症狀戒色文2

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少年進德錄中，論手淫之害最為詳盡。其言曰：「手淫之害，較大於交接。犯此惡習者，多在少年。往往旦旦伐之，以短促其生命。其發現之病狀，為腦神經衰弱、記憶力缺乏、作事易倦、屢呼頭痛、動輒忿怒悲泣、陰莖軟弱無力、精液中無精蟲、或全失交接之力，而成為陰萎癥、夢中漏洩精液、或時有精液之漏洩，而成滑精癥、四肢乏力、軀體踉蹌，不良於行、立足不穩，不能支持其軀體、手指震顫、眼中無光、視力衰減、眼窩陷沒、耳鳴重聽、頭重、時發眩暈、面如土色、皮膚蒼白、全呈病態、筋肉弛緩無力、睡眠終夜不安、心跳驚悸、腰部痠痛、身體及精神，均起障害、終日昏懵，如在五里霧中、思考力漸漸減退，而歸於消滅、關節疼痛、消化力障礙胃俯痙攣、血液衰減、胸部充塞、皮膚腫潰、全身古槁羸憊、神氣黯然，如蠟人院之偶像，毫無生氣、或成痴愚、或成肺癆癲癇、或致自殺、或卒倒夭死、或倖免早殤，而長為病夫以終身焉。夫無論何事，皆可防患於未然，獨至手淫之惡習，暗室虧心，負慚衾影，為父兄不及知，為師長及覺，欲防之而不勝其防。故其為害，有如是之劇烈也。」

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人如果貪色縱慾，就會造成腎氣外洩，腎氣不足就會導致精神不振、腦力減退、腰膝痠軟、體虛乏力、頭暈耳鳴、抵抗力下降等。腎氣一旦虧損，則五臟六腑、精神氣血都會受到很大影響，從而致使百病叢生。

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年輕人，不能再擼了！
手淫會讓你精神萎靡、全身乏力、沒有精氣神！會讓你長相猥瑣、容貌變醜、沒有男子氣概！會讓你思維遲鈍、記憶力下降、注意力不能集中！會讓你腰酸、腿軟、脫髮、頭髮出油、身高矮小！會讓你得前列腺炎、陽痿、早洩！

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1、我恨邪淫，讓我注意力不集中，心神不定
2、我恨邪淫，讓我意志力薄弱，半途而廢
3、我恨邪淫，讓我怨天尤人，顛倒夢想
4、我恨邪淫，讓我性格急躁，氣量變小
5、我恨邪淫，讓我違背良師，自以為是
6、我恨邪淫，讓我身體虛弱，弱不禁風
7、我恨邪淫，讓我自暴自棄，虛度光陰

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中醫有講到：腎上通於腦！腎主恐！腎精化生腦髓！手淫傷腎，是會影響到大腦的，出現記憶力等腦力下降是傷精患者非常普遍的症狀表現，嚴重的人則會出現社恐、神衰等神經症。西醫的病因研究其實和中醫是完全相通的，西醫是講大腦內的化學物質失調，而中醫恰恰揭示了腎與大腦的密切關係，手淫傷腎到一定程度必然會導致神經症的全面爆發！
從中醫來講，社恐的病發和脾、腎、心的失調有關，而腎又為五臟之根！五臟即是：心、肝、脾、肺、腎。手淫傷腎，就是在拿色刀砍生命之根！這樣一刀刀地砍，日積月累，遲早會砍出神經症，如果你還有熬夜久坐的習慣，那麼神經症出來得就會更早。

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多想想擼管對身體的傷害，想想擼管給自己帶來什麼好處了呢？幾分鐘毫無意義的快感，卻是對小弟弟的永久傷害。傷害前列腺、腎臟，讓你膽小、社恐、陰暗、猥瑣、痘痘、脫髮、油膩、令人生厭一事無成百病纏身…這樣想的話，擼管還值得嗎？

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手淫的危害：鑑於當前多有少年學子及青年之士沉迷手淫惡習，而不知其害，因此，筆者匯集手淫癖患者身心遭受的痛苦來警示其害。
　　　　
2、人體的精液是極為寶貴能源，精液充足則而色紅潤，精神飽滿，反之精枯則面色焦黃，精神萎糜。即精液存神氣，失精則失掉神氣。
　　　　
3、手淫者身體易產生病變，如感冒易得，並長期不見好。身體抵抗力下降，常常身體疲軟，嚴重者會影響生育能力，如陽萎、早洩等病。
　　　　
4、手淫對學生而言是萬勿不可取的，由於過度手淫，導致精神不集中，記憶力變差，學習成績大幅下降，邏輯思維能力都受到影響。
　　　　
5、手淫會改變一個人的性格，使內心變得灰暗扭曲。意志力變差，由開朗天性變成自卑、自戀心理。多生邪淫之念，害怕見異性等。

