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發表於 2017-3-17 21:10
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本帖最後由 別忘初衷 於 2017-3-17 21:13 編輯
0/4 唔玩電話
1/4 7點起身
4/6 跑步+固腎功+深蹲
2/4 食素
0/6 唔食晚飯 包括零食
2/5 行善
3/4 行石春路
1/4 唔飲奶茶
今日用玩電話既時間黎訓練 視力明顯提升 應該同腎有關
同埋頭腦都清晰左 玩電話果陣個人會混混噩噩唔知做緊咩 不停youtube 睇片
但睇完又唔知睇左d 咩咁 |
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