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戒色五個月身體恢復情況。

去年無意中在百度中發現戒色吧,當時覺悟還沒有這麼高,沒怎麼在意,直到今年三月份症狀爆發才開始覺悟。

三月份有一陣子熬夜熬了兩天,後來就開始頻繁遺精,當時五天遺了四次,真的難受壞了,天天無精打采,睡眠質量差,後來就去找中醫看,吃了三副藥,遺精控制住了,結果自己還是沒醒悟,又開始擼了,直到五月底的時候,症狀又開始了,才開始關注戒色吧,原來身體這麼多症狀都是YY造成的,這次真的怕了,從六月開始戒色,現在快五個月了,身體戒色加養生恢復不少,特開此貼給大家分享一下我的戒色心得


先說一下我沒戒色前的症狀吧,去年的時候睾丸痛,後來去醫院檢查是輕度精索靜脈曲張,吃了一個星期消炎藥才控制住,以前經常上網熬夜,一晚上喝點水一把LOL沒打完就想上廁所,一晚上能去五六次,現在想想,熬夜的危害不比YY傷害小,經常小腹痛,會陰脹痛,耳鳴掉頭髮,洗一次頭髮能掉幾十根,而且頭髮十分容易出油,兩天不洗就不行,精液發黃,經常上火,那時候不懂事,只知道喝下火藥,導致這兩年脾胃也是很差,其他小毛病就不多說了。
戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

再說說戒色後的感覺,以前天天無精打采,睡覺總是睡不夠,注意力不集中,健忘,戒擼一個月後,真的每天感覺精力旺盛多了,眼睛變得有神了,臉色也好多了,記得這幾天我媽說我前兩年臉色不好看,回家這段時間在家裡生活好啦,看著臉色紅潤多了,青春痘也變少了,人也變帥了,心裡就想一定要把戒色堅持下去。

剛開始戒色的時候直接把電腦所有的電影刪完了,到現在五個月過去了,家裡的電腦開機不到3次,這是戒色最基本的,要想成功必須遠離電腦,雖然偶爾我也會網吧打打遊戲,但是一個星期都保持兩次以內,每次儘量保持三五個小時左右,越少越好,久坐就要起來動一動。
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戒擼初期尿滴白比較嚴重,後來就經常喝水,大概一個月過去了,就慢慢好啦,但是這個時候身體最大的障礙遺精來了,記得是戒色二十多天的時候,有一天晚上做了幾個固腎功,當晚就遺精了,後來就一直遺,每天也有鍛鍊身體,固腎功,八段錦,現在想想,戒色初期最好不要做對腰有刺激的動作。在此聲明一下,我不是說做固腎功沒用,但是我覺得應該戒色最少半年到一年後才可以做,戒色初期需要靜養,我想說這個動作或許對有些人有作用,但不適合每一個人,有的人經常一天做幾百個,改遺精還是遺精,好啦,下面我將說我的控遺方法。
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一:晚飯少吃,不要吃肉,不吃酸性食物,包括酸奶(經常在網上看睡前喝酸奶好,我試了兩次,兩次都遺精了。)
二:平時多接近大自然,寫到這裡我要感謝我的好朋友,八月份的時候他經常喊我去爬山,說來奇怪爬山後雖然很累,但是當回到家的時候感覺精神非常飽滿,晚上也不容易遺精,不過現在天氣變涼了,就很少去了。
三:手機上一切娛樂軟件全部卸載,眼不見心靜。
四:多幫父母做家務活,孝敬父母。
五:有些人做固腎功沒用就停下來試試?
六:我睡覺現在吉祥臥兩腿之間夾個枕頭,效果非常好,怕枕頭跑了可以找個衣服綁一下。
七:多的我就不說了,戒色吧、sy後遺症吧,各位前輩老師都已經說的很明白了,按照那些做就對了。
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戒色兩個月後,尿頻輕多了(不久坐的情況下),但是又開始出現尿少發黃的現象,這就弄得我很尷尬了,這個時候千萬不要想著自己這裡有病,那裡有病,亂買藥,現在家裡買的中成藥都沒吃完,而且吃後身體還不舒服,要相信年輕人身體恢復能力是很強的!如果真的要看醫生,找一個口碑好的醫生看看,藥不要抓的多,三副就可以。平時多喝水就好,多吃利尿食物,比如冬瓜就不錯。這個現象持續了快一個月,就慢慢好啦。
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在前列腺這個問題上,我的看法和各位前輩的一樣,三分治療七分養,不吃辣,不喝酒,注意休息,一段時間就會改善很多,四個月的時候症狀還很明顯,到了第五個月的時候基本都已經輕很多了,我堅信在堅持一段時間,身體就會恢復的。
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好了,現在說說戒色後最直接的改變;臉色變好了,人有精神,耳鳴基本好了(一個月沒出現),前列腺很大改善,手上月牙以前就大拇指有,現在又出了三個,社恐基本好了,頭髮雖然還是很容易油膩,但是堅信只要堅持下去,就會好的。
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在這裡要感謝戒色吧、SY後遺症吧各位前輩,老師給大家無私奉獻的那麼多戒色資料,戒色經驗,可以讓我們少走許多彎路,非常感謝!
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