戒Ｊ文章

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2016年新的開始，祝樓主早日擺脫邪淫，說點個人親身經驗，戒色單是靠意志力是不行的，我有兩次戒了100多天后破，屢戒屢敗，身體心靈一垮再垮，一定要徹底認識，用心戒除，心主神明，心正則邪不入。奉勸樓主可以看看陳大惠老師的「聖賢教育改變命運」視頻全集，網站上都有，一定認真看完啊，我也是受益者，我以前也是一個不忠不孝不仁不義之人，惡報連連，在此先懺悔自己以前的過錯，是傳統文化徹底的改變了我，讓我不論是親情、愛情、身體、心靈、事業都受益，看完之後不但是戒色容易成功，而且能淨化心靈，恢復身體，認識自己以前的錯誤，確立人生的新方向，改變現狀，長此以往真的可以改變人的一生。一句話：勿到痛時方知悔，至此誡欲修心，行善積德，改變命運，一切都要靠自己，多感悟，多感恩。古人云：上士聞道，勤而行之；福禍無門，惟人自召；相由心生，境隨心轉；命由心造，福自我求，樓主加油

知識改變命運，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，，多學習戒色文章，多看看戒為良藥，只有不斷學習，才能不斷進步，，你一年級不學習，不上課，下一年開學還是一年級，這和戒色是一樣的，，不學習，就還停留在你剛開始戒色的地方，不要怕，不要懶，，真心祝福你能徹底戒除邪淫，加油

現在的我跟死人沒啥區別，有的只是軀體！每天還假惺惺地裝著！各種不順，每次都騙自己沒有下次了沒有下次了！可下次總還有…運氣極差 脾胃很虛！注定是Hi絲，都25了還沒談過戀愛…有喜歡的也不敢跟她說話…每天疑神疑鬼，總懷疑自己！做事做人太慫！不想這樣 求大家監督 都特麼2016了 再這樣只有死路一條


樓主，你真的意識到擼管危害的嚴重性了嗎？如果你像渴望呼吸一樣渴望戒除，怎麼會戒不掉呢？戒擼，最重要的！就是堅持！堅持學習戒色文章，堅持幫助吧友，堅持不看黃等等，做到就能戒掉！樓主加油！

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戒不了 是因為傷得不夠深 （我說的是心靈）身體傷了你可能還奢望著有機會復原 但當你因為 手淫傷了身體 而不得不放棄追求自己的辛福，錯過可能就是一輩子了！我傷得已經夠深了 想讓自己失憶不知道手淫是怎麼回事

理解的狠到位 看你的行動了
人生三寶精氣神，精少造成氣短，也就是身體差，容貌醜、容易累。氣短又造成神衰，也就是腦袋發矇，記憶力差，頭痛沒精神。辦事學習效率低，別人說話也理解不了，或者理解很慢。

所以恢復的關鍵在養精，從徹底戒櫓開始留住精液，平時早睡早起養精神，鍛鍊選擇慢跑可補氣。傷的淺的、年紀輕的一年可有效果。傷得深的三年可有效果。千里之行始於足下，開始行動吧，時間不要浪費，歲月越蹉跎越少。努力回歸正常人的生活吧。在陽光下大口呼吸空氣大聲歡笑的感覺才是最爽的。加油，每個人都有幸福的權利。

樓主，戒手淫要下定大決心遠離一切黃源;堅持學習戒色情文章，多與手淫受害者交流，對內心黃毒充分洗禮;學習了就用心領悟深度淨化心腦;上戒色情吧幫助吧友解答問題。不接觸淫穢色情就不會手淫，手淫是淫穢色情的產物，要戒手淫必須要遠離一切淫穢色情。另外戒淫時不要心存僥倖，手淫具有成癮性，難以克制，沒有適度這一說。戒淫還要注重細節必須內外兼修:孝敬父母要積極;還可以科學放生，在外記住與人為善多做好事增添正能量克制淫念，因為善能去惡，做好事能讓自己充滿正能量，變得陽光，成為陽光型男神。注意要堅持。加油!

