免費論壇 繁體 | 簡體
Sclub交友聊天~加入聊天室當版主
分享
返回列表 發帖
我唔係好明你D數字意思? 3/4 跑步, 3/4 係代表?

TOP

我都有睡眠問題.   以下對我有幫助...
1) 白天用多D腦 eg 計下數, 出聲讀書, 用筆寫字, 背下野.
2) 睡前睇mon會影響松果體褪黑激素, 如果將白底色變黑(字變白)無咁光會好D.
3) 睡前睡時千其唔好有意淫, 一來谷住會辛苦, 二來會難入睡易醒.

TOP

返回列表