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戒J 睡眠問題

戒J 後經歷了兩星期持續頭痛, 現在發覺自己訓得可以比以前多可達10 小時

訓醒又唔會覺得特別攰,普遍來說抑鬱徵狀消失了, 精神狀態比以前好

請問有沒有人知戒J 影響睡眼之背後原因?

謝謝!

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