摘錄２條國外戒友反饋

摘錄1：戒擼的網友反應自從戒擼後精力充沛，人也自信了，戒擼讓他們重拾自信，用他們的話說【戒擼是超能力】，Armando已經兩個月不看色情圖片和視頻了。他感覺「成為了自己身體的主宰」。現在他有更多時間讀書，去健身房的運動量也是以前的兩倍。Armando是戒擼運動的一份子，戒擼運動是一個青年男子群體發起的活動，戒擼運動在年輕人中非常流行，據估計，60%的成員是無神論者，網站也同樣歡迎基督教徒和穆斯林，只要認同色情的危害就可以加入。

附評：國外戒友的反饋和我們有高度的相似，戒擼後很多人的確恢復了精氣神，變得精力充沛了。自信心也得到了很大提升，有底氣有正氣了，戒擼可以給人一種超脫慾望束縛的自由感，可以帶給人無限的愉悅，是一種很單純很美好的感覺。「戒擼是超能力」，國外戒友的這一總結，很有創意，值得好好回味。Armando感覺「成為了自己身體的主宰」，這句話也很經典，擼者往往是慾望的奴隸，心魔的提線木偶，是身不由己的感覺。而戒擼可以讓你成為身體的「主人」！戒擼運動NoFap在國外非常流行，我想戒擼不僅是一種生活態度，更是一種莫大的享受，這種享受絕非擼管的快感所能比，很多戒友這樣反饋：戒擼所獲得的愉悅感要比擼管爽很多倍！這是真實不虛的，戒擼能夠給人帶來一種超脫的自在與愉悅，是至尊的享受。《四十二章經》也說到，「離欲清淨，是最為勝。」

國外的戒色網站，60%的成員是無神論者，但也同樣歡迎基督教徒和穆斯林。我們戒色吧也是如此，信仰自由，國家也是承認的。信佛教、信基督都可以來戒色吧，佛教有正信與迷信之分，正信佛教完全是可以的，不要一看到佛教就認為是迷信，這完全是偏見。連愛因斯坦都認可佛教，難道你比愛因斯坦更懂科學？康有為、梁啟超、魯迅都認可佛教的，科學家沈家禎和楊正寧也認可佛教。現在很多中學生往往對佛教有誤解，其實儒釋道都屬於傳統文化，我們都應該好好學習。戒色吧為了照顧廣大無神論的戒友，幾乎不置頂佛教的帖子，也很少加精佛教的帖子，大家翻翻精品帖就知道了。大家來到戒色吧，信仰自由、彼此尊重即可。佛教戒邪淫是很好的路子，如果你不喜歡，也可以走專業的戒色道路，看你自己的緣分了。

摘錄2：寬帶可以讓任何人下載無窮無盡的色情電影，這些內容極為有害，又讓人無法自拔。自從戒除了看色情電影，James覺得生活發生了某些微小但重要的變化。他意識到以前在網上瀏覽色情信息的習慣讓他無法正常和現實生活中的女性溝通，加入戒擼運動後不久，他就發現自己在做以前根本想不到的事情：在超市和女售貨員開玩笑。網絡色情隨互聯網而興起，但調查發現，網絡色情是會上癮的，而且會造成一系列心理和生理上的問題。

附評：國外對色情危害的認識是非常到位的，他們認為這些內容「極為有害」！網絡色情是會上癮的，容易讓人無法自拔，美國紀錄片《名為色情的毒品》大家都應該好好看看，這個紀錄片向我們講述了色情信息驚人的成癮性及潛在的巨大危害。國外戒友james自從戒擼後發現了一些微妙的好變化，他可以和現實生活中的女性輕鬆自在地溝通了，這是一個非常好的變化，說明心理正在恢復正常，眾所周知，手淫是對身心的雙重摧殘，對於心理的摧殘其實一點也不亞於對身體的摧殘。其中，出現社恐的戒友是非常多的，特別是見到喜歡的女生根本無法溝通，中醫：腎主恐。手淫傷腎到一定程度，就會出現社恐的癥狀表現，有很多戒友在手淫前是陽光開朗的，溝通一點沒問題，但是沉迷手淫後，變化就太大了，和之前完全判若兩人。手淫是導致社恐的罪魁禍首之一，這在很多深有體會的病友之間已經達成共識。曾經看過一篇文章，說手淫的人，十個有九個有社恐。這個結論略顯誇張，但不可否認的是，因為沉迷手淫，很多人的確患上了社恐。國外的戒友也是如此反饋，在james戒擼之後，他的心理他的社交能力，都在逐步恢復，他的自信也得到了重建。