免費論壇 繁體 | 簡體
Sclub交友聊天~加入聊天室當版主
分享
返回列表 發帖
引體上升 1/7
多飲水 1/7
唔食甜野 0/7
食素 1/5 
行善 0/7
唔飲奶茶 1/7
唔玩手機 1/7 

TOP

引體上升 1/7
多飲水 3/7
唔食甜野 2/7
食素 1/5 
行善 2/7
唔飲奶茶 3/7
唔玩手機 3/7 
隻手傷左做唔到引體上升

TOP

引體上升 1/7
多飲水 5/7
唔食甜野 2/7
食素 2/5 
行善 4/7
唔飲奶茶 3/7
唔玩手機 3/7
依加開始每日都報到 成日唔記得有無做到d 野

TOP

引體上升 2/7
多飲水 6/7
唔食甜野 3/7
食素 2/5 
行善 5/7
唔飲奶茶 3/7
唔玩手機 3/7

TOP

引體上升 3/7
多飲水 7/7
唔食甜野 3/7
食素 2/5 
行善 5/7
唔飲奶茶 4/7
唔玩手機 4/7

TOP

引體上升 1/7
多飲水 1/7
唔食甜野 1/7
食素 0/5 
行善 1/7
唔飲奶茶 0/7
唔玩手機 1/7

TOP

引體上升 1/7
多飲水 2/7
唔食甜野 2/7
食素 0/5 
行善 2/7
唔飲奶茶 0/7
唔玩手機 2/7

TOP

引體上升 2/7
多飲水 2/7
唔食甜野 1/7
食素 0/5 
行善 2/7
唔飲奶茶 0/7
唔玩手機 1/7

TOP

引體上升 3/7
多飲水 3/7
唔食甜野 1/7
食素 0/5 
行善 3/7
唔飲奶茶 1/7
唔玩手機 1/7

TOP

引體上升 3/7
多飲水 4/7
唔食甜野 2/7
食素 0/5 
行善 4/7
唔飲奶茶 0/7
唔玩手機 1/7

TOP

引體上升 3/7
多飲水 5/7
唔食甜野 2/7
食素 0/5 
行善 4/7
唔飲奶茶 0/7
唔玩手機 1/7

TOP

本帖最後由 別忘初衷 於 2017-6-11 00:38 編輯

引體上升 3/7
多飲水 6/7
唔食甜野 2/7
食素 0/5 
行善 5/7
唔飲奶茶 0/7
唔玩手機 1/7


我覺得轉做3日會易d 後日開始會將日課轉做3日完成

TOP

引體上升 4/7
多飲水 7/7
唔食甜野 2/7
食素 0/5 
行善 6/7
唔飲奶茶 0/7
唔玩手機 1/7

TOP

引體上升 1/3
多飲水 1/3
唔食甜野 0/3
食素 0/2
行善 1/3
唔飲奶茶 0/3
唔玩手機 0/3

TOP

引體上升 2/3
多飲水 2/3
唔食甜野 0/3
食素 0/2
行善 2/3
唔飲奶茶 0/3
唔玩手機 1/3

TOP

引體上升 0/3
多飲水 1/3
唔食甜野 0/3
食素 0/2
行善 1/3
唔飲奶茶 1/3
唔玩手機 1/3

TOP

引體上升2 /3
多飲水 2/3
唔食甜野 1/3
食素 0/2
行善 1/3
唔飲奶茶 1/3
唔玩手機 1/3

TOP

引體上升3 /3
多飲水 3/3
唔食甜野 1/3
食素 0/2
行善 2/3
唔飲奶茶 2/3
唔玩手機 2/3

TOP

引體上升3 /3
多飲水 3/3
唔食甜野 1/3
食素 0/2
行善 2/3
唔飲奶茶 2/3
唔玩手機 1/3

TOP

本帖最後由 別忘初衷 於 2017-12-5 13:56 編輯

DAY0
我覺得是時候承認我的失敗
這段時間我消失的日子我一直在怪圈內 不斷破戒
現在我下決心要戒色了 現在開始每天看一篇戒色文章
還有我反思到自己不夠真誠,之前說自己的生活和戒色方法一直都很隱悔
令很多戒友都不敢接近  令自己能吸收到善知識的機會減少了
所以我決定將自己戒的宗旨 自己認為最有效的戒色方法公開
就是每天至少看一篇戒色文章而且不間斷(我會從戒為良藥的第一篇重新看起,直至看完,之後看其他的戒色文章),不接觸色情資訊 包括YOUTUBE內意淫的片段 和不上連登及高登
還有不關宗旨是的:最近我因考試的關係 把電話收起了 我相信對我是有幫助的

