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發表於 2016-8-24 18:41
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關於如何戒除YY:戒除意淫最好的辦法就是思善,言善,行善,常存利人之心,常行利人之舉,久則正氣存內邪不可干,不戒而戒!
關於破戒後的調整和學習:戒後應該採取懲罰措施,可以選擇慈善捐款或者運動,但決不能幼稚自殘或只自我埋怨一番了事,必須要讓破戒有代價。
新人最該做的事情是沉下心,靜靜的閱讀思考優秀前輩的經驗貼,對比自身問題,制定
一個切實可行的戒除計畫(恢復手段的使用/良好的作息/學習/鍛鍊等)。然後堅定的低調
實施。在貼吧每一分每一秒,那都要出效益!
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