對比圖《成功戒色三個月零九天》

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本人有十多年的手淫史，手淫期間幾乎每天都感覺生不如死！今年七月二十六日頓悟！今天戒色三個月零九天，給大家說一下戒色感受和改變。同時，十分感恩戒色文章及所有宣傳戒色的家人們

手淫害人害己，對不起父母，對不起兄弟姐妹、親戚朋友，對不起自己。在我六歲左右的時候就有了邪淫的想法，那個時候不懂，大概是因為看到、聽到一些有關邪淫東西造成的。從此邪念便再也沒有中斷過，經常性幻想和意淫。大概在我十二三歲的時候因性幻想摩擦被子導致射精從此開始了手淫，十多年間從未停止。有時候甚至一天三四次，無數次的強戒都以失敗告終，重度抑鬱症、多次想過自殺。腎虛、神經衰弱、社交恐懼症、鼻炎、胃病、猥瑣等等所有的症狀全部向我襲來！！！手淫期間脾氣暴躁、腦力嚴重下降加上我長期熬夜通宵玩電腦遊戲讓我變得生不如死、每天都感覺自己活在人間地獄當中，甚至父母都差點因我奔潰。我有罪啊。


下面給大家說一下我對戒色的看法以及我本人戒色後的變化。
像很多吧裡戒色成功的師哥師姐們一樣，我也是因為一次覺悟而戒色成功的。強戒肯定戒不了。戒色重在修心和反省。你之所以還沒有戒成功，肯定是因為你的痛苦還不夠，覺悟也還不夠！為什麼這樣說？因為人只解決大問題不解決小問題。試想，如果今天上帝告訴你再擼一次就會死掉，請問你還會擼？不會，因為你相信自己會死掉！之所以會，就是因為你知道自己擼了不會死掉。所以說，覺悟的人一定有一個特質那就是痛苦夠了！這是我個人的看法。
下面說一下我戒色後的改變。戒色剛開始的時候，我的淫魔和大家希望也非常的強大，所以我會一直對自己說：保持警惕、念起即斷！！！而且我每天都會學習戒色文章和視頻。週末還回去放生、做慈善等等。總之不給自己大腦意淫的機會，也覺不會看誘惑性的圖片、視頻等等。過了半個月左右，我就發現自己變得比之前自信、膽大，比之前有正氣了。我很開心。有時候早晨起床頭腦也比之前清醒了，這是戒色之前從來沒有過的感覺，很微妙。當我戒了兩個月的時候，我發現我臉上的氣色也比之前好了許多。知道今天我戒了差不多一百天了，再對比一下自己以前的照片發現自己精神了許多。感恩飛翔老師及戒色吧裡的每一位家人。謝謝你們，我愛你們


我有個問題想請教一下吧裡的前輩們！
在戒色期間我一直在做遺精的次數記錄！7月26開始戒色第一天到八月低，我遺精了六次；9月份遺精五次；十月份超多我遺精了九次；十一月份已經兩次了。關於遺精的問題目前對我是最大的困擾，關於這個問題，前輩們有沒有什麼好的建議呢？