對比圖、從奄奄一息到陽光男孩的蛻變

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曾經苦不堪言，自閉、尿頻、失眠、心慌、身體疲倦、前內腺炎、大便失禁、腸炎、抑鬱、頭暈沉、頻繁遺精等等，遺精最嚴重的是一晚上3次，一個月20次。我的症狀比較嚴重，嘗試各種中醫、西醫，運動方法也很多，固腎功、鐵板橋、八段棉、站樁，起色效果不理想，多次想過輕生，但是我都沒有放棄我自己，如果您的症狀比我要輕，趕緊戒了吧。
一年多堅持下來，我又站了起來，活出別樣人生！

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師兄們，您們好，我叫霧清，如今健康快樂終於擁有，謝謝麥田男孩。
如果您還在迷茫試試什麼方法好的話，說一個簡單訣竅，功課、飲食、作息做好就恢復快，我兩個月時間恢復速度相比之前是驚人的，信心倍增！也是我唯一的希望。

2001年 7歲開始意淫，從7歲到現在，從記憶深刻起，現在的我感覺處於最好的狀態，現在22歲。
2006年那年我12歲上六年級開始手淫。從此踏上不歸路，10年了。耽擱了自己的青春

2006年到2008年上初中，性格方面比較自閉，遠離別人，內心也扭曲了。那時候身體症狀比較輕微，頭暈、腦袋不清楚、渾身無力、渾渾噩噩。

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2008年到2010年這兩年參加工作，在廠子裡面上班，經常熬夜、通宵上網、抽菸、喝酒。熬夜+久坐+SY，還有喝酒讓我的身體狀況直線下降！身體症狀加重，尿頻、心慌，白天沒精神經常想睡覺。但是我自己並不知道發生了什麼，就知道身體一天不如一天。後悔進戒色吧晚了！

2011年跟著我表哥學習美發。在店里美女較多，意淫嚴重，掉到了陷阱裡面，渾然不知。症狀：慢性結腸炎，一天拉肚子次數較多。愛亂想，腦子跟過電似的。我們邪淫之人就是喜歡妄想不切實際的，啥都想做，卻遲遲不動，拖延。感覺活在夢裡

2013年20歲，量變到質變。症狀徹底大爆發。嚴重失眠，整晚整晚睡不著覺，人都要崩潰了感覺要死了。曾吃過安眠藥：安眠藥副作用特別大。結腸炎加重，十二指腸潰瘍，大便失禁，嚴重尿頻，一天都有尿意，尿完還有。完全成為一個病號，之前還能過正常的生活，只是生活陰暗，症狀爆發後，只能去求醫了。

2014年10月遇到戒色吧。看到師兄的們的帖子恍然大悟，原來都是手淫造成的，之前一直被蒙在鼓裡，經常破罐子破摔。停止了手淫。症狀：停止手淫後嚴重頻繁遺精。最嚴重的時候一晚上3次！一個月遺精20次左右！感覺比手淫的時候還嚴重。抑鬱加重。經常有輕生的想法。
生病了生活都是問題，所以去求助醫生，去過男科被坑過。求醫無數。中醫、西醫，各種偏方，沒有效果，病情反而越來越重。

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艱辛求醫史：那時候嚴重尿頻，一天都有尿意，尿完還想，喝水10多分鐘20分鐘就想上廁所。一個人第一次去大醫院看病，做B超，化驗前內腺液，被診斷為前內腺炎，醫生就說小毛病，吃點藥就好了，沒說怎麼引起的，或者生活上注意什麼，一點建議都沒有，就治療治療，被醫生坑了，身上帶了800元去，檢查費就花了790！我打工掙的錢不多，醫療花費太貴了。所以戒色就是為你健康鋪路，節約很多不必要的資金。

看了西醫沒效果，就去找中醫，前前後後吃中藥吃了400多副，有所好轉，後來越吃越難受，堅持吃藥下去，但是身體越來越糟糕.症狀反反覆覆，吃藥後身體燥熱，不自在，說不出那種滋味。所以放棄吃藥了。吃藥都沒效果，基本上是放棄了，經常想起輕生就是這麼來的，難受死了，花了那麼多錢還看不到希望。

看病期間也沒有告訴家人自己在經歷什麼，都是用自己工作的錢去貼的醫藥費，一個人去看病，自己種的因，就得自己承受。看病花了4萬多，花光了我辛苦攢的積蓄，實在沒錢看病就辦信用卡看病，病情並沒有好轉，非常的無助。

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那時候症狀很多，最要命是就是遺精了，身體和心理上摺磨。遺精這個我必需多說詳細一點，我以前一個月遺精20次！一個晚上遺精三次！頻遺，晚上睡覺兩次，換個姿勢睡，又遺精了，當時起床需要側著身子用手撐著才能起來！心理上，生不如死！每天想著怎麼死舒服一點。

在戒色吧開始戒色之後，一次也沒有手淫。嘗試過各種鍛鍊：固腎功、鐵板橋、八段棉、站樁，看別人做這種方法有效果就跟著做，看那種有效果又跟著做，每種方法堅持幾天就不想做了。自己堅持比較難，很感謝各平台對我的幫助。
樹療也做過，抱著大樹，能讓心安靜下來。只是身體沒有什麼起色，又失去了信心。

走投無路了，我把自己的手淫史告訴了家人，壓得我喘不過氣，如同心裡放下一顆巨大的石頭，幾年來，我獨自地背著它走了許多不為人知的路，如今放下了。