退避三舍

唔射 個心跟本靜唔到落黎
專心唔到做野
fire123asd 發表於 2016-9-11 21:45

雖然我沒有叫g，但巴打既經歷我都有試過。個刻心好亂，好似唔打唔安落。打完就好似完成左件心事，個人好靜。

其實我第一次介果時都係咁，個人靜唔到，果刻好想搵方法令自己安靜番，就自自然記番起初初sy 果種舒服同爽既感覺。其實我覺得巴打面對既呢一關係戒sy 初頭既必經階段。因為你現在係打破緊一個有左好多年既習慣，一開始係一定會好唔慣。而個心靜唔到就係你既心引正在提示你有樣習慣你未做，呢個就係唔習慣冇得sy 既表現。

呢個階段我試過用“分心”既方法可以道過，舉例，當時我每當好想sy 既時侯就去打機，最好玩要集中精神既game，唔好玩求其禁下禁下就過關既game。或者即刻落街行下，去多人既地方，呢個過程果時我都要一段時間先改善到。

我之前都係兩次破戒經驗。現在我岩岩開始睇戒色文章，覺得學到野，希望可以行得更遠。巴打加油！

退避三舍

Thanks 巴打 info. 都會試下用。
自己一個人係屋企真係好易破戒, YY 好易出現。

而且人係會習慣係同一個地方做番同一樣野,
即係話你係屋企成日sy, 習慣成自然之後你就會一番到屋企就想sy
我都覺得認真 plan 下出街既安排係有幫助。

不過我番工多野做, 有時放假都要係屋企做野,
之前做到好攰, 壓力大既時候特別容易破戒。
現在會試下做到攰落街行下, 或者番公司做。

巴打加油!

退避三舍

巴打你點丫？心理上有冇好一點？