戒色第492天，出現的小意外讓我覺得應該寫點東西

今天是戒色的第492天，我的戒色體系也已經發展到了一個很系統的一個程度，很多都是從好的戒色文章中總結和自己在實戰中悟出來的，但到了暑假，心開始有點懶散，平時規定的項目也沒有很認真的去完成，對戒色的態度也是多了很多的大意，本以為靠著我之前對戒色方面的積累，這個暑假及時不采取什麽措施，只要偶爾保持就一切OK，但就在剛才，用百度搜到了可謂是千年不遇的那種誘惑人的內容，反覆看了幾次之後，沒穿褲子勃起就有了要射的感覺，靠著之前大量積累和鍛煉，給徹底壓了回去，之前我給自己立過規定，手淫一次，會受到很重的懲罰，這次真的很險，也可能是神佛的加持，出於很多方面，決定分享一些戒色經驗和提供一些在實戰中總結出來的方案幫助大家更好的戒色

多看戒色文章，這個我在回覆中告訴很多人了，因為很多前輩們都被sy害的很慘，再加上戒了幾百天，帖子內榮及真實發自內心，又經過了實戰的檢驗，這樣多看精品貼找清楚你是什麽類型，被損害到什麽地步，怎樣恢覆最有效果，好的方向比努力重要

大家一定要多看精品貼，因為思路，經驗大多都是對的，不要盲目效仿一些普通帖給的經驗和方法，那樣會讓你走很多彎路，記住真正走出迷宮的人才能告訴你正確的路，即便每個人的表達能力不同，敘述的角度不同，但都是有很大價值去分析的，總結這樣的帖子才有意義，不要相信一些掛羊頭賣狗肉的磚家的所謂權威，小馬過河的道理很多人都懂

看戒色文章是基本功，不論你到了戒色的哪一個層次，都是在用越來越高級的方式抓取有用的戒色信息，融入到你的戒色體系中去，使其越來越完善，到了一個程度，它就會很完美，那就是真正意義上的戒除，在我看來，對大多數人來說，真正意義上的戒除說的就是你用各種方法維護你戒色體系穩定的一個弧線，重點是這個弧是完全受你意識支配畫的好弧，也就是你開始真正成為自己的主人去給你的大腦和身體下達戒色的各種相關命令

再來看看戒色口訣，這一步我覺得很有必要，要讓自己有戒色的感覺，比如你想到梅林口腔裏自然的湧出一口甘甜的口水，梅樹葉子，紅色的梅子，在你的腦海裏很清晰的浮現，這個重點在於你要給自己建立一個思想的鏈接，就像看到梅樹是一個鏈接流口水是一個具體的含義，具體的斷念口訣的制作大家可以參照不凈觀，或是讓你一想起來就頭皮發麻，渾身升起一股涼意，或是想更美好的東西，完美程度要高於yy的層次，你自然就能很輕松的轉移註意力

大家可以在生活中多做這方面得鏈接，比如看到鬼片的某個情節，或是什麽地方惡心到你了，在你對抗yy的時候你就可以建立這樣的鏈接，目的就是惡心到你，讓你喪失這方面的興趣

關於個人信仰，我覺得對戒色幫助非常大，因為中國大多數都是沒有信仰的，所以不管外在的物質，地位、形象多麼的優秀，內心還是很空虛的，之後用繁忙的工作，或是更加物質的方式讓自己開心起來，其實你仔細看這些人活的其實是很蒼白的，中國人看心理醫生擺脫心理疾病是一個很龐大的數字，心理處於亞健康狀態的更多，重點是讓大家豐富自己的精神生活，多看看美國人的笑，我覺得那樣的笑很真實，很踏實

大家可以看看陳大惠老師的邪淫泛濫對現代人的影響這一標題的很多演講，感覺他的品德，個人修為都是很高的，說的話，做的節目也都是很真誠，有內容，想要教大家怎樣做人，我認為健全的人格和品德可以為你的戒色道路保駕護航，因為你的心境提高了，你的語言，行為很多方面都會自然變得非常優雅，你可以站在一個制高點，俯瞰那些骯臟，下流的邪淫本質，與你在與他們同流合汙的時候感覺是非常不同的

大家要培養幾個喜歡的運動，跳繩，跑步，俯臥撐都可以，參照軍隊裏的鍛煉方法，練練你自己的意志力，耐力看過士兵突擊的人對許三多練習腹部繞杠，到最後的333個印象都很深刻，333的含義是意志力，是信心是很多很多

