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摘錄出精華中的精華句子

1,戒手淫一定要有必須戒掉的決心,不留任何退路,縱遇多少挫折也不改其志。
2,出門在外,儘量把握時間提前回家,如果不得已,投宿賓館,一定要拒絕應召,必須毫不遲疑,立刻說不要,以免一念之差,害自己敗德喪行,痛悔終生。
3,戒淫先戒心,戒心先戒目,眼睛不看美色,不看為淨,嘴巴不談淫色,不談為淨。讓心口目遠離誘因,則漸得清靜。4,所以戒淫首先要積極主動的創造清淨的戒淫外在環境,儘量少上網,不瀏覽網上的擦邊內容。
5,找件正當的事情來做,使自己忙起來,無形中就遠離了邪淫
以便使自己不至於由於精神空虛而使邪淫趁虛而入。
6,念起即斷,念起不隨,念起即覺,覺之即無。這是飛翔大哥的戒意淫口訣,最好用,最神奇的口訣!
8,新人切忌獨處
9,戒色是一種蛻變,一種成長,一種歷練,一種負責。
10,有段時間,念頭一上來就拼了命的斷掉,那種狠勁,可以說是殺紅了眼,幾秒鐘一個念頭,但是來多少殺多少。



11,古德雲,戒色慾以養精,正思慮以養神,薄滋味以養血,寡言語以養氣。
12,只要放鬆警惕就會導致破戒
13,切記,如果你能恆久的行善,那麼逐漸智慧開,自動知道很多事情的因果,自動能指導實踐,這是通往幸福的路。
14,記筆記很重要,更重要的是不斷複習筆記,有時候一條筆記真正悟進去了,覺悟層次馬上就上去了。
15,心起於善,善雖未做,吉祥已隨,心起於惡,惡雖未做,凶災已隨。
16,如果你明知道某些電影裡有那些畫面,還放任自己去看,那就是警惕性不高的表現。
17,我們一定要做好斷念,不怕念起,就怕覺遲
18,手淫傷的是五臟六腑,傷到最後各種症狀都會爆發,性功能也不行,到時候離婚,戴綠帽子的事情就會上演。
19,能夠來到戒色吧真的是很多人的福報,因為從進入戒色吧的那一刻,蛻變就已經開始了。




20,失之毫釐 差以千里,你在jj上弄幾下,你的整個人生都會因之陷入黑暗和頹廢,這就是連鎖效應。
21,一位戒色160天的戒友,他的一段話非常好,他說,天數真的不是偶然,是不斷的學習和積累,誠心助人,看到他人開心,從而使我更開心。
22,養生的最高境界就是養心,一定要讓自己多發出善心善念,這樣你就能長久的充滿正能量。
23,生病時洩精是大忌諱,犯者非死即殘,非殘即廢。
24,我們要用最高的熱情來面對戒色文章,猛烈學習,幹勁衝天!
25,普通人看見誘惑如飛蛾撲火,覺者看到誘惑如避貨車,如避色箭,一個避字,好好參透。
26,邪淫後,整個人的色調的確變暗了,漏失了明點,亮度就會下降,能量越高,亮度越高,大家看看孩子,就會有一種明亮的色彩。
27,斷念時反應必須要快,能夠做到早覺,斷念就會顯得很輕鬆,就像大人打小孩完全一邊倒,如果你覺遲了,那麼念頭就會變的異常強大,這時候打敗它就困難了。
28,守城喻,我們戒色就像在守一座城池,而心魔遲早會進犯的,會向戒色的人發起猛烈的進攻,甚至還會派人來慫恿,真的就和打仗一樣,一旦城池被心魔攻破,那必然是燒殺搶掠,把你的身體徹底掏空,瘋狂的破戒,一發不可收拾。
29,劈磚喻,斷念要培養一種果斷力,劈磚的時候一定要集中力量,一定要果斷,如果猶豫了,力量就會大打折扣,很難劈開。




30,戒色養生則會讓人枯木逢春,重新綻放出生機與活力。
31,道德日全,不折善而有福,不求壽而自延,此養生之大旨也。
32,永遠不要驕傲,保持謙卑,多幫助新人。
33,當戒色的熱情開始下滑時,應該多去思維邪淫的過患,看到別人那麼痛苦的症狀報應,應該引起最夠的警覺和驚醒。
34,被症狀虐得很痛苦日子千萬不要忘記,如果忘記痛苦的過去,往往會再一次落入地獄。
38,我們戒色吧吧裡目前有一百萬人(現在已經兩百萬了),你也要做十里挑一,百里挑一,萬里挑一的強者,戒色立場一定要堅定,不動如山。
39,醫學入門曰,神靜則心火自降,欲斷則深水自升。




