。我那時試圖在找一個動態平衡,我相信很多戒友都有這個想法,就是希望自己能在擼管和出症狀之間找到一個平衡點,就是既能擼管,但又不出症狀。後來我發現要做到平衡是極難極難的,因為擼管有高度成癮性,會導致你連續要牌,最終就是爆掉的結局,等你爆掉後再戒,其實只有彌補之功,沒有預防之力了。有部分戒友的確能做到一周一次,但他無法克服意淫,他在意淫上漏掉的更多,而他因為無知,根本不知道,還以為自己控制得很好。沒過多久,他就會發現,他被症狀纏上了。

21點玩多了,自然會有爆掉的經歷,擼管時間長了,自然會滑向那個臨界點,結果就是擼爆了,常在河邊走,哪能不濕鞋。我看很多戒友的案例,都是擼管前幾年沒事,然後從第3年或者第5年開始,症狀就慢慢出現了,有的戒友去年還好好的,今年症狀一下都爆發出來了。量變產生質變,傷精到一定程度,自然就會出症狀,沒有人可以逃得掉!精少則病,牢記藥王孫思邈的這句話,永遠不會錯。

擼管爆掉的過程和玩21點爆掉的過程是非常相似的,當你連續要牌,等待你的最大可能就是爆掉。真正玩21點的高手,他會算牌、記牌和算爆掉的概率,但即便這樣,他也有失手的時候,但是擼管則不同,你不擼管,就不會因為擼管爆掉。就像你拒絕玩21點,你就不會爆掉一樣。你如果想玩,就很容易爆掉。最高明的做法就是:拒絕再玩,拒絕再擼!再也不會因為擼管而爆掉!

最後總結3句話:

1.你不擼管,就不會因為擼管爆掉。

2.你一旦開始擼管,爆掉的可能性就會極高。

3.拒絕再擼,自覺遠離那個出症狀的臨界點。
戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

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