http://noj1314.258club.com/forumdisplay.php?fid=59 Latest 20 threads of 養生恢復 Copyright(C) ReaLife Discuz! Board by Comsenz Inc. Fri, 01 May 2026 20:25:39 +0000 60 http://noj1314.258club.com/images/logo.gif http://noj1314.258club.com/ http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=3104 養生恢復 別忘初衷 Sat, 04 Feb 2023 11:09:54 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=3077 唔單止令你腎臟出事,同事影響到 心 肺 脾 骨, 基本上你唔去解決,小病好易變大病, 各位兄弟一定要小心!
睇返呢條片, 自己都有唔少症狀出現, 嚴重個時真係覺得自己好似廢 ...]]> 養生恢復 光明照前路 Thu, 28 Nov 2019 01:56:26 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=3076


對於身體虛弱的人，有病症的人來說，睡眠的作用至關重要。咱們中國有句老話，藥補不如食補，食補不如動補，動補不如天補，這其中的天補便是指的睡眠。
但是就這兩 ...]]> 養生恢復 光明照前路 Thu, 28 Nov 2019 00:44:00 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=3026 養生恢復 Neesodipse Thu, 17 Jan 2019 21:44:22 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2869 養生恢復 noj1314 Sat, 27 May 2017 12:36:54 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2738 養生恢復 noj1314 Wed, 01 Feb 2017 02:55:41 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2665

最近給吧友回复，都提到了慎調脾胃。現在簡單說一下如何慎調脾胃。
1，忌生:就是生食，包括生蔬菜，生水果。
2，忌冷:即加冰加涼和未加熱的東西。
3，忌酒:酒是寒濕，酒氣是辛溫的，酒卻是寒濕的，長期飲酒，造成脾寒濕，易造成 ...]]> 養生恢復 戒色養生 Sat, 31 Dec 2016 04:51:20 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2634 養生恢復 戒色養生 Sun, 25 Dec 2016 09:25:37 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2633 養生恢復 戒色養生 Sun, 25 Dec 2016 00:02:03 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2542 養生家講：“藥補不如食補，食補不如睡補，睡覺為養生之首；一夜好睡，精神百倍，一夜不睡，百日補不回來”。我們白天是放電，晚上睡覺是充電。晚上只衝了50％的電，白天還要釋放100％，那50％哪來的？就是從五臟借，常期下去，做事也會缺乏膽量， ...]]> 養生恢復 noj1314 Sun, 04 Dec 2016 08:04:37 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2451 養生恢復 happyman Sat, 26 Nov 2016 14:59:53 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2450 養生恢復 happyman Sat, 26 Nov 2016 14:49:43 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2333 2、如果一個人選擇素食，那麼他立刻就可以將他個人的碳排責任降低18%，每年可減排1.5噸二氧化碳！
3、如果全球吃素，那麼只需30%的土地，就足以餵養我們的所有人口，從此遠離飢餓之苦，土地無需化 ...]]> 養生恢復 noj1314 Thu, 17 Nov 2016 22:51:23 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2323
早睡是戒色與改善體質的很重要的基礎。

2.飲食清淡：早餐午餐7-8分飽，晚餐4-5分飽，晚餐不要吃肉，吃飯按時吃，吃 ...]]> 養生恢復 noj1314 Wed, 16 Nov 2016 14:38:21 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2316 　　
鑑於網上的諮詢越來越多，而且大部分問題重複，針對有諸多傷精表現的年輕人，可參照下面總結歸納的方法進行實踐，快則三個月，慢則半年，一般都能恢復。


　一、生活習慣

　　（1）嚴格執行戒邪淫
　　戒除手淫，戒除看黃色書刊、網站、圖片、視 ...]]> 養生恢復 noj1314 Mon, 14 Nov 2016 17:31:22 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2238 養生恢復 happyman Thu, 27 Oct 2016 15:05:44 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2237 養生恢復 noj1314 Wed, 26 Oct 2016 16:56:29 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2236 釋文：我已經知道許多疾病的發生，都是和氣的變化有關。大怒使氣向上逆行，大喜使氣渙散，大悲使氣消損，大恐使氣下沉，受驚使氣紊亂耗損，思慮過度使氣鬱結。


2 夫心藏神， ...]]> 養生恢復 noj1314 Wed, 26 Oct 2016 16:56:20 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2235 養生恢復 noj1314 Wed, 26 Oct 2016 16:56:10 +0000 http://noj1314.258club.com/viewthread.php?tid=2234


我是一名中醫愛好者、對養生有一點心得、所以、想把這點心得分享給大家、也許能給大家幫助、供大家參考。談談手淫傷精恢復的問題、不一定適合所有人、但可以做借鑒。手淫、意淫造成的病症不要看輕了、因為它會造成身體精氣的大量喪失 ...]]> 養生恢復 noj1314 Wed, 26 Oct 2016 16:55:10 +0000