我覺得戒色太難了，一次性能戒掉嗎

noj1314

【飛翔大哥我覺得戒色太難了，一次性能戒掉嗎，半夜很容易破戒，失眠的時候怎麼辦？】

答：一次性成功，除非你已經達到了很高的覺悟。當我達到了很高覺悟，就是一次性戒到現在的。我建議你多學習，不要停止學習，不要離開戒色文章和戒色筆記本。半夜時，人的定力很弱，半夢半醒把持不住自己，我建議多學習戒色文章淨化思想意識，這樣就能避免在半夢半醒的情況下不自覺破戒。出現睡眠障礙，要注意情緒管理，輕微的睡眠障礙，注意休養適量鍛鍊，是會自動調整過來的，嚴重的失眠則要配合積極治療，避免熬夜久坐，作息一定要規律。加油！

附評：關於一次性戒色成功，可能有些戒友還存有異議。有人說可以一次性成功，有人說不能。首先要弄清兩個概念：人生的第一次戒色就成功和反覆失敗後再一次性成功。這是兩個完全不同的概念，人生的第一次戒色就成功，這樣的人鳳毛麟角，即使有，也是萬里挑一的戒色奇才。就好比一個沖關遊戲，以前從來沒玩過，然後第一次玩，誰能保證第一次玩這個遊戲就能沖關成功？一般的情況都是反覆失敗多次，然後總結經驗教訓，加強學習，這樣才有可能沖關成功，況且色關的難度係數是很高的，特別是在這個邪淫氾濫的年代，到處都是誘惑。

反覆失敗後再一次性成功，這個是有可能的，就像博爾特也不是一下就能跑進10秒的，也是經過長期訓練，不斷進步才最終跑進10秒的。但也不是說，你失敗得越多，就越可能成功，關鍵還在於學習提高覺悟，從失敗中吸取經驗教訓，這樣才能越戒越好。有的人從來不學習，就是一味地強戒，這樣是不行的。不怕失敗，就怕不學習，不學習你的覺悟就停滯不前了。

我以前的文章也講到，我不是人生第一次戒色就成功的，我在初中時就嘗試過很多次，最多強戒過28天，這就是我那時的最高紀錄。當然那時沒戒色文章，完全是在強戒。說實話，我已經記不得我失敗過多少次了，有時一直破戒，我也麻木了。後來通過不斷學習提高覺悟，我突然發現自己可以戰勝心魔了，心魔動不了我了。這種感覺很微妙，就像你長高到一定程度，就可以扣籃一樣，是很自然的事情，我們戒色就是要長覺悟。再打個比方，就像打網遊也要長經驗值啊，經驗值增長到一定程度即可挑戰大BOSS，否則你永遠就是一個菜鳥，永遠被心魔虐。

人生的第一次戒色就成功，這樣的人是極少的，我想大多數人第一次發心戒色，基本都在初高中，其實戒色是一種本能，當身體出現不適時，自然會開始收斂。大家想想，初高中很多學生的思想還不夠成熟，甚至還很幼稚，並且被無害論毒害過，這樣第一次戒色就想成功，實屬天方夜譚。當然我的話也沒說絕對，也許你就是百年才出一個的戒色奇才，善根深厚，天賦異稟。

當你真正開始專業戒色或者信仰戒色時，那是有可能一次性成功的，但失敗的可能還是很大的，只有少數人才可以做到。大多數人在開始學習戒色文章後，還是有可能會破戒的，因為覺悟的提高有一個過程，只有當覺悟提升到一定程度，才有可能一次性成功，就像你打沖關遊戲，有了足夠的經驗後，你才可以一次性過關。

我建議大家不要給自己太大壓力，否則破戒後會對自己很失望的，壓力是需要的，但是過分的壓力則會導致崩潰。不怕破戒，就怕不學習。關鍵還是要腳踏實地學習戒色文章，紮紮實實提高覺悟，覺悟到了，自然就成功了，所謂水到渠成！很自然的事情。我不是什麼戒色奇才，我和大多數戒友一樣，只是一個普通的戒色人。我給大家指明的專業戒色之路，是大家通過自身的努力即可達到的。但是，我負責的是指路，腳還在你們自己身上，還需要你們自己去走。師傅領進門，修行在個人。貴在堅持學習提高覺悟，恆則成！