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【戒色心得】戒色經驗

我在戒色吧,待了有半年,看到很多戒友應為學習意識和覺悟等級不夠而破戒。我很傷心。我們都應該回歸純淨的心靈,做一個純淨頻率的持有者!下面給戒友們分享一下戒色的經驗:

1.戒色一開始就要先找到好的文章看,並要『反覆的看』。我建議看『戒為良藥』。說『戒為良藥』是鎮吧之寶,一點也不為過。戒色吧精品貼裡有『1-110季』的下載,大家可以下載下來看。看的過程中要『做筆記.』,這樣才能放便每天『複習筆記』。複習筆記重要,但背誦『筆記』更重要,要背誦筆記裡好的『精化句子和文段』。背誦筆記是將別人的『戒色意識』(戒色經驗),轉化為自己的。你問問自己,是不是看完一篇戒色文章,就草率了事,忘的一乾二淨。看完一遍,看十遍,卻不記憶好的句子和文段,這樣覺悟是提高不了多少的。戒色必須要讓自己的覺悟得到飛一般的提高,而提高覺悟的關鍵就在『背筆記』。
2.要恢復必須要學習養生。恢復=戒色+養生。有的戒友戒了很久,卻恢復不大,其實是他其他方面沒做好。人體是個腎水桶,sy是一個大漏洞,一堵住了,可yy.久坐.熬夜.生氣.吃冷飲等等漏洞你沒堵好,恢復必然是緩慢的。養生功法,建議『站樁』.『叩齒吞津』,這二個功法的做法,可在吧裡搜索到。
3.福報不行.業障重,戒色難難難!福報不夠,業障重的戒友,戒起來很困難
4.關於『動則生養』的認識。剛戒的戒友,身體虛,所以不可做動作太強的運動,這樣易傷身體,這類戒友可以先『散步』以靜養,等身體不虛了,方可運動。但運動不可過度,不可出太多汗,這樣是傷陽氣的,對身體不好。
5.你必須知道什麼時候容易導致破戒,這樣才能提高警惕;就像知道那裡有陷阱,就會很輕鬆避開陷阱。易破戒的很多,可以去『戒為良藥』76季看。戒色就是一場念頭的戰爭,必須讓自己具備不可戰勝的條件,讓自己的防守固若金湯。
6.多幫助戒色新人,在幫助新人的同時,也是在增加自己的正能量,增強自己的定力等級。
戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

7.關於『簽到的戒友』,簽到的關鍵在提醒自己『學習戒色文章和提高警惕』而不是簽到後就去玩了,戒色文章也不看。要做到才能得到,你不好好學習戒色文章,自然戒不好的。

8.關於『避誘惑』,不小心看見誘惑一眼,立刻避開,不看二眼,二眼著魔。在看見誘惑的時候,視線一下就要散開。就像不專心看黑板一樣。

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