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戒擼是一輩子的事情、何為強戒?

戒色吧不少戒友都喜歡給自己定目標,比如戒色1年、戒色3年等。訂階段性的目標是可以的,但心裡一定要清楚,戒擼是一輩子的事情,不是你戒了1年就可以再次放縱了。我們的戒色動機一定要正確,千萬不要為了將來放縱而戒,那樣只會讓你再次陷入縱慾的怪圈。對於戒色新人而言,一開始和他說戒擼一輩子,目標可能有點遙不可及,讓他從半年、一年、三年這樣去戒,他也比較容易接受,就像跨欄一樣,第一個欄是半年,第二個欄是一年,第三個欄是三年,戒到三年基本就很穩定了,到時候自然就不想再擼了,只需平時保持足夠的警惕即可守住戒色成果。


上戒色跑道時,終極目標要清楚,那就是終生戒擼!可以給自己訂些分段目標,實現分段目標,並不意味著可以破戒,而是對自己的一種肯定與鼓勵,激勵自己不斷向前奮進。如果你一達到分段目標,馬上就破戒,就像一個人爬到半山腰,突然滾回了出發點。有的戒友會這樣想,終於熬過三個月了,可以好好放縱一下了,千萬不可有這種想法,有這種想法只會重新陷入怪圈。根據我的體會和研究,不少戒友一破戒,戒色的好狀態馬上就下滑了,繼而出現連續破戒的情況,之後的幾個月都難以找回良好的戒色狀態。所以,一旦你擁有了良好的戒色狀態,一定要懂得珍惜和維護,因為一破戒,這種好狀態是很容易消失的。


是否一定要制定階段目標,其實也是因人而異的,我當初戒色就沒制定過階段目標,我那時就是拚命學習戒色文章和中醫知識,然後自己也在不斷總結和研究。我是把提升覺悟放在第一位的,覺悟到了,自然就可以降伏心魔,戒到一定程度後,煎熬感自然就消失了,也無所謂天數不天數,已經忘記計算天數了,不知不覺就一年了,不知不覺就三年了。當煎熬感消失後,時間是過得很快的,如果你被煎熬感折磨,那麼就是度日如年,甚至度秒如年,感覺戒色太難了,太煎熬了,會覺得一天天過得很慢。


強戒的煎熬感是很強的,何為強戒?就是不學習,一味靠毅力。這樣戒色是不會成功的!特別是過了慾望休眠期就是破戒高峰期,到時慾望一上來,面對魔考只有失敗。還有不少學生黨平時在校沒事,一到週末獨處時,馬上就破戒,週末無聊時,心魔會來考驗你的覺悟,所謂真金不怕火煉!如果你的覺悟過硬,那就不怕魔考,心魔不管出什麼題,都能正確應對。就怕你的覺悟不行,心魔一來,結果只有破戒。心魔老怪是很強大的,你只有比他更強大,才能降得住他!靠什麼降伏他呢?靠覺悟!覺悟如何獲得呢?靠不斷學習來提升覺悟,覺悟的提升是一個持續的過程,就像你打網遊,從0級練到滿級,當中是有一個持續努力的過程的,不是一蹴而就的。


關於覺悟,再打個比方,好比小學一年級的學生無法做對大學的數學題,對於他來說,大學的數學無異於天方夜譚,但是,當這位小學生通過日積月累的學習,進入大學後,大學的數學題對於他來說,就是可以理解的了。從小學一年級到大學,其實就是覺悟等級在變化。同理,我們通過不斷學習提升覺悟,覺悟到了,自然就可以降伏心魔。如果把心魔比作籃球,把覺悟比作手,你的手必須不斷生長,直到大到可以整個抓牢籃球,徹底把心魔降伏住!

戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

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