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還滿足於深夜一個人躲在被窩裡幹那骯髒之事嗎 還沉浸在每天的看片與對她人意淫中無法自拔嗎 還在拿自己的臭脾氣往父母身上發洩不知悔改嗎 還忙碌於用那一張張餐巾紙擦去你作惡的痕跡嗎 還畏縮於不敢跟女孩交流對視對自己避之不及嗎 還終日隱藏在惡臭的下水溝裡一身猥瑣負能量嗎 我們的一生本就沒多少時間，損耗了多少青春浪 費在這虛幻的影像與短暫的快感中，當你終有一 天躺進棺材時，你發現你是多麼的渺小，沒有人 注意你，在社會中碌碌無為，整日被那黑暗與淫 霾包圍，甚至喜歡的女孩看都不看你一眼，最後 也只是化為塵土隨風遠去，所以你到底得到過什 麼，在這廉價的快感之下你滿足了？你透過窺鏡 看著一個個心愛之人離你遠去卻無能為力，無奈 嗎，心痛嗎！

但是
這一切都會因為一個人而改變
那就是你自己
畢竟你還沒到沉入黃土之時，畢竟還有未知的明
天等著你，是選擇黑暗還是選擇光明，是選擇腐
朽凋零還是選擇萬人敬仰，在這無窮的慾望之下
揮起只屬於你的毅力之劍，將它毫不猶豫的劈開
最後躺在揮灑陽光的草地上，你開心的笑了，沒
有什麼能難倒你的，為了喜歡的女人，為了漸漸
年邁的父母，為了你那隱藏在最深處的意志與雄
心，為了將來的兒孫滿堂
所以
戒了吧

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慾望來臨時，心中默念 "念起即斷 念起不隨 念起即覺 覺之即無" 要深刻記住 縱慾 所帶來的痛楚，堅持每週要有適當地鍛鍊身體，早起不熬夜也很重要，沒事多來貼吧看帖學習鞏固。 常對自己說 我可以的，加油與共勉吧！

戒色失敗是因為不會戒色，戒色要學會修心，萬不可強戒，第一：用好的知識給自己洗腦，每天來戒色吧看貼，多看好的戒色文章，建議你看看戒為良藥，以戒為師，還有了凡四訓也是不錯的書籍。第二：多做善事，為什麼要行善呢？一是因為行善可以消災，二是因為行善可以增強你的正氣，有助於你戒除邪淫

因為SY和YY頻率很高，所以沒戒色之前出了很多大事情， 由於人體的精華都消耗的差不多了，人自閉，沒自信，抑鬱，脫髮，前列腺，自殺傾向， 基本上吧友有的症狀我都有

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我現在有腦鳴，耳鳴，腎虛，肺熱，身體渾身無力，黑眼圈，無神，記憶力不咋地了，每天模模糊糊的每天一起來到睡覺都是玩電腦也不知道自己在幹什麼睡也睡不著

從11歲開始擼到現在一身的猥瑣像 膽小 骨骼小 身高矮 早洩 骨瘦如材什麼症狀都有了 現在我開始戒擼可以讓我的膽子 骨骼大點嗎？

可以參考以下的做法：一是每天堅持學習戒色文章，並且多做筆記，多思考，落實到行動上，切實提高覺悟，如果不想動手，那就每天反覆的多聽大悲拔苦公益講堂的戒色錄音。而且每天最好也儘可能的來吧裡幫助和鼓勵戒友們。

只要你肯戒，什麼時候都不晚，戒掉手淫以後各方面都會慢慢恢復的，記住：不能看黃，不能意淫。因為看黃和意淫屬於暗耗，也有很大危害，中醫講：心動則精自走。而且看黃必破，沉迷意淫必破，這是無數戒友總結出來的經驗

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戒色是摒棄不良陋習，培養好習慣，是從一個骯髒的環境向充滿陽光，美好環境轉變的過程，而不是單純的針對手淫惡習，在慾望與理智中糾結的痛苦著。戒色是系統工程，是對生命的重新構建，是一個不斷學習提升，永不止步的過程！ 不是靠毅力強忍每個念頭就能成功的，這樣你的心理健康恢復會極 ​​慢，而且容易受到自身慾望和外界不良因素的干擾。 所以首先做的徹底的斷絕黃源！徹底的！徹底的！徹底的！重要的事要說三遍！！！學習傳統文化，戒色前輩們寫的帖子十分的寶貴，從中有所領悟，有所感觸，多做些有意義的事，打籃球，跑步，閱讀，學習等等，這會使你感到充實，快樂！ 一顆原本善良的心沾染了些污塵導致整個世界都黯然失色，不要讓它限制妨礙到你那顆廣闊的心。

