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116-遺精者救星 加固精關 (轉土豆吧主)

我以前也遺精 雖然說一個月兩三次正常 但是每次遺精起床都覺得大不如前
看了飛翔哥帖子 身受鼓舞 方法就是 八段錦裡面的 雙手攀足固腎腰
但是論壇裡面還有不少人說練完之後繼續遺精 真的很令人痛心。

其實很多人是做不准這個動作 上網看了 雙手攀足固腎腰的視頻 發現也很複雜。
而且如果沒有出現大腿後測拉緊的感覺 那是白做了。

我現在覺得固腎腰關鍵在大腿後測膀胱經位置,如果做得好效果絕對有,問題是這個動作很難做到位,很難出現大腿拉緊感覺。

我淺談一下我的方法。。分兩部分完成。1.坐在床上 ,把右腿伸直,左腿屈膝,大腿內測貼在床上盡量向後挪。這個時候把雙手的手指搭在伸直的右腿的腳尖上,

馬上就會出現右腿後測很酸痛 堅持住2分鐘。然後換腿做。這個動作跟飛翔哥那個 雙手攀足固腎腰 效果是一樣的 但是更容易找到大腿後面拉緊的感覺

而且強度很大,通過這個動作你可以明顯減少遺精次數了。
2,如果你只練第一個動作,效果已經很好了,再加上下面講的動作,就更厲害了。這個動作就是拉腰筋,也就是命門兩側的韌帶,通過這個動作把命門之火扣緊在裡面,即使相火動了,精關牢固,依然確保無虞。方法是站直,雙手下垂,左腰帶提高,右腰拉緊,換方向做。這樣命門就變成好像蹺蹺板的平衡點,調整陰陽。
呵呵,遺精問題解決,通過這兩個動作把命門火扣緊在體內,性慾馬上降低,靠死戒,你是很難成功的,問題是要把陽氣斂到骨頭去,把命門火藏好,這個火是用來溫腎的。

能把性慾降下來 你就成功了。
有什麼問題歡迎交流,你們的鼓勵會讓我繼續把秘密說出來,希望這個帖子不要沉下去。
戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

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