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標題: 我每天堅持學習的積累這時候終於換來了一次頓悟 [打印本頁]

作者: noj1314 時間: 2016-10-31 15:55 標題: 我每天堅持學習的積累這時候終於換來了一次頓悟

【我每天堅持學習的積累這時候終於換來了一次頓悟，當然，這頓悟也不是學會了直接的觀心斷念，而是找到了我自己的一個斬斷邪念的方法------思維對治。當時是這樣的，我正在學習《戒為良藥》，當時讀到了這麽一句話——“短暫的快感過後就是巨大的空虛，乃至無盡的悔恨。”那是讀到這句話，我就有很深的觸動，它喚醒了我那麽多次戒色失敗時的不甘心以及悔恨！我反覆讀了許多遍，有一種想要哭出來的感覺，然後我背了這句話，每次有強烈的沖動上來的時候，我就會拿出這句話，然後問問自己：“你還想悔恨嗎？”就這樣，我獲得了我第一次的頓悟，也是這麽多次失敗與堅持每天學習半個小時積累下來的結果，就看了這一句話，我馬上突破了戒色的最大天數，突破了一百天！我第一次感覺，自己可能真的開始重生了！從這次頓悟後，一直到後來突破一百天，我都靠著這句“法寶”給我斬斷沖動的力量，所以當時我在貼吧鼓勵破戒的兄弟，都會把這句話分享給他們。然後再談談漸悟吧，也就是我如何學會觀心斷念。如果你問我什麽時候學會的觀心斷念，我還真回答不上來，我其實大概在80天的時候就一直在練習斷念口訣，每天五百遍不放松，但是成效不大，念著念著就起了念頭跟著跑，然後就開始散心念，等到回過神來，才繼續練習。其實回過頭來看看，其實這也沒什麽，當回過神來意識到自己跟著雜念跑了，那一剎那就是觀心的感覺，也就是覺察。不過我當時根本不識貨，不知道那一剎那的價值，就這樣一直練習。所以我當時一直不理解飛翔老師說的“不需要你思考，下意識地就斷掉了。”當時我還傻乎乎地以為真是邪念上來，默念口訣就斷掉了。後來，漸漸的，大概是在兩百多天之後了，我忽然發現我不需要在對治邪念的時候搬出那句思維對治的話了，我一覺察到邪念，邪念馬上就消失了，這個時候，我才漸漸明白飛翔老師說的“不需要你思考，自動就斷掉”的內涵。其實背誦口訣五百遍的價值就在於盡量不要散心，學會那一剎那“念起即覺，覺之即無”的覺察力，念頭一起，凜然一覺，馬上就把邪念斬殺於無形，這才是這句口訣的真意，並不是說邪念來了，我這裏念一聲就斬殺了，而是直接一覺察，不需要任何思維。】

附評：這是戒友“開始行動吧196”的反饋，他戒色一年零一月，發了個帖子被加精了。他在帖子開頭說：“戒色很難，因為你是一正念與千萬邪念作戰，敵眾我寡；戒色又很簡單，因為只需要時刻幹掉當下一念，即可戒出生天。”他這句話說得非常好，是深有實戰體會的斷念行者才能說出的話，可以說是斷念實戰的高度總結。剛開始他通過每天堅持學習換來了一次頓悟，是對思維對治的頓悟，這讓他突破了一百天，也算小有成就。後來他又逐漸領悟了觀心斷念，其實思維對治也需要觀心，也需要看住念頭，只不過是通過思維對治來消滅邪念，而直接的觀心斷念則不需要思考，直接覺察消滅即可。從熟背斷YY口訣漸漸過渡到直接覺察消滅，這是需要一個不斷練習的過程的，也需要對斷念的理論有深刻透徹的理解與認識，熟極之後就不用背口訣了，直接覺察消滅即可。這就像學開車背誦路考口訣一樣，比如一踩（踩離合）、二掛（掛一檔）、三看（看倒車鏡）、四轉（轉向燈）、五按（按喇叭）、六手剎、七走。路考口訣還有很多，剛開始通過背誦來熟悉，然後過渡到最後，就不用背口訣了，直接按照口訣的意思去做即可。小學時我們背過乘法口訣，做題時，心裏還會默念口訣，到了初中就直接寫出答案了，已經不用背口訣了。剛開始的戒色新人應該熟背斷YY口訣，背到條件反射的程度，同時通過學習斷念的理論來加深對口訣的理解，再通過不斷實戰來進一步體會和認識，這樣斷念實戰的表現就會逐步提升。剛開始應該背16字，也有戒友提倡背前4個字，也就是“念起即斷”，或者背後8個字“念起即覺，覺之即無。”在最開始的階段，最好還是背16個字，這16個字是一個整體，背16個字雖然慢些，但有助於對斷念整體的認識與理解，背到一定程度可以簡化到4個字或者8個字，進階到最後階段，從有聲化為無聲，直接覺察消滅即可。根器好的、悟性高的戒友，他很快就能從背誦口訣過渡到直接覺察消滅，這個過程可長可短，因人而異，有的人可能需要一年後才能過渡到直接覺察消滅，和練習的勤奮程度和個人的悟性密切相關。這位戒友每天五百遍不放松，他說成效不大，其實已經有相當的成效了，剛開始練習都會經歷一個“分心-拉回”的過程，不斷分心，不斷拉回，慢慢覺察力就變強了，分心的情況就減少了。他那時候雖然練得很勤，但是對斷念的理論一直不理解，後來戒到兩百多天之後，他忽然發現自己會了！也就是“一覺察到邪念，邪念馬上就消失了。”這就是覺察即消滅！！！這位戒友的悟性很不錯，但也用了兩百多天才真正學會，堅持學習和練習，就會由量變產生質變，到時就會迎來質的飛躍。當邪念上來時，念一聲口訣也有一定的斷念效果，但不如直接一覺察來得痛快，來得迅速。斷念的幾種方法：思維對治、覺察消滅、念佛號等都是不錯的，關鍵要熟練、要管用！覺察消滅是其中最快的一種，思維對治的威力也很大，佛號的殊勝在於佛力的加持，這幾種斷念的方法可謂各有千秋，自己一定要勤加練習，沒有人生下來就是神槍手，都是練出來的，所謂久練自化，熟極自神，到時自然可以降伏心魔。蓮池大師雲：“妄想剛強，久戰自服，必無疑也。”孔子曰：“我戰則克！” 克念作聖，能夠克服妄念、邪念，就可以做聖賢。孔子一輩子沒掌過兵權沒打過仗，但是他說“我戰則克！”這四個字力道太大了，簡直是字字千鈞，對待邪念入侵，必須要力戰！奮戰！血戰到底！決一死戰！必須要戰勝邪念！！！

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