症狀反覆期，不是戒斷反應

【我想問的是為什麼最近又開始長痘遺精了，而且反應遲鈍狀態不好。我已戒194天，前一段時間非常好，現在這樣，不知道是不是第二次戒斷反應開始了。】

答：恩，出現症狀反覆了，戒色後身體不可能一直都好的，必然要經過一個症狀反覆的過程，一定要注重休養和調整，嚴格控遺，積極鍛鍊。讓反覆次數逐漸減少，然後就會趨於穩定了。加油！

附評：這位戒友出現的正是症狀反覆期，不是戒斷反應，戒斷反應一般在戒色後一個月內出現，一般堅持戒色養生，戒斷反應在三週內即可自行緩解。而症狀反覆期，在戒色後的任何時間段都是可能出現的，為了區別於戒斷反應，如果是戒色後幾個月出現的症狀表現，那就考慮為症狀反覆期。出現症狀反覆很正常，恢復的過程肯定會經歷症狀反覆，不可能一直都是好的，我們要做的就是好好堅持養生之道，讓症狀反覆的次數減少下來，然後就會趨於穩定。導致症狀反覆的原因很多，比如天氣因素，天氣轉涼，很多戒友的前列腺炎開始反覆了，還有就是控遺沒做好，出現了頻遺現象，一旦開始頻繁遺精，那很有可能會出現症狀反覆，所以做好控遺異常重要。另外，還有飲食因素，比如吃了冷辣的食物或者發物，還有就是肉吃得太多等。勞累、熬夜久坐、久視、生氣、受了風寒等因素也可能導致症狀反覆。所以，我們要加強養生意識，各方面都要做好，這樣症狀反覆的次數就會減少。出現症狀反覆很正常，不要慌，注意休養和調整，身體是會慢慢恢復正常的。