加油吧，戒色會成功的，相信破戒後的心情讓你有所感觸，你的未來是美好的，但要先戰勝困難，天將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。成功後不論是身體還是運氣都會改變，你的陽光笑容有人等著看，你的肩膀有人等著依靠，有人等著你去愛去疼，有人等著你去孝敬，你如果墮落，他們都會離你而去

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你現在做的是堅定信念，不管現在多難受，曾經我也跟你一樣，連續兩天，白天黑夜都是，那兩天晚上都是四點多才睡，但是我沒放棄，這個時候慾望特別大，特別想破，看到任何都容易引起淫念，但是破了之後你就真的得到了快樂嘛，得到瞭解脫嘛，得到了快感嘛，沒有，先不說有沒有快樂，之後全是痛苦，是地獄啊，你得到的只有痛苦和疾病，眼淚和悔恨，加油戒，戒色是場硬仗得堅持，會越戒越好的，福報也會越來越好的，多行善積德，加油！

人的念頭往往具有連續性，黃色念頭也是如此。當你有了這種念頭時，千萬不要跟著念頭走，要及時轉移注意力，不然你就會把那個情景越想越具體化，邪念也會越來越難以克制。當慾火徹底燒起來，你再想擺脫已經不大可能了。所以，要在念頭剛開始出現時就立察覺並切斷，心中默念斷意淫口訣：念起即斷，念起不隨，念起即覺，覺之即無。

自慰會給人帶來很大的身體傷害，包括腎虛，免疫力下降，體力差，發育緩慢，內分泌失調，手腳冰涼還會給人帶來很大的心理壓力，擼管毀滅一個人的夢想，毀滅一個人的習慣，毀滅一個人的自信，毀滅一個人的意志力，毀滅一個人的活力。

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我覺得你現在最缺的就是信心和決心，你要相信戒色成功後身體外貌都會恢復的，同時最關鍵的是你是否下決心改變了？如果你真的有決心戒色，很簡單，把戒為良藥看三遍。我以前也是強戒但是總失敗，直到看了戒為良藥，才慢慢提高了覺悟，最久有200多天，你也可以的

樓主加油，造業深重，戒色更需毅力，因為樓主時間長，努力修心，不要說什麼一事無成，什麼別人那麼好，沒必要比，別人奮鬥怎麼不看，別人不sy怎麼不比，就是這樣，兄弟多看看戒色知識，多行善，才能拖離sy。

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加油，我也是這樣，邪淫很多年，現在大腦完全跟不上，運氣也很差​​，所以你要加油，多看戒色文章，多學習，然後去做，你再不認真對待就來不及了

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有很多戒友都有過戒斷反應，個人覺得，那是身體回覆的表現，中醫認為人有陰陽五行，常常擼，身體的陽氣擼沒了，陰氣也受傷，就像一個煤氣罐，戒色的過程就像是充氣的過程，當戒色到一定的天數，身體的陽氣恢復了，而陰氣則因陽氣旺盛而表現為陰虛症狀，上火，失眠，等等，此時我覺得應稍稍補補陰，而不是一味的堅持，那樣的火氣大，遲早會造成慾火控制不住，待到陰陽平衡了，則停止補陰，進而補陽，由此循序漸進，陰陽交合中間可間隔幾天。這純粹是個人見解，完全靠自己的身體反應來判斷，來感覺，如有表達不當和錯誤之處，還請各位師兄指點！謝了

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咱們都是苦命人，被慾望打敗了。想做真男人嗎？想有個健康的身體嗎？想有個幸福的家庭嗎？想有個陽光的自己嗎？想就別再擼了，路過慾望來了就打自己耳光？想想那些事，想想流出來的是腦髓是精華是精氣神是皮膚康復的藥，就換的那兩秒鐘的快感和後悔嗎？是真的想戒掉就狠狠的打自己兩巴掌，徹底醒了才能打敗慾望。你我一起加油吧

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我禽獸不如，作踐了自己15年，身體虛弱，頭昏，早洩勃起不好，今年25還是單身，我還自卑內向膽小沒底氣，內心孤獨痛苦，絕望，還要被人輕賤不受人尊重，重視，還被比自己小的人趨勢看不起，我恨自己啊，為什麼邪淫選擇了我，今生不解除惡習，誓不為人，恨恨恨，今生必解除惡習，做出一番事業。