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1，脫髮，長期手淫縱慾，導致腎精虧虛，脾受濕困，不能輸布，發乃腎之餘，故腎精虧虛，則發不能得濡養，久則發乾枯，分叉，稀少最後脫落。
2，健忘，腎主骨髓，腦髓通過脊髓連腎，腎精虧損，你再繼續手淫，必然身體只能通過熬腦中精髓，故而健忘，邏輯和計算能力下降就是很顯然的事情了。
3，眼花，近視，黑眼圈，長期用眼加上縱慾手淫，腎精虧虛，腎水足且溫才能溫煦肝木，肝主疏洩，喜條達，肝木受腎精溫養才能升，肝木開竅於目，故肝木不能腎精濡養，視力久之會下降，視力模糊，眼睛渾濁不堪。腎病一般呈黑色，所以有腎病的人，一般臉色黑。
4，鼻塞，一般呈交替性鼻塞，為什麼會這樣呢，很簡單，腎精虧虛之人，相火飛昇，相火客於陽明經，肝木郁則生風化火，肝木刑肺金，然縱慾好色之人又喜飲酒食腥熱之物，肝郁則肝木不升，故乙木（肝木）不升，（甲木）膽木不降，膽火犯胃，所以胃火旺，陽明經行於鼻絡，故熱不能洩，越縱慾，熱越多，久之熱結於鼻竅，中醫名為鼻窒，窒，塞也。火主瞋膹腫脹，故熱客陽明，而鼻中瞋脹則窒塞也。或謂寒主閉藏，妄以鼻窒為寒者，誤也。蓋陽氣甚於上，而側臥則上竅通利而下竅閉塞者，謂陽明之脈左右相交，而左脈注於右竅，右脈注於左竅，故風熱鬱結，病偏於左，則右竅叵塞之類也。俗不知陽明之脈左右相交，注於鼻孔，但見側臥則上竅通利，下竅窒塞，反疑為寒爾。故下鼻甲腫大，鼻涕少，呼吸困難。
5，痤瘡，一般好色之人，會長痤瘡，痤瘡一般紅，大，久虛之人痤瘡硬，不容易透發，痤瘡暗黑，皮膚暗黑萎黃沒有光澤，這是因為肝木郁則化火，肝火刑金，肺主皮毛，膽火上炎，嚴重之人胃火之熱經脾經輸布，身體很多地方會長痘。
6，口臭，胃火上逆口竅
7，耳鳴，膽經不降，腎精不足，腎開竅於耳，故耳鳴。

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sy15年得了神衰，症狀極多，每天反覆侵襲，真像人間地獄。本想待復元後才寫一篇，但恢復極慢，現寫出這篇讓後世青年以此為戒，不要sy。症狀極多，從頭部說起症狀 :
1. 頭緊頭昏頭痛
2. 頭髮變軟變乾慢慢減少，頭油麵油增多
3.眼睛視力模糊 眼痛 黑眼圈 眼袋
4.鼻炎，試過鼻塞嚴重做通鼻手術
5.耳鳴 怕聲
6.口乾
7 胸悶，呼吸困難
8.心悸
9. 腸胃不好，時而腹瀉
10 尿頻尿急尿漏，小便無力
11 精索靜脈曲張
12。全身肌肉不定位發麻 刺痛
13。緊張時身體發熱
14. 腰酸膝軟，全身乏力，女的現在還比我大力
15. 極易感冒，感冒時手腳還會出小紅疹，怕冷，很怕冷氣
16. 失眠多夢，每晚都醒2次
17. 每天很累，睡了很久還想睡那種累不像運動後的累而是感到虛弱
18. 心理方面，膽小,腦子瘋想不停，抑鬱， 以前很暴躁衝動

以前看見手淫害處的文章裡頭一大堆症狀，心想還有沒有這麼誇張，現在才信是有的，而且還在我身上出現。戒了80天sy，暫時只覺心理較平靜，沒那麼抑鬱衝動，希望有復原的一天。
年青們請記著，若你們相信健康就是財富，也得記著不sy才能健康。

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手淫會導致脫髮、你會因為脫髮變得早衰，長相猥瑣。至於其他負面影響如「陽痿」、「早洩」也會對你「不棄不離」。我的情況比較嚴重，以前以為脫髮是油脂性脫髮，沒想到這還和手淫有關，人體內雙氫睾酮激素含量的不正常就是手淫導致的，也就導致了脫髮，這是有科學依據的。


其次，手淫還會讓你自卑，不管多少，不管怎麼安慰自己，你都會有種負罪感。畢竟，這種行為本就是不正常，你會因此難以在課堂上或考試中集中精力，有時還會胡思亂想，嚴重影響你的聽課情況。手淫還會導致鋅的流失，手淫一段時間後的人都會有這種感覺，不是心理因素導致的，你的記憶力、專注力、理解力、思辨力都有大幅度的下降。

