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神經症患者千萬不可生氣,特別是暴怒!

【飛翔哥,我是神經衰弱那位,本來一切都在好,每天跑步鍛煉,睡眠也好很多,也戒色20多天了,只是中間會醒,但是堅持了2,3個月,今天聽到我媽講裝病時,全部崩潰,然後吵架,吵到後面腦鳴,全身無力,全身發冷,頭髮麻,到現在還沒睡著,不過現在癥狀好多了……好迷茫啊,會不會這一次吵架一下子就回到2,3個月前啊,不想再回去了,又後悔自己幹嘛為這個小事吵架呢,搞得現在睡不著,會毀掉前幾個月的努力嗎?好無助,失眠又來了……一次這麼大的生氣會使我前面的努力白費嗎?感覺絕望了!!!】



答:恩,你糊塗了!神經症患者千萬不可生氣,特別是暴怒!傷精最嚴重的三種方式:縱欲、熬夜、暴怒。怒傷肝,一生氣,身體就會馬上不舒服。切記!你媽媽說你兩句,你就當耳邊風,神經症患者都有被家人誤解的經歷,不要去爭吵。效果應該不會都丟失,注意休養,注意情緒管理,一定要保持心平氣和。加油!



附評:《內經》有雲,風寒傷形,憂恐忿怒傷氣,氣傷髒乃病!這位戒友的養生意識還不夠,生氣傷人更傷己,怒傷肝,傷身很厲害。傷精最嚴重的三種方式之一,就有暴怒!不過,這位戒友也有苦衷,因為神經症患者基本都會被誤解成裝病,因為一般檢查都顯示身體正常,這樣家人就以為你在裝病,然後就容易引發家庭矛盾。和家人一爭吵,自己的病情則很可能會加重,從而陷入了惡性循環。所以神經症戒友更要注重情緒管理,要提高自己的養生意識,家人不理解你很正常,你可以試著舉些病例和家人分享,如果實在無法溝通,那就保持沉默即可,千萬不要去爭吵,一發怒,很容易導致疾病加重。切記。
戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

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