戒淫先戒心，戒心先戒目

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我想，喜歡看美女是男人的通病了，尤其到了現在這個季節，對於非戒友來說猶如天堂，但諸位戒友，我們不一樣啊！

我們不可放縱自己啊，戒淫一定要嚴格要求自己！邊看美女邊看豔圖還想好好戒淫？既然決定要戒了，那諸位，千萬要管住自己的眼睛，對於一切A片色情圖片，到色情電影、娛樂明星新聞節目乃至馬路街頭形形色色的女性，我們都必須謹慎！

淫欲的源頭即在此，有些不該看的萬不可看！否則極有可能因為這一眼，導致戒淫功虧一簣！

戒淫先戒心，戒心先戒目，心目若清明，淫魔自然除！

眼睛管不住的危害巨大，除了色情東西外，很多人走在路上眼睛還喜歡亂瞄，由上、中、下地看，更有好色者只看下、中。

這樣子就如同撒種子一樣撒到你的腦海中，最後全變成手淫的“資糧”，又可能全部回到你的春夢中導致遺精。我現在是走路絕對告訴自己不可亂瞄，只許看前方地面。

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我的身材是被自己毀得一塌糊塗，就是那種猥瑣的樣子，我想以後若是到了社會上，一個弱不經風身材猥瑣的人怎麼能博得別人好感的呢？

又從女孩子的角度來看，誰又希望自己的男朋友或是將來的另一半如此弱不經風不堪一擊呢？

每個女的當然希望自己的另一半有能力能保護她，手淫者身子已空連自己都保護不了，手無縛雞之力，不經風吹雨打，還想保護他的女朋友怕是玩笑吧。

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戒色後精神比以前好很多很多，精力充沛，樂觀自信，活得很踏實。

其實戒色對我們而言，改變最大的不是身體，而是人格，不再自卑不在懊悔，變得陽光坦蕩，勇於承擔，這才是最重要的。

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戒色不是我們生活的全部，它只是生活的一部分，如同卸去我們背上一塊沉重的巨石，戒色之後我們還是要繼續趕路，奔向自己的目標。

看多點戒色文章，強化手淫的害處和戒色後的好處，再想想自己都執迷近十年了，從中又得到了什麼，只是兩三分鐘搓揉後幾秒鐘大腦過電的感覺（即所謂的快感），然後陷入無盡的懊悔和空虛，這就是我想要得嗎？不，絕不！

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我今年23歲沒談過女朋友，性格使我內向、手淫讓我自卑，所以在女孩子麵前很沒自信。記得我是從16歲開始手淫的，由於長期的手淫我得了慢性前列腺，使我變的悲觀，對生活沒了期望。我也想過戒掉手淫,但是一入淫門深似海，使我無數個夜晚痛苦的掙扎，每次都告誡自己這是最後一次，但是就是戒除不了，我想告訴大家手淫危害真的很大。