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戒邪淫三法

  弟子被邪淫殘害十幾年,三十多歲,單身。從2003年開始戒淫,屢戒屢敗。這裡想寫一點自己的心得體會給那些在戒淫百日內失敗的人。

  一、淫念克制的越早,越容易克制,越晚越克制不住。弟子以往淫唸起來時,往往認為只要不手淫沒事,但是任憑意淫肆虐,最終必定以手淫或夢遺告終,所以一定要在初起淫念時對治它。一般淫念剛起,最多5分鐘既能克制。如果起了半小時,那麼恐怕就要幾個小時去克制。如果起淫念超過半小時,恐怕要以邪淫而告終了。

  弟子克制的方法

  1、由於十幾年邪淫,給自己人生帶來很大損害,所以每當起邪念,就想自己由於邪淫而受的苦報。

  2、修不淨觀,每當邪淫起來,頭腦混沌,思念惡報不起作用,那麼就修不淨觀,想想美女無非是一層皮的美麗。

  人的身體是一個臭皮囊,不要被一層皮的美麗所欺騙了。要知道人體不過是各部分肢體、器官的組合而已,即使是仙人跳西施也不過是一具由韌帶連接的骨架,內外由頭髮、汗毛、指甲、牙齒、內臟,以及血、肉、痰、淚、屎、尿等三十六種器官、分泌物、排泄物組合而成,所有這些器官、物質,不僅形狀難看,而且氣味腥臭。能夠看清楚人的身體是一個臭皮囊,就不會被一層皮的美麗所欺騙了。


  4、做佈施,通過善舉也能對治邪念。

  二、這裡提醒各位同修,許多人的失敗,就是因為有了一點成績或者日子好過了或者遇到不如意了,這些時候人的精神特別容易鬆懈。記住,敵人往往就在你鬆懈的時候趁虛而入,人一鬆懈,容易去思考淫亂的事。特別是以前邪淫較重的人,遇到放鬆的環境,很容易破戒。所以在自己最鬆懈的時候,及早提高警惕,不然一定會不知不覺已經意淫很長時間,或者乾脆邪淫了。其實戒淫跟邪淫都是為了養成一種習慣,邪淫的人,積習難改,稍微鬆懈或遇到不好的對鏡就容易犯,相反正氣足的人就不容易犯,反而會主動避開容易引起邪淫的因素。而正在戒邪淫的人,需要自己努力克制才行。所以,一定要讓不邪淫成為一種習慣,這樣自己就能主動避開邪淫的誘發因素,所謂防患於未然。

  三、功在平時。許多人往往淫唸起來,拚命唸佛號,一時壓不下去,而內心煩躁,或屢壓屢起。這裡告訴各位同修,起淫念時,唸佛號固然重要。但是修行要融入平時的日常生活中,只有在日常生活中養成了修行的習慣,淫念才會在不知不覺間消退,不然每次臨時抱佛腳是沒有用的。當日常生活中融入修行後,比如多看提升正氣的書,了凡四訓,增廣文鈔,俞淨意公遇灶神記,弟子規,壽康寶鑑,文昌帝戒淫訓;還有多參加健康的活動,比如體育鍛鍊,參加讀書會和聽講座,這樣人就不會在散漫無聊時,做邪淫的事情;還有尤其是晚上,千萬不要百無聊賴而上網,一般最好不上網,更不能上色情網站,因為人在晚上容易犯淫;晚上最好以看書,鍛鍊,做做家務為主,實在要上網,一定要安裝反黃之盾或展翅鳥反黃軟件等。
親身經歷
邪淫對治的關鍵—自我覺醒!(嘗試7天內持不淫戒,如果失控就是上癮) 

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