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（注：刪減了前言部分）
作者：蛙聲一片夜更靜
繁簡轉換＋重新排版：革命之翼
一段磨練一段成長，經歷過這病之後，我才真正意識到身體是一切的根本。沒有一個健康的體魄就無法好好學習，無法努力工作，哪裡能談得上報養父母，照顧家人，光宗耀祖。神經衰弱病因有身體上的和精神上的兩種原因，每個人各有側重點。我是一位二十七歲的男人得這個病的原因是因為長期頻繁手淫和縱慾。所以我的經驗更適合由此方面原因的男性病友。但對於女性朋友或其他原因造成的神經衰弱也有一定的借鑒意義。大家得這個病肯定都有原因，能準確找到病因那對於病的康復是非常有利的。女性朋友如果感情過於細膩，思慮過多就會成為這個病的高發人群。
我是2013年九月份得的神經衰弱。十二月份在網上搜神經衰弱相關情況，無意中來到咱們神經衰弱吧！在看帖子時有人說種預可導致神經衰弱，並提到戒色吧於是我就想找到了組織一樣，常住戒色吧。下面就回到那段曾經讓我痛不欲生的人間地獄。 2013年九月份去參觀一個展會那天我抱著一報資料跑了一整天。當時只是覺得有點累，沒有什麼特別的感覺。後來第二天上班依然很累，第三天，第四天連接著一個星期還是覺得好累。同時還發現一個問題就是大腦只要一思考問題就頭暈頭痛，渾身無力。就是從此刻我瞬間跌入萬丈深淵。每天上班渾渾噩噩沒分鐘都是煎熬。晚上睡眠非常差一天二十四小時腦子轉不停，思緒紛飛。感覺睡覺的時候腦子也在不停的想問起根本就沒有深度睡眠。早上起來感覺只是在床上躺了一個晚上根本沒有睡覺。你能想像到早上起來就非常累，一點力氣都沒有，還要面對一天繁忙的工作的那種絕望嗎？你上班路上走幾步就走不動了，頭暈的很，到公司盡量坐著，可有很多工作要做怎麼辦。
沒動體力頭暈動腦力頭也暈跟廢人沒有兩樣。好不容易熬到下班，拖著疲憊不堪的身體回來想做點什麼根本沒有力氣想睡覺也睡不著，而且躺著的話頭會痛的更厲害。晚上睡覺又是非常恐怖的時刻，有幾次助理在藥店門口想去買安眠藥，希望能睡個好覺，但最終沒買。聽說副作用很大，而且吃一段時間就不管用了，當時的感覺就是絕望。每分每秒活在痛苦之中去醫院檢查都說正常去神經內科說是焦慮症西藥不敢吃，吃了一些中成藥也沒感覺有什麼作用。十月份堅持看了兩個月中醫醫生說我肝腎虧損，氣陰兩虛，血虛血於。給我開了湯藥，說是先改善我的睡眠。結果吃了一個多月睡眠沒改善身體越來越虛。
庸醫啊！我身體本來就那麼是了，竟然還給我用龍膽草，這種大寒之物。可是我當時也不懂，繼續吃著一個星期兩百多元的藥，醫保卡刷爆了，又付了很多現金。一次偶然的機遇，同事給了幾顆大棗，我吃了之後感覺力氣馬上來了不少於是我就去買大棗桂圓，每天吃也不敢多吃，每天吃幾顆。之前醫生說我陰虛火旺，這種補品我根本不敢吃上飯經常吃西瓜水果，這種寒涼之物。至此，我也不去看醫生了就在戒色吧努力戒色，自己看了很多中醫的書籍，慢慢調整。小時候以為生病去醫院就能看好現在才發現醫院的能力實在太有限了，要想有個好身體還是要靠自己。身體就像一台機器，保養好的話就不會生病。
2014年春節過得還可以，就是身體太差，陪在父母身邊也要盡量裝著一切正常。媽媽身體也不好，那段時間開始吃谷維素，感覺效果還可以。大概是年初三的晚上我感覺自己睡著了，第二天神經症就好了一些也感覺多了一些力氣。但只是那晚睡著了之後又沒有那種睡著的感覺了。到了三月份睡眠改善很多，每天堅持泡熱水腳睡眠越來越好，神經症也得到很大改善。力氣大了許多到一四年五月份恢復的很好了，期間會學習打坐和站樁，這兩種靜功對神經衰弱，很有好處。到如今神經衰弱已經基本痊癒，可以像正常人一樣生活了。平時會有一些快樂的感覺回歸正常的感覺真好。
在康復的過程中會有一些反复的情況。比如睡眠有一段時間會不太好，這不要緊，身體整個的發展趨勢是往好的方向。我現在的身體依然是虛弱的真正回到健康狀態至少還需要一到兩年。當然接下來的日子，不會像以前地獄般度日如年。堅持戒色養生身體會越來越好。解鈴還需繫鈴人。神經衰弱的康復還要靠自己，人生本身很簡單，只是我們走的太複雜。保持良好的生活習慣別去傷害自己的身體像抽煙喝酒，熬夜久坐盡量要避免。精神上也不要給自己太大壓力。命裡有時終會有命中無時莫強求。讓生命少一份伸手多一份淡然。沒有經歷過神經衰弱的人是無法體會，那種痛苦的那種對生活的絕望，簡直令人窒息。整天昏昏沉沉工作根本做不好。我是從領導眼中的可造之材，變為工作態度有問題的垃圾員工。有次領導說我工作態度有問題。我真的好難過，我是真心想把工作做好，可是身體完全沒有那能力。力氣只有一股走幾步頭就暈腦子不能思考一思考頭就暈，難受。看電腦一會就噁心想吐，眼睛乾澀難受的要命。
額頭老有個緊固塞笑都不敢笑，因為笑完額頭會更緊。整天什麼也沒幹，還累的不行。正常人會覺得累了去休息就好了，可是根本睡不著，躺在那裡，腦子夜都在不停的轉。而且我白天一睡頭會更疼，感覺自己身體內的能量值為零隨時有猝死的可能。說是廢人一點也不誇張，想辭職好好修養一段時間可是不能回家，回家媽媽肯定會問為什麼不工作，讓兩位老人更擔心。不上班沒工資公司不讓住了，又能去哪呢，開始有了想死的心。想想一輩子含辛茹苦把我養大的父母，又怎麼忍心去他們而去，那可是最大的不孝。誰能體會我當時那種孤獨和絕望。堂堂七尺男兒，正值壯年，本應該是事業發展組建小家庭的人生美好時代。而我卻掙扎在生死之間廢人一個。
我曾經的夢想在哪裡，能否支撐我支離破碎的靈魂。最終我堅持下來了自己做的孽自己承受。找領導幫我調了個稍微輕鬆點的崗位。工資還是那麼多，身體也慢慢好起來了，如今在一點一點撿回曾經的夢想。也希望各位掙扎在痛苦中的吧友，堅強一些，風雨總會過去的。用心去對待自己的身體找到原因和方法，離痊癒就不遠了。 |
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發表於 2016-8-2 12:43
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