關於滑精，遺精問題，之前我也發帖問過，之後通過自己摸索找到了解決方法，現在就是一個非常非常健康的體質，特別的清爽，灑脫，建議大家多做鐵板橋，固腎功

關於容貌的恢覆，其實我剛來戒色吧的時候最喜歡看的就是前輩們發的戒色對比照，幾個月，幾年的變化光是看就很激動，看了大量的對比照，給了我很多動力和信心，我做了200多天的樹療，樹療真的很神奇，大家可以百度做法，建議大家臉貼樹的時候換臉間隔要保持在二十分鐘以上，選樹的陽面，你會發現你臉上的油都被吸到了樹上，變得很有肉感，晚上洗臉的時候你會洗掉很多油膩的東西，有塑形去腫的療效，會加速你容貌的恢覆，讓臉變得更加立體，很多老同學看見我的表情都很驚訝，都說我變得特別的帥，特別的好看特別的有氣質，走在路上都會有很多人關註，戒色後真的會特別有魅力的，還會有很強的親和力，讓你說話行動更加的自然，大家自己去體會

香腸嘴的問題我想單拿出來說一下，長時間的邪淫是會導致精氣流失讓嘴型變難看的，大家多做樹療，多看前輩們的對比照，你會發現，戒色後嘴唇開始變得有棱角，並且在說話時也會變得更加的靈活，恢覆對嘴唇的感覺，轉變成了組成你帥氣，好看的一筆

我覺得感情問題還是戒色幾年之後再去打算，因為你的思維，外貌，身體，素質，更方面的能力都提升的很好了，你也變得成熟了，知道自己喜歡什麽樣的了，所謂物以類聚，物以群分，即便是你現在真正知道你喜歡什麽樣的，即便對方對你也有意思，可能相處起來也不是十分自然，這個是我給大家的一個建議

其實戒色後是可以得到大快樂的，想想小時候整天都特別開心，我們本應該在這個基礎上發展的越來越好，越來越快樂的，不是因為上了學，參加了工作，步入了社會等很多原因，就是在於，你喪失了做人的底線，什麽都看，什麽都做，你想想sy是傷害你自己身體，傷害你自己的身體你可能會有很多理由，為了防止自己qj，或是其他什麽原因，但你記著，你傷害你自己話說出去了，行為做出去了，都是要還的，跟自變量和值的關系完全一樣，自己的身體同樣是需要保護的，先照顧好你自己再去考慮為大家做奉獻，踏踏實實的做好事

大家都有很多小時候青梅竹馬，成長過程中因為sy而導致性格的懦弱，害羞，甚至把其當做yy對象，對生理，心裏進行著毀滅性的打擊，之後開始轉變為恨，之後開始回憶從前美好的時光，你現在開始戒色，戒到一定程度，百分百會恢覆，超越之前的最好狀態，戒色，就是轉變你扭曲的人生，讓你的人生充滿希望

其實我也有過為喜歡的人打架的事，並且，小時候成績特別優秀，人也精神，幾秒鐘做一道題，當的數學組長，喜歡一個從玩伴之後是同班同學的一個附近住的孩子，感情很純潔，之後是同座的時候我經常和她討論問題，並且我和周圍人也很談得來，人氣非常好，後來很多同學反映我跟他總說話，把座給調開了，一次大課間，我上到四樓看他跳繩，之後對著天空發了會呆，之後再一看，人沒了，一回頭看見他跑上來，甩了甩皮筋，問我看啥呢，我有點楞，說沒看啥，之後說說笑笑的就走了，還有一次，拿了一個水瓶子跟我幹杯，還教我喝交杯酒，還總是找我出去玩，簡略寫，之後因為一些原因染上sy了之後很多東西即便是你努力爭取，它也會顯得很不自然，慢慢的我就疏遠他了，可能會特別恨我，前幾年有個同學說他還記得我，那幾年中，起得比豬早，睡得比狗完，之後加上近視和神經衰弱，和sy後的各種癥狀，暫且用不好來形容，每次期末考試考完就像扒一層皮，之後還有很嚴重的社恐，小升初很爛，去稍次年學校，排到了前幾名，有一些人喜歡我，追求我，我知道不能把人拖下水，按結婚的標準考慮了之後沒有答應，同樣去冷落別人，n多絕望省略，直到我發現戒色吧，其實我在幼兒園的時候就在選自己未來的妻子了，說早熟也可以，楊利偉上天的時候戒過，北京奧運會的時候戒過，那時候都是有戒色思想，sy純屬無師自通的，有害感受到的，百度了之後發現的坑爹的適度無害論，真他媽會害死人，你看吸毒的有幾個適度的，接觸到飛翔大哥是我大步走上正軌的時候，我覺得在戒色吧發帖很神聖，跟飛翔大哥交流更加神聖，我跟翔哥第一次說話是突破七十天的時候，我覺得戒色穩定了有資本了，之後才有臉發帖

