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加入戒J

我 J 齡都有好幾年, 看到蕭別離的文章後才明白, 原來打J 對腦袋及精神層面影響咁大..恍然大悟, 唔怪得我現在集中力及學習能力低左咁多...
現實在悔不當初,立志現在開始戒J, 主動BLOCK 左兩個成日上的AV SITE 及 uninstall bt software

現在唔睇AV , 個腦有時有種發麻感...看來以前每日都有安多酚刺激..而家無左個腦都好唔慣

我日後會分享一下打J 的影響...實在對我造成相當大影響, 而我卻一直懵然不知這全因打J

每日上黎睇戒色文章,戒為良藥更加係必睇既神書
戒J一定要不斷學習,先有可能成功,加油!
戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

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大腦習慣左多巴胺刺激, 而家都成日心思思想睇 AV 打J
要頂住真係唔容易,  我有時會迫自己外出, 去跑步或搵間CAFE 坐睇書

以前日日睇AV 打J, 心情就好似皇帝入後宮咁, 鐘意邊個女優就J 邊個
久而久之, 面色和面貌日差, 集中力跟行動力下降不少。而我亦不太為意這全是打J 帶來之影響

現在停打 J  好幾日, 個腦感覺有點怪, 但腦筋比以前清晰了

我希望我禁打 J 不以天數計, 而係自始將佢放手...

因為打J 令我得了抑鬱而不自知, 工作無自信, 行動力不足。 有時收工訓上張床到就唔願再郁

抑鬱心態表面上看不出來, 表面上無乜事, 但我經常情緒低落, 後來我更在沒有找工作下辭去工作
原因在於不想面對工作的困難, 而且沒有動力去面對問題

後來看了戒色文章後, 方明白這是長年打 J 之禍...實在可惜, 我以前都算是一名中產打工仔。

現在希望戒 J 後重新上路, 另外也要想一想重新練習氣功, 以補回流失之精氣神

如果有網友想學習氣功治病, 我建議可以看 林孝宗 著的 "自發功" 一看

日後繼續分享, 謝謝!

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