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送終出棺材巴打案例

送終出棺材






來源:打得J多腎已虧2




非常非常支持衣個post!!

我自己戒左七十幾日J
衣七十幾日係我人生變化得最好既時段!
無論工作上、學業上、運動上,都有重要突破

講番我既歷史。。
我由中三J到啱啱大三
好彩自己天姿ok,中學公開試過到去,入到uni,但係uni既成績就係班入面算差嗰堆
身體方面,因為自己唔係成日J,兩三日一次,但係由於宗教原因同埋本身知道打J既壞處,成日睇av+打到就射忍住唔射,但其實咁樣比打J仲唔好。到後期,自己成日尿頻,同埋屙泡泡尿(應該係多年消耗前列腺既後果)。精神方面,成日打J之後嗰日都要訓番多啲(反而打完J即日既夜晚既睡眠質素就好低)。

成果:
戒左七十幾日,其實頭三十幾日,話難唔難話易唔易,但係前列腺既問題好似仲差左,但係近一兩個星期啲尿好清、有衝力、唔再屙唔清
而且頭髮同塊面唔再好似打完J咁油

成績方面,最後sem係咁多sem以來考得最好既一sem,考試其間戒其實幾難,但唔駛打J,多左好多時間讀書,而且嗰人專心好多

運動方面,因為唔打J,啲多左出黎既能量(打J所消耗既唔只係精,仲有所謂既sexual energy)做gym既成績明顯左好多

自身方面,個人自信左好多,唔再喺街到物質化女人,同女性既溝通唔再變得咁怪

至於點戒,睇下有冇人想聽

其實我唔係睇高登/戒色吧開始戒J,七十幾日前咁啱上左一個外國網:http://yourbrainonporn.com


係度想講,外國其實近年都有戒J既campaign,但係佢地既approach係科學啲,而且focus係av,而唔係打J衣個行為

講番yourbrainonporn,我超級!!!建議有心戒J既巴打用個零兩個鐘既時間上去嗰網睇下佢有一輯六段既video,講有關av/porn對我地腦既破壞,睇完之後你從此會對av改觀

除左yourbrainonporn,我仲有靠一個reddit既subreddit,叫做noFap去戒J,(reddit係類似未變質既高登,啲user超有質素,個community好正)http://reddit.com/r/nofap

嗰到啲「巴打」每日都有好多好多互助既帖,搞笑都有,每日當高登咁睇好正,知道衣個世界有一群人一齊努力緊

至於高登,我幾建議巴打們上少啲高登,就算上都set過時間,同埋j圖區/女圖區,一定唔可以入!

戒J tips:
1.一定要將所有珍藏delete (我delete 左700gb)
2.喺電腦到裝啲過濾軟件,我建議k9 web protection, block sai 啲141, thisav, tube8 etc,總之將你地自已識既av網都加入個block list,再將嗰parental password set做一個十幾個random字,將個段字寫喺張紙,將張紙放喺唔易攞既地方

其實以上兩項諗深一層無乜用(即係如果你自己無外國所講既willpower去戒J,你可能會再download番/用番個password etc)但係佢地係用黎提醒自己當時戒J既決心

3.我地作為香港人其實好正,英文+中文都睇得明,可以集合中西兩家大成咁戒J,戒色吧強調唔可以打J,外國強調唔可以睇任何av etc,所以我地既目標係no J+no av(包括J pic)
4.每日用啲時間上nofap/戒色吧/衣個帖
5.搵啲新既興趣去學(因為唔打J/search av/睇av,其實你會多左好向左走向右走多時間!)
6.將多餘既能量用黎做運動(乜都好,跑步、行路、做gym, swim etc)
7.唔好意淫
8.戒J+av就算失敗非向左走向右走常正常!!唔好放棄!我地比全港其餘99%既男人強!


遲啲諗到更多再補充 sosad
戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

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