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【飛翔大哥你好，我想問，我現在19了，我每天腦袋昏沉、情緒低落、眼睛乾澀發脹、胸悶、恐慌、緊張，很多莫名其妙的感覺，各種症狀，簡直是生不如死，我才19歲，我差不多吃藥有三年了，沒效果。醫生開抑鬱、焦慮這些藥都沒效果，我感覺活得真的好痛苦，症狀太恐怖了，每天感受不到這個世界，吃藥又沒效果，我都不知道怎麼辦了。我以前經常手淫，晚上一般7、8次，然後就失眠，我不知道是不是手淫導致的。真心求解答，萬分感謝。】

答：考慮神經症了，神經症是要積極治療的，但必須要懂得戒色保精，我30季的文章就是講神經症的，你好好看看。你手淫太頻繁了，太傷身體了。趕緊戒了。切記！

附評：我真替這位戒友感到悲傷，神經症是最折磨人的，用恐怖來形容一點也不為過，很多人都想自殺，的確生不如死，只有親身經歷過才明白那種地獄般的惶恐與絕望，可憐的​​是這位戒友只有19歲，19歲就這樣了，以後的人生怎麼過啊！

不過好在神經症是可逆的，是可以恢復的。我曾經得過嚴重的神經症，現在完全恢復了，沒事人一樣。這位戒友說他吃藥沒效果，我那時也有這個體驗，吃了很多西藥，剛開始有點效果，但是沒多久就耐藥了，然後就換藥，自己成了藥罐子，那種情形非常糟糕。

這位戒友一晚上7、8次，太狠了！這種頻率，就是鐵人也承受不了啊！怪不得19歲就出神經症了，如果再有熬夜和久坐，那得上神經症就十有八九了。

這位戒友也反映手淫後失眠了，剛開始手淫時，是很容易入睡，因為感覺很疲勞，但是擼出神經症以後，那就是越擼越睡不著，所以說手淫幫助入睡是分階段的，擼到後來就會出現失眠。大家這個規律應該要明白，不要再靠手淫來入睡，養成壞習慣就難改了，得上神經症就生不如死了。切記！