40,男兒欲遂青雲志,須信人間紅粉空。
41,動搖則谷氣消,血脈流通,病不得生(適量有氧運動是恢復的法寶)
42,早飯一定要吃,上午不能空腹做事,一日三餐細嚼慢嚥,八分飽即可,慾望重時晚飯可以少吃。
43,不要再欺騙自己了,迄今為止,因性癮造成的身心方面的痛苦折磨,還有別人對你的鄙視還不能使你戒色成功嗎!
44,吃素可以淡化慾望,日行一善可以加強正能量。
45,正氣長存,邪念難生。
46,忙時井然,閒時自然,順多偶然,逆多必然,得之坦然,失之怡然,捧則淡然,貶則泰然
47,手淫不但會損傷身體的動力,而且會損傷情志,令人精神萎靡,意志薄弱,猶豫不決,優柔寡斷,暴躁乖戾,多疑恐懼,遇事或躁進或退縮,卻少耐力與恆心,以及必勝的信心,這些都是精虛不能化氣的結果。
48,人一旦把精氣充足後,如猛虎出籠,不怒自威,不再懼怕任何事情,充滿幹勁。
49,戒色成功等於覺悟強➕警惕高,必須具備學習意識和良好的學習習慣,讓覺悟得到持續增長,警惕的螺絲不能松,否則戒色大廈就會轟然倒塌。
大家看小孩,有哪個小孩特別丑嗎,幾乎沒有,因為小孩的精氣神好,氣色好,眼睛明亮有神,讓人心生歡喜,一個男人,最重要的不是五官,而是精氣神,男人可以不帥,但絕不能失去精氣神。




50,腎為先天之本,脾為後天之本,要恢復,必須懂得養腎,也要懂得養脾。
51,你讓自己舒服,症狀就讓你不舒服,這就是報應。
52,手淫是一種折磨,絕不是一種享受。
53,如果你想毀掉一個人,就滿足他的貪慾。
54,戒色神力來自不斷學習。
55,對於戒色高手,誘惑圖片的出現就像撞向自己的大卡車,射向自己的箭,砍向自己的刀,必須馬上避開,這就是實戰。53,如果你想毀掉一個人,就滿足他的貪慾。
54,戒色神力來自不斷學習。
55,對於戒色高手,誘惑圖片的出現就像撞向自己的大卡車,射向自己的箭,砍向自己的刀,必須馬上避開,這就是實戰。
56,戒色決勝的秘訣,杜絕性刺激,比如暴露的遊戲人物,黃色笑話,電影裡的鏡頭,等等都要杜絕。
57,一個生物個體的壽命和他的繁殖行為密切相關,次數越多,壽命越短。
58,成癮這個現象如同過敏,可以有各種刺激物和源頭,所以給自己一個無毒的環境很重要。
59,最大的補就是不洩為補,最好的藥就是戒為良藥,藥補不如食補,食補不如動補,適量運動很重要。




60,戒色文章看過後,一定要傳輸給別的戒友幫助別人的同時也在強化自己。
61,發戒心-慾望休眠期-腎氣有所恢復-破戒高峰期-心裡後悔期,這就是戒色怪圈,加強學習是走出怪圈的唯一途徑。
62,一旦出現厭倦情緒,戒色就失敗了一半,一旦出現馬上調整,養成良好的閱讀和學習習慣,做到每天學習戒色知識不放鬆,記住是每天學習!
63,其實最補精益氣的不是人參,不是鹿茸,不是山藥,不是黑豆,而是大米,大米相當於地基,不好好吃飯,吃再多的補藥,也不會有多大效果,因為地基不穩。
64,腎水不足,肝火就大,會常常發無名火,喜歡抬槓,沒事找事,很多人,在發完脾氣後會感到後悔,其實發怒傷人更傷己。
65,耐住寂寞,堅持筆記i,好記性不如爛筆頭,半個小時的筆記會比你看兩個小時的文章效果更好,而且更有成就感。心魔是負能量,而我們的筆記就是正能量,每天我們的正能量不足就容易破戒。
66,飛翔大哥的結尾良藥九成都沒看過,這就是被心魔反覆捉弄的原因。
67,你的能量發出去了,一定會又一個反作用力在等你。善的能量發出去,反作用是善,惡的能量發出去,反作用是惡。
68,腎精耗損,元氣大洩,面焦骨脆,形容枯槁,遲鈍乏力,頹廢萎靡。
69,30歲每八天一次性行為,40歲每15天腎精充滿,50歲一個月,60歲停止,腎精養命。




