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戒邪淫之利器—鼓勵吧友,解答疑惑專論

幫助別人改變命運,自己的命運也就同時得到潛移默化的改變。

經常看到一些人戒色文章學習了不少,覺悟也看似提高了,但心魔來臨時就又成了擺設,極度痛苦地懊悔著。原因就在於覺悟還不夠全面、清晰和精煉。對此,我力薦的方法就是鼓勵吧友,解答疑惑。

萬丈深淵中懊喪的你請不要再抱怨自己什麼都做到了卻還屢戒屢破,破戒,一定是有原因的,破戒,一定說明你還有做得不夠好的地方。
平庸者往往一面在對眼前機會的嫌棄中游手好閒,一面覺得自己是"世界上最努力的人",而對這個"不公平的世界"產生消極、仇恨。而不凡之人時刻保持著一顆謙謹的心,永不停息地檢視並改進自己。

屢戒屢破,嗯?那請每天毫不敷衍地解答10個、20個甚至更多吧友的疑惑、真心地鼓勵他們,看看自己還會不會瘋狂破戒。


打個比方,一名肩負守土(內心)之責的士兵,現在敵人(心魔)來犯,他知道敵人不好,不能讓他在自己的領土上燒殺搶掠(心魔肆虐),要和敵人鬥爭到底。但是這位士兵現在的覺悟也就僅限於"知道",知道敵人(心魔)的危害性,但是空知道是沒用的,兩國交戰不是喊幾句口號「xxx不好」「反對xxx」、「打倒xxx」就能戰勝對方的吧?關鍵的是,你不但要知道敵人(心魔)的危害(其實理智的時候誰都不想邪淫),你還得知道在實際上怎麼去憑實力戰勝它。
一個深明保家衛國之大義但未經訓練,手無縛雞之力的新兵蛋子上了戰場也就是個死。

知道心魔的危害,不等於你就真正有戰勝它的實力,這是兩碼事。
現在知道為什麼"有覺悟"還會反覆破戒嗎?

那怎麼去戰勝心魔?
厲兵秣馬,常備不懈。

解答吧友疑惑,鼓勵他們,就是在不斷鋒利自己的覺悟之刃。

很多人在破戒時都覺得極度的無助,迷茫,根本不知道該怎麼辦,只能任由慾望的擺佈。這就是破戒的主要原因——迷。你的覺悟還不夠清晰,不知道為什麼邪淫不值得迷戀,到底該怎樣應對……或者有些人是知道,但還不夠深刻。所以慾望一來自然又跟著它去了。而堅持鼓勵吧友,解答他們的各種問題,就是在破「迷」開悟。

其實那些戒友的問題或多或少也是你自己會遇到的問題。如果真的盡心盡力回答他人的問題,就需要你系統地組織語言,細緻地考慮每一個細節。在幫助他人,行善積福的同時,你的覺悟也得到實際的檢驗、運用和成長。這樣長期堅持下去,積少成多,等到真正實戰的時候,你會發現原來實戰時面臨的這些迷惑早就被你反覆解決過無數次了,所有的問題都已經被你想得清清楚楚,你根本就不會動搖。

有些戒友可能說:我比較懶,覺悟自己心裡知道就行,不說出來可以嗎?
認真說出來,與自己只在心裡想想,效果是完全不一樣的。自己想想,這種覺悟是模糊的。就像上面講到過,看似有覺悟,還反覆破戒,就是因為他們的覺悟僅僅停留在"知道"層面上,並沒有歷練出真正的實力去降服心魔。而當你認認真真地組織語言,細緻地考慮每一個細節,你的覺悟才會真正變得清晰,實在。並且,你說出來,真正地地幫助到別人改變命運,就是在行善積德。所謂厚德載物,自強不息,幫助別人改變命運,那麼你自己的命運同時也會潛移默化地得到改變。

還有一點很關鍵,就是「厲兵秣馬」後也一定要注重"常備不懈"。因為你的生活中不斷在接觸各種各樣的信息,心魔也就隨之不斷地變化,可能這一次你看清了他的迷惑,下一次說不定他又換了個花樣,如果你久疏戰陣,就很可能被重新瘋狂碾壓。所以,行善去惡並且要恆久力行,長此以往你一定能體驗到這種積累的力量不可思議的強大。

樓主本人自己就是破戒循環一年多,平均一週一循環,而且一破戒就是瘋狂地破,要擼四到五次。戒色文章也在學習,可依然破戒不斷。直到明白了行善去惡的道理,就開始每天在吧裡解答10個、20個甚至更多吧友的問題,到後來各種各樣的善行越來越廣泛、有力,到現在已經半年多沒擼了,生命的飛躍。

現在就行動起來!如果真的不甘於迷茫於萬丈深淵,那麼當下,就是你開始蛻變的最好時機。
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精足不思淫,氣足不思食,神足不思睡!