另外,我希望現在能在我能力範圍內(在下一段會界定這定義)把能夠令我恢復更好的事情做到最好,而現在的事包括食全素(食了大約一個月,有時候和朋友食會食肉,但大部分時間是食素的(大約90%時間).而現在都避免了.),每天唸波若波羅蜜心經十篇(因為心經內有一句是(能除一切苦,真實不虛),我相信所指的是心經能消除一切的苦, 而我的症狀令我生活有苦. 我認為能透過唸心經消除.)和收下巴運動50次(希望改善我頸椎向前彎的問題, 有興趣的我可以分享我在這個運動跟隨的正確做法的連結).而今日我想開始戒飲奶茶,我認為飲奶茶是不健康的.如果將來想到而又能在我能力範圍內做到的, 我會一一把這些事列出來.

為了把我的方法寫得更具體,我想把上述"我能力範圍內"一詞界定. 以很行善為例, 當然行善是越多越好.但超出自己能力範圍內的行善會對自己造成負面影響. 假設某人想每天都做義工.他在頭一個星期真的每天做義工.但慢慢他發現他的生活應付不來.於是便把這個習慣放棄了.相反, 如果他能做到能力範圍內(例如一星期做一次義工),他在長遠來說會比每天做義工這個目標好,因為他真的能做到. 捐錢布施都是同一道理, 如果一次捐太多, 對自己生活造成影響, 長遠來說很大機會會令自己困苦而放棄,因此作用不大. 我認為應該定一個自己合適的金額定期捐款(例如捐給無國界醫生每月$100),這既能幫助人又不影響自己的目標才能做到. 因此我的範圍以內一詞就是做到, 但對自己生活不造成影響.

還有,想離題說一下(沒興趣可以不看).我在思想範圍內都有一些體會. 我認為一些決定時要考慮到什麼是(自己的思想範圍內),例如一些價值觀,道德等等.最好的價值觀的例子我認為有人人平等,大愛和盡力幫所有人等. 但在做一些決定時,有時可能超出自己的能力範圍, 很難做到全力幫助別人. 因此我認為應該首先了解自己是什麼人(這個位有待界定),例如自己在道德上的位置(具體一點界定:以救人為例,我把它界定為3個層面:假設有3個人:1.一個衝出馬路的人, 你只要出一句聲就能救他一命 2. 一個快餓死的人,你只要給他$100就能救他一命 3. 一個身在火場的人, 你要衝入火場才能救他,但你有可能燒死. 在這個例子當中, 我認為能夠在這三個人當中每救多一個就在道德上更高一級. 當然道德分很多不同層面, 這只是我認為的其中一部分.) 我認為能夠從經驗中看出自己是什麼人. 當能夠看出自己是什麼人後, 我的宗旨是首先要不能退步. 之後從一些善書中學習聖賢, 把自己提升得更好. 最近我有看過佛學的地藏經, 明白一些因果道理, 令自己更相信因果.(我認為相信因果能令自己止惡行善.而通過看有關因果的書和文章有助提升自己對因果的相信程度.而我認為自己對因果的相信程度仍有待進步, 所以我還會在空閒時在學佛網上看一些有關因果的文章, 和youtube上的因果故事(有興趣的我可以推薦給你).)所以總結是通過日常生活的經驗了解自己的價值觀,道德觀等思想. 了解後不要退步.之後通過看書提升自己.

一些補充(沒興趣可以不看):在上述思想層面方面可以分享一下我的例子. 在上學時我待人是不太禮貌的, 我之前認為這是和人很frd的表現(即是裝熟). 但事實上並不是每個人都和我很frd, 我反思後發現這令人反感. 所以當我了解自己後, 決定待人更有禮貌. 例如別人借功課給我抄時, 我向他道謝(我知道抄功課是不好, 我都正改善). 在待人不夠真誠方面, 例如我在傾project時一些不滿的意見不會說出,但在心內暗中指責,更有時候私下刪除他的部分. 現在我會把我不滿意的地方說出, 和我的組員真心交流.

最後我要感謝戒友十代 我收到你最近給我的訊息 感謝你一直給我的鼓勵和幫助
我感覺到你真的為大家好的. 我再看一次之前所發的東西,發現自己的態度是不太好的,大家所給我的知識我都是持抗拒的態度.(我認為我應該要真誠把自己的想法說出,和大家交流.而不是說一些隱悔的話.例如:我會留意下之類的)
即使我的態度不佳, 你仍誠心的對我幫助,所以我要向你感謝

TOP

返回列表