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【頭部篇】
頭髮：油膩、變細變卷、頭髮枯黃、有頭皮屑、頭皮發癢、掉頭髮、發線升高、禿頂、
眼睛：紅血絲、黑眼圈、眼袋、兩眼無神、視力下降、容易發炎
皮膚：暗黃乾燥缺水，皮膚油膩、易起皺紋，暗瘡，猥瑣
耳朵：耳鳴、聽力下降
牙齒：鬆動
嘴巴：有口氣
大腦：腦力下降、反應慢、無法集中精神、思維易卡殼
鼻：鼻炎，鼻敏感

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還有腦袋遲鈍，理解力，邏輯這些像個白痴，一片空白，預習個課文要走神多次，效率特別低，質量特別差，記憶力完全低下，抑鬱焦慮，神經衰弱，睡了像沒睡，性情暴動

邪淫也使我在女生面前抬不起頭來，與女生還能正常交往，後來就不行了，遠遠的見到我們班的女生我就想躲開，或者低下頭走過去，不敢和她們說話，跟女生聊天不知道聊什麼，感覺沒話說。現在我知道，當時不是沒話說而是​​不敢說，還有當時我滿腦子都是骯髒污穢的想法，也不能和女同學聊那些東西。

邪淫使我身體羸弱不堪，看似強壯的身體實則很虛，稍微一動就出汗，夜間盜汗，還有有尿等待、尿不盡等症狀，往座位上一蹲就會有尿流出來。

我以前身體沒有異味的，邪淫後下體常常發出難聞的異味，腋窩也開始有異味，一出汗就會有味道。整天眼睛睜不開，就跟睡不醒似的，不敢與女同事聊天，不敢看上司的眼睛，跟上司說話沒有底氣，聲音很小。

損害貴氣。邪淫之人，沒有尊貴之氣，被人輕賤，走到哪裡都容易讓人看不起。

做事不順。做事障礙重重，即使是一些眼看成功的事，也會因為邪淫而功敗垂成，經常是失敗得莫名其妙。缺乏自信心，身上也沒有正氣。怕鬼神，怕黑暗，膽小心虛。

損害人的靈性。記憶力差，忘性特別大，一轉眼就不記得了；腦子不清醒，犯糊塗，學習能力弱，理解與判斷能力差。特別嚴重的導致失眠、乃至精神出問題。

頭髮枯黃、早生白髮、皮膚差，顯老。身體機能差，萎靡不振，提不起精神，疾病抵抗力差，容易生病。氣力弱，走不了幾步就腰酸背疼。

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歸納而講青少年手淫會造成很多惡果，如發育不完全身形瘦矮，體力，意志力，智力，記憶力，靈性，嚴重下降，腎虛，脫髮，白髮，前列腺炎滑精，沒有魂魄活著如同行尸走肉:-(

結婚以後會早瀉甚至陽痿，靈魂骯髒重濁，思想卑鄙邪惡:-( :-( 。手淫還會導致自卑:-( 空虛:-( 悲觀:-( 恐懼:-( 軟弱:-( 抑鬱症，強迫症，焦慮症等一系列的心理疾病。

健康，學業，命運，前途，尊嚴，愛情，婚姻，生命質量，等等被強烈傷耗。

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手淫邪淫感得不如意情緣，這是一定的，而兄弟你說還不肯戒，感情上是不可能如意的

溝女要有個人魅力，而長期手淫，精氣神不足，魅力肯定也是有欠缺的

很多很多女生就喜歡有些霸氣的男生，而手淫的男生最缺的就是霸氣，所以就沒魅力了

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我的手淫史有15年，那時因為我熱愛運動，除了前列腺炎外，並無特別難受的地方，不過那時的尿頻症狀的確折磨了我很久。
另外，我的容貌也發生了很大的改變，就是痤瘡很嚴重，並且臉部氣色變得很不好，給人一種頹廢的感覺，雙眼無神，年紀輕輕眼袋也出來了，那時我鼻炎也很嚴重，本來就是過敏體質，加上不斷的手淫消耗腎精

我的身體一直沒真正健康過，總是手淫後感覺不行了，然後覺得要收斂了，於是戒個十幾天，加上積極鍛鍊，感覺身體恢復不少，腎氣一恢復，馬上又開始墮落了，而且是變本加厲，越陷越深，經常連續手淫，這樣我身體更差了。

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手淫對人的摧殘是身心兩方面的，自從手淫後，我心理也發生了很大變化，易怒急躁，沒耐心，記憶力、意志力、注意力都下降了，可怕的是，那時我還沒真正明白手淫的害處，看雜誌上寫著無害論，本來我戒色的立場就不堅定，看了無害論，我更加沉迷其中了。

