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飛翔老師,晚上好,我白天一覺睡醒起來,情緒突然會變得很焦躁,悲觀,自卑意志十分消極。什麼事情都不想去理會,沒興趣,逃避親朋好友有自殺的傾向,學習也學不了,腦子很亂,腦力下降,跟人交談變得很吃力,很不自然,我戒色37天了,有時候晚上就跟白天換了一個人似的,變得又跟以前樂觀積極了起來也不怕和人相處了。這是什麼情況啊?我很害怕突然變了另一個人。 答:SY容易導致人情緒的變化,很多人SY後都變得急躁易怒,和腎精的虧損密切相關。另外,人的情緒也和體內激素的分泌有密切關聯,人的情緒也是處在波動之中,早上和晚上的情緒反應很可能完全不同,不管出現何種情緒,你都要學會情緒管理,注意調整情緒,保持心平氣和的狀態。情緒管理是異常重要的,加油! |
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