現在很多人看見我都說我很帥，很真誠的那種，不像是大爺大媽講的那些客套話，說我辦事非常明白，非常聰明，贏得了非常好的人緣，看書考試什麽的都特別有思路，每天特別有精神，有活力，腦力，思維力，記憶力全面的提升，非常強大，很多人發帖玩能不能恢覆，我每次都說能，因為肯定能恢覆的，就是戒的時間長了，有了信心，才會客觀的，全面的看待這件事，去更好的幫助自己恢覆

戒色成功是人人都可以辦到的事，如果你想考清華，那你就不斷完善自己，你完美了，你就錄取了，戒色是一樣的道理，把自己的戒色體系變得完美，你肯定能逆襲成男神，暖男，有涵養的大高個帥小夥

其實很多東西我都有所保留，沒有去完全的寫出來，到一定程度，可能我會做個特別適用的指南分享給大家，大家其實在宣傳戒色吧的時候首先要考慮自己，不要泄露自己的個人信息，防止被反戒狗人肉，再一個被75黨勾結狐朋狗友語言攻擊或是私信方式，可以@吧務，沒必要跟他們起爭執，在自己的陣地裏把他們吊起來打

大家在吧內幫助人的時候，可以起引導作用，例如可以看問題發相應精品貼或是其他好的戒色文章的鏈接或端子，不要去亂說，可以鼓勵，比如祝你戒色成功；戒色順利；加油；如果滿貼都是這樣會使很溫暖的

破戒的帖子給人壞的影響是很大的，集中整治這些可能會有一些小的輿論，記住，看戒色文章，看精品貼，是你通往戒色成功最直接，最踏實的一條路，發破戒帖子，埋怨了，抱怨了，自殘了（很少，多數都是掐兩下就過去了）你sy你想自殘都會沒骨氣，之後可能還是走以前老路，之前有一個前輩講的渴死循環，大家可以去找一下視頻，就是最平靜的時候是最快樂的的時候，不良信息的出現讓你的心有了波動，你想要平靜，之後你就去看sq內容，之後情緒波動越來越大，之後你可能就淪陷，之後陷入自責，腎氣恢覆或是壞習慣慫恿下，加上你那悲催的意志力，一次次的摧殘著你的心理和生理

其實這樣算，不良信息是痛苦的，因為它打破了你平靜的心，那種快樂的狀態，在你欲火焚身時，就是一種很痛苦的狀態，你想要恢覆平靜，sy這種骯臟的方式就像是惡魔給的解藥，讓你恢覆平靜，代價是摧殘你的生理和心理，你還覺得你得到免費的快樂，還以為你賺到了

其實這現在這種環境下，很容易滋生sy這種惡習，網絡上，電視上，小說上，鋪天蓋地的h信息，圖片，視頻，日常開的玩笑，遊戲，商家的沒有底線的賺錢所搞得活動，大媽反對sq的演講很多人多看過，讓很多人眼前一亮，覺得本來“正常的”的東西原來是不正常的，追捧的文化是如此的醜陋

強烈建議大家假期千萬不要一個人待在屋裏，出去走一走轉一轉，在外面玩遊戲也可以

其實來戒色吧，就相當於給自己的靈魂洗澡，每次看飛翔大哥的戒擼視頻，我都感覺一股純凈之氣充滿了全身，戒色久了，身體會變得很香，氣場也會變得特別純凈

關於戒色，我們基本上每天都在跟念頭作鬥爭，養兵千日，用兵千日，我們的兵就是我們的念頭，敵人就是你自己，不良信息操縱你跟你作鬥爭，最好的方法就是不接觸它們，遇到念頭，第一念頭要轉化，轉化成好的事物，不要被心魔牽著鼻子走，要時刻保持你意識的清醒

其實我寫的很多東西都有保留，我想過寫好的戒色指南給大家，現在不是時候，大家加油，也請大家為我加油，寫一句南無阿彌陀佛，或是南無觀世音菩薩，非常感謝大家，

戒色其實就是一個不斷積累的過程，然你身上正能量占主導，有句話叫做，一身正氣，邪不可幹，並配上了關二爺的畫像，感覺非常霸氣，有足夠能力瞬間秒殺邪淫

少看電影，電視劇，以青春偶像為題材的大多是極具誘惑力的男星，女星，他們的目的就是誘惑你，刺激你，勾起你心裏的欲望，這是人本能的獸欲，夏天到了，心情因為環境的影響都很燥熱，情緒飄忽不定，再加上sq能容刺激你，這裏就用危險來形容，其實如果你想學人生哲理，在電影，電視劇上完全是學不到的，因為影視劇滿足的大眾人的需求，好s是最普遍的一點，所以不論什麽題材，拍出來的電影都會有勾起你欲望的成分，重點是低俗，修心養性才會得到高級的快樂

戒色吧，告別頹廢，戒出精彩人生！

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