在那個怪圈裡，我掙紮了好久，始終出不來，那個怪圈有種很強大的魔力，始終牢牢控制著我，那時我最高戒斷過28天，那時的媒體根本沒有戒色相關內容，有的儘是讓人墮落的內容，那時的年輕人缺少這方面的正確引導。

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因為手淫導致了我腦力的下降，我偏科更嚴重了，最後考了一個很普通的大學，大學裡我繼續墮落，但因為是集體住宿，我手淫行為有所收斂，並且大學裡經常打籃球，所以大學時期我身體有段時間恢復得非常好，尿頻症狀自動消失，臉部皮膚和氣色都變好了，心理方面的問題也隨之化解，重新變得自信和朝氣蓬勃了。

畢業後工作開始談女朋友，周圍沒人告訴我手淫有害，沒人告訴我過度性行為會有惡報，大家談論的都是打Ｊ的內容，整個社會的大壞境都是邪淫的，戒色的聲音實在是太微弱了，現在的年輕人，你和他談戒色，他可能會以為你腦子有問題，給你的回答往往是人生在世就要好好享受，及時行樂。

這其實就是人性的弱點：不見棺材不掉淚。那時的我也是這樣想的，大家都談女朋友發生關係，我覺得很正常啊。現在回過頭來想想，簡直是太無知太膚淺太不懂事，正因為如此膚淺和無知才會讓我在怪圈裡無法自拔，直到身體開始徹底垮掉。

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慾望正在把你變成想我曾經一樣的行尸走肉，沒有一點陽氣，只有猥瑣的樣子，脆弱的精神，還有抑鬱，自閉，和虛弱無比的身體，還有別人鄙視的目光

希望你引以為戒，別再手淫，那就是自己糟踐自己，有一句話叫做手淫者貧賤一生，太對了...

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當一個人腎虛時，很容易出現一個表現，那就是：嗜臥懶動。這在中醫上也專門講到的，大家應該有這個體會，擼管後特別喜歡睡覺，總是睡不醒，還喜歡賴床，而賴床又容易導致破戒，從而形成了惡性循環。

這樣一個懶散的人，要在事業上取得成功，難度是比較大的，說萬事無成，也不算誇張，很多戒友的實際經歷也的確如此，學業和工作都一塌糊塗，做什麼都不成功。

大家設想一下，如果一個人氣足神強，精氣神飽滿，以這樣的狀態去做事去學習，那效率就完全不一樣了，結果也會迥然不同。

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腿軟現象在戒友中相當普遍，戒色吧經常會看到有戒友發帖說自己腿軟腿無力，在中醫來講其實很好理解，因為腎主骨，而且腎經是從腳底湧泉穴開始往上走的，所以SY後乃至遺精後，很容 易出現腿軟現象，腿軟現象在西醫上也已經證實，SY會導致骨質疏鬆，SY會導致骨密度的下降。中醫又講到：腰為腎之府 膝為腎之路。腎虛有一個普遍症狀就是腰膝酸軟，出現腰痛的戒友也 有很多。很多人彎腰沒多久，就酸痛得不行。這其實就是腎精不足的典型表現了，是身體在給你信號，不能再縱慾了。

我初中和高中SY頻繁，那時我打籃球經常崴腳，好幾次崴腳都是在沒有任何身體接觸的情況下崴到的，那時SY完總覺得腿軟無力，支撐力不穩，但並不知道是SY導致的，也不懂得醫理。現在 研習了中醫醫理才明白背後的道理。

前段時間看NBA，正好看到公牛隊的羅斯扭傷膝蓋，傷情是左膝前交叉韌帶撕裂，餘下賽季報廢了。羅斯受傷也很詭異，沒有任何身體接觸，就持球往前一跳，膝蓋就扭傷了，看到他這樣受傷 ，我敢說比賽前天晚上羅斯不是遺精了，就是縱慾了，加上頻繁賽事的疲勞積累，這種莫名其妙的受傷就這樣發生了。史泰龍的《洛奇1》裡面有一個場景我現在還記得，洛奇的教練告訴洛奇 不要碰女人，碰女人腿就軟了，會影響到比賽狀態。

競技體育是比較忌諱比賽前碰女人的，一碰女人腿就軟了，很多動作都做不到位，也容易受傷。我看過拳王泰森的紀錄片，在講到他在日 本輸給道格拉斯的時候，泰森說，他輸掉了比賽就是因為他放縱了，以一種很不好的身體狀態去比賽，後果可想而知，被實力大大不如自己的道格拉斯擊敗。

SY後或者遺精後，一定要注意休息，不要從事太劇烈的運動，以防受傷。