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發表於 2016-8-28 17:45
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戒色日記
28/8/2016 Day 0
今日打左丁
原因: 尋日係高登睇左丁圖 念念不忘
改進: 高登只上學術台既戒丁post
病基: 肝鬱氣滯, 脾氣虛, 腎陰陽兩虛
首先要解決肝鬱 盡量保持心情放鬆 每日做站樁30分鐘
服用逍遙散及香砂六君子湯
目標: 百日築基 完成5年戒色計劃 早日康復
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發表於 2016-8-29 11:50
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29/8/2016 Day 1
工作壓力很大 剛入職 還有很多事情不懂得怎樣去處理
整天胃部都在漲 努力放鬆自己
預期今晚有時間會做一做站樁
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發表於 2016-8-30 21:35
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30/8/2016 Day 2
成晚睇左 樊正伦 2集講陽氣同精氣神 既Youtube
感覺自己都應該好好養護自己陽氣
希望更加警惕自己 重獲健康
感覺自己有少少慾念又番左黎 唯有同自己講 心動則精自走, 非禮莫視 加油!
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發表於 2016-8-31 20:26
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31/8/2016 Day 3
今天感覺比昨天好 星期六決定番團契
識下新朋友 個人學下開朗 唔好咁憂鬱
今晚又睇左 樊正伦 講冬季養生 希望今個冬天養下陰
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發表於 2016-9-1 21:33
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1/9/2016 Day 4
開始9月不擼!
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發表於 2016-9-3 07:22
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2/9/2016 Day 5
開始玩吞食天地 個人好似好熱氣咁 慾念起
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發表於 2016-9-13 22:28
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今日 Day 0
呢幾日疏忽左學習就搞成咁...
今次要汲取教訓
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發表於 2016-9-18 07:43
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Day 1
開始重新融入團契生活 感覺好啲 好似有一班朋友一齊行條路
希望今次戒色可以堅持落去 唔好俾自己情緒影響
每天都要睇戒色文 鞏固自己知識
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發表於 2016-9-19 19:12
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Day 2
又要番工啦 今日突然有啲時間個人突然好緊張
希望慢慢會好啦
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發表於 2016-9-27 07:13
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心魔開始進攻 一定要睇多啲戒色文
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