精足以鹿為代表,鹿一年只交配一次。


氣足以烏龜為代表,烏龜整年不吃仍可生存。


神足以鶴為代表,鶴飛千里後,只稍為一休息又可翱翔千里。


鹿因精足,所以從幼鹿到成鹿樣貌都很年輕可愛。


烏龜因氣足,生命力特強,所以為長壽之表徵。


鶴自古至今似乎不曾有人發現其屍體,故有「千年龜,萬年鶴」之一說。


鹿、烏龜、鶴這三種動物都不是肉食動物,所以欲求長生,仍須以蔬菜為主。


天地萬物都有一種非常奇妙的本能,就是「必須傳宗接代」的潛能!譬如一棵竹子面臨枯死之前,才大量開花,以求後代延續。


人類和所有動植物也都一樣有這種本能,所以當人縱慾過度,極易耗盡生命,走入死亡之路。


道醫認為,人有「三寶」,即精、氣、神。精氣神乃生命之根本,是維持人體生命活動的三大要素。人要:精滿、氣足、神旺。只有養足了精氣神,人體才會健康發展,少生疾病。


那麼,道醫如何養足精氣神,有什麼好的方法呢?
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|一、何為精氣神?|



▌1、精


泛指人體一切營養物質,有先天與後天之分,先天之精稟受於父母,後天之精來源於飲食,主要由腎來管理,常常有「腎精」之稱。「人始生,先成精」,精不僅是構成人體的基本要素,而且主宰人體的整個生長、發育、生殖、衰老的過程。


▌2、氣


是維護人體生命活動所必需的精微物質,是推動人體臟腑組織機能活動的動力。它既是物質的代稱,也是功能的表現。氣在人體有推陳出新、溫煦臟腑、防禦外邪、固攝精血、轉化營養等重要職能。「人之有生,全賴此氣」。氣能周流不息,如環無端,人體則健康無病。


▌3、神


是指人體的一系列精神意識,思維活動,為心所主。心為人體的最高司令官,神則居其首要地位,心健則神氣充足,神氣充足則身強,神氣渙散則身弱。故《靈樞‧邪客》說:「心者,五臟六腑之大主也,精神之所舍也。……心傷則神去,神去則死矣。」
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|二、如何養足精氣神?|



精滿、氣足、神旺,是健康的保證;精虧、氣虛、神耗,是衰老的原因。


精、氣、神雖各具其特性,但三者是不可分割的一個整體,存則僅存,亡則俱亡。


張景岳說:「善養生者,必寶其精,精盈氣盛,氣盛則神全,神全則身健,身健則病少。」


明‧陳繼儒在《養生膚語》中指出:「精能生氣,氣能生神,則精氣又生神之本也,保精以儲氣,儲氣以養神,此長生之要耳。」


有醫家認為精、氣、神為「內三寶」,耳、目、口為「外三寶」,要養生保健長壽延年,必須「常使內三寶不逐物而流,外三寶不誘中而擾」。所以要保養精、氣、神三寶,關鍵在於修身養性,清心寡慾,則心不外馳、意不外想,神不妄游,情不安動,氣不外耗。


氣功中的靜養功法,就是通過自我調節,控制心身,是養足人體精氣神一種較好的手段。它要求思想高度集中,靜心寧神,摒除雜念,放鬆全身,達到萬念皆空,使大腦皮層處於一種保護性抑制狀態。久久行之,能收到保養精氣神的功效。精滿、氣足、神旺,則精神煥發、行動矯健,老年人能鶴髮童顏,延年益壽,青年人可長葆青春,推遲衰老。


總之,養足精氣神對於人體保持健康、益壽延年非常重要,尤其要注重對於「神」的保養。日常生活中要經常保持精神愉快,心胸寬廣,情緒穩定,方可避免精神疾病的侵襲。


財色名食睡,道家稱為五欲,實際上也與五行五臟相對應:
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1、財為金應肺;


2、色為水五臟應腎;


3、虛名為火五臟應心;


4、食為土五臟應脾;


5、睡為木五臟應肝。


在五欲之中,以色、食、睡最難去除,佛道都有相應超越的方法和境界。


古代道家說:精足不思淫,炁足不思食,神足不思睡,實際上就是不斷充實相應臟腑之機,最後實現水火既濟而超越五欲的過程。


▌1、精足不思淫


對應的是道家百日築基之初始修補階段,酒色財氣四關度越後,斷除邪淫之心,不斷固攝元精,恢復如孩童之未瀉未經之狀態。


▌2、炁足不思食


對應道家煉精化炁即道家百日築基之中高級階段,終化淫慾為火光三昧,打開了直接與宇宙能量相溝通的通道,所謂「采氣」大關,可以達到不思食的效果,古代也有辟榖、食氣之說。仔細分析,一般食物也對應胃脾功能,黃帝內經認為對應於天干戊和己,二土成圭,當與中宮土位之勾連密切相關。


▌3、神足不思睡


古人稱為「斬睡魔」,在道家對應煉炁還神的過程,這一個過程若修得好,可以夜不倒單(不睡眠)。實際上這與炁歸臟腑、入中脈造成中脈的通透有關,一般人只能炁走十二正經,則有子午流注的規律,也必然會有特定時辰炁的勝衰,造成一天內人心理和生理的節律,睡眠也由此原因導致,當炁入中脈之時,全身臟腑經脈之炁都比較充足,則不受節律造成的炁脈盛衰約束,也就可以不用睡覺而不受其約束。


一般來說,築基補漏初級階段完成方能精足不思淫,不思淫才能煉精化炁;煉精化炁完成方能炁足不思食,不思食方能煉炁化神;煉炁化神完成方能神足不思睡,不思睡方能煉神還虛。
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