70,人有凶災,最先預兆,貪財好色,淫慾無度,醉生夢死,福壽必薄
71,飲食男女,名利享樂,大貪大毀,大用大費,亢奮異常,皆是凶兆。
72,飛翔大哥的斷淫念心訣,念起即斷,念起不隨,念起即覺,覺之即無,這四句話剛開始每天至少背誦幾百遍,要達到形成條件反射,要做到自動防火牆的地步,就是不需要掙扎,不需要猶豫,自動就斷掉了,斷的很輕鬆,一點也不煎熬。

戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

76,破戒類型,你必須知道何種情況下容易破戒,當出現那種情況時,你就要格外警惕了。
77,如情緒破戒,疑惑破戒,賴床破戒,壓力破戒,意淫破戒,放鬆警惕,自大破戒,誘惑破戒,狂歡破戒,試定力破戒,晨勃破戒,試性能力破戒,喝酒破戒,遺精後破戒,週末破戒,補藥破戒,吃肉破戒,無害論破戒,習慣性破戒,假期破戒,邪法破戒,考試後破戒,洗澡破戒,夢擼破戒,裸睡破戒,戀物癖破戒,夾腿破戒,蹭床破戒。
78,手淫導致內分泌紊亂,導致五臟功能紊亂,原先沒有狐臭的人也會出現狐臭。79,戒色吧不斷有新人在崛起,所以不要小看新人,要知道,新人就是過去的你,誰沒有做菜鳥的時候,幫助新人就是在幫助過去的自己,度人即度己,幫助新人也是在強化自己的正能量,新人也會變成老人,也會幫助下一波新人,這樣戒色吧才形成正循環。



80,少走彎路就是捷徑,多學習戒色前輩經驗就可以少走彎路
81,不愛其親,而愛他人者,謂之悖德,孝經雲,一個人不愛家人,而說愛外人,那他是有慾望的。
82,堅持有氧運動,有氧運動就是補藥動則生陽,陽強則壽。
83,吃東西少油,少糖,少鹽,不辛辣,禁吃大蔥,生蒜,辣椒,胡椒等刺激性食物,多吃新鮮水果,蔬菜,粗糧,以及大豆製品,韭菜和肉少吃,否則容易助長慾望。
84,視線不要有所停留,不要停留,所謂第二眼成魔,許多人第一眼沒看清,然後仔細看,這種念頭讓心魔有可乘之機,非常容易破戒。
85,戒色高手明白學習提高覺悟,覺悟降服心魔,而菜鳥大多破戒後歸咎於自己毅力不行。
86,誘惑圖片出現的瞬間,視線馬上由集中轉為散視,就像相機由聚焦變為模糊,沒有把注意力放在那張圖上,這樣就能不陷入。87,三陽開泰,善則生陽,喜則生陽,動則生陽,所以運動是非常好的補藥。
88,最大的補藥!不洩為補!
89,堅持有氧運動是一種藥,最好能經常吃,一做有氧運動,幾十種好處你都得到了,但如果你一久坐,傷腎,傷肝,傷脾,太虧了。




90,冬季一定藏好腎精,如果在冬天反覆破戒,那麼到了來年春天,你的精神就會很萎靡,對疾病的抵抗力就會下降,非常容易生病。
91,早戒早好,晚戒晚好,不戒貧賤,多病!
92,突破破戒怪圈,唯有猛烈學習戒色文章,猛烈練習關心斷念,然後一定要養成良好的習慣,持之以恆的學習!
93,小到粒子,大到宇宙,萬物都在震動之中,振動頻率上去了,純粹的大快樂自然會到來,而戒色修善就是提升振動頻率的捷徑
94,當下清靜暗合禪宗當下即是的宗旨,根本不必再二再三拖泥帶水。
95,周易中有一卦為《風雷益》,指做事必須雷厲風行才會得益,戒淫,必須如風雷激盪一般,以雷霆之勢切斷淫念,才會受益。



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完完全全係一個精華, 當你戒色到一定程度就有好深的感受

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