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今年22歲，手淫了6.7年了吧，現在後悔了，因為徹底影響我的生活了，尿頻，晚上睡覺前，剛尿完，接著又想去尿，睡到半夜就會被尿憋醒，起來尿，也不是很多，還失眠，最主要是早洩，勃起不好，和女朋友導致關係差。去醫院檢查，說是前列腺炎，吃了一個多月得藥，好像沒什麼好轉，後來又換了一家醫院，被忽悠得做了物理治療，兩天花了3000多，被騙了，心情好低落，都不知道怎麼辦。特來此吧，求助各位大哥，一起努力戒掉手淫，還自己一個好身體。

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其實只要你雞雞附近不疼，平常也都舒服，不存在前列腺問題的。徹底戒除sy，作好上面說的，那自動恢復是必然的。另外，即使檢查的結果有些不好，但只要你把上面說的一切作好，人體正氣強了，這些小的問題，人體是自動能處理而恢復好的！

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小戒靠盲戒、強戒，大戒靠修心，至戒靠德。樓主一定要記得每天來戒色吧學習戒色文章，提高覺悟。另外一定要多做善事，多積德。相信你一定可以成功的，加油

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戒色之路在於學習，學習提高覺悟，覺悟戰勝心魔。欲知山里路，需問過來人，戒色吧戒色成功的前輩們都是學習者，也得出了只有學習能夠讓我們戒色成功的結論。但是我們不只是要學習起來，而是要有學習方法，要有學習的恆心。每天都要系統的學習戒色知識，做筆記，複習筆記，這是比較好的戒色方法，也是我們能夠把前輩戒色知識化為自己戒色覺悟的快速方法，不瞞樓主，我在戒色路上，就是覺得我領悟這個太晚，導致我沒能戒得更輕鬆，也沒能恢復的更好。推薦戒為良藥，戒色吧精品戒色書，戒色中遇到的幾乎所有問題都能夠幫你解答，能夠幫你系統的建立戒色覺悟，也能在細節處幫你磨練，還能夠讓你恢復更好，總之能夠讓你戒色之路越走越好，戒為良藥全集在戒色吧精品區戒為良藥單季中有下載，千萬不要錯過了，加油。

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樓主SY史8年，以前真的很自卑，不敢跟女生講話，記憶力差，做什麼事情都打不起精神，還早洩，遺精。自從1年半來到了戒吧，很多大神都給了我很寶貴的建議，我自己也因為身體的江河日下，而痛定思痛，決定戒色之後，到現在，沒有破過。
很高興的是3個月以前，我的社恐突然消失了，人也精神了許多，再也不像原來一樣自卑了。找到了屬於自己的陽光。

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當你決定戒色時，請一定要做好刪黃工作。會刺激你的圖片，視頻，音像。包括網站，雲盤，等等過去你費勁心機收集的所謂「福利」，請通通徹底刪除，注意是徹底。很多戒友剛開始戒色，身體虛，打飛機的念頭沒有那麼強大。稍微一兩週開始恢復一點，慾望的念頭就浮現出來。這時候如果還有倖存的黃色資源。那你必定破戒，覺悟不高之人，受不了半點刺激折騰。戒色一兩週以為戒色很簡單，那只是初期身體虛沒有慾望的原因。所以也不要掉以輕心。戒色的每一天都應該如履薄冰。

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我有六年的邪淫史，其中有四年處於渾渾噩噩的自殘狀態，有兩年處於屢戒屢敗的狀態。我是在自己摸著石頭過河一年後，心裡感到太痛苦想要有一個戒色平台才接觸到戒色吧的，正因為這樣我更加珍惜戒色吧這個平台。來到這後，有很多吧友都很好心的提醒像我一樣的新人要多學習《戒為良藥》，要加強學習。聽了他們的話後，我很有幸能夠在才接觸戒色吧後就戒了150天左右（150天裡我幾乎沒有一天放棄過戒色學習，做了一本厚厚的戒色筆記），雖然最終還是失敗了，但這對我來說是一個很大的鼓勵。

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現在想想自己的過去真的是很糟糕，從小就心術不正，沉迷色慾，才會導致今天的自己。氣運很差，模樣衰敗，一身症狀，我現在每天拉稀，手腳冰涼，尿頻尿急，腎，腰酸脹痛，可以說簡直是身不如死，如同一個活死人，這樣說一點也不為過，但是能怎麼樣呢，父母含辛茹苦把我養到長大成人了 ， 付出了多少精力，可是我確是這樣報答他們的，想想我真的很對不起他們，所以我不能成為慾望的奴隸，也不能被打倒。