戒Ｊ方法、戒Ｊ心得

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樓主，戒手淫要下定大決心遠離一切黃源;堅持學習戒色情文章，多與手淫受害者交流，對內心黃毒充分洗禮;學習了就用心領悟深度凈化心腦;上戒色情吧幫助吧友解答問題。不接觸淫穢色情就不會手淫，手淫是淫穢色情的產物，要戒手淫必須要遠離一切淫穢色情。另外戒淫時不要心存僥幸，手淫具有成癮性，難以克制，沒有適度這一說。戒淫還要註重細節必須內外兼修:孝敬父母要積極，在外記住與人為善多做好事增添正能量克制淫念，因為善能去惡，做好事能讓自己充滿正能量，變得陽光，成為陽光型男神。註意要堅持。加油!

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你為什麼跳不出怪圈？最近看到一句話，我覺得很好：世間諸多不如意無非一懶二拖三不讀書，邪淫的人都有個特點就是嗜臥懶動，萎靡不振，很多戒友懶到不看戒色文章，不讀精品貼，不學習就想戒色成功，那是不可能的，你想想當初你看了多少H，花了多少精力和時間在找H和看H上，正負能量兩者相抵，你就會發現正能量太少了，甚至可以忽略不計，這時候就要通過學習戒色文章提高覺悟，積攢正能量，也有很多戒友說 「今天開始戒色我要到XX天」想法是好的，但是你沒有行動啊，沒有行動你永遠在怪圈裡，沒有開悟的可能！更不可能跳出怪圈！還有戒友經常問：老是戒不掉，經常破戒，我該怎麼辦？我還是那句話得救之道就在其中，學習是唯一的出路！《戒為良藥》幾乎可以解決你所有問題，它幫我跳出怪圈了，你開始行動了嗎？

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你若盛開，蝴蝶自來。當你每晚在黑暗的角落裡沉迷於黃片、自慰的時候，你可知？這些負能量已經遮掩了你/妳生命的芬芳，讓您身心俱損，病苦連連，時乖運拙，潦倒一生，讓我們戒邪婬，行孝道，恢復本來的純淨與快樂！讓他/她在茫茫人海中一眼看到妳/你！看到那個光芒四射、氣場強大的您！

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戒色說難也難說簡單也簡單！最核心的其實就三點，第一手淫危害很大但是你很多都不了解，所以要去看精品貼看別人的慘痛經歷，強化自己內心對手淫的危害！第二，斷念，這個就是實戰了，經常在心裏念讀飛翔老師的斷念口訣或者佛號持咒，在欲望來時，這個時候你的口訣就有用了狠一把就斷掉，就可以。第三就是要行善，孝順父母。父母是我們的根，沒有他們就沒有你，你要懺悔好好對父母，可以學習弟子規，行善也是在養你的正氣，放生啊隨手做些好事，實在沒有可以幫助吧友，宣傳淫邪的危害，功德也非常大！其實這三點圓滿做好，一定可以戒掉，但是要每天堅持！堅持！加油！

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獻上我一點點戒色的經驗，要多行善，懺悔，幫別人戒色，孝敬父母自然就不想色了。不能靠毅力、很容易破戒的，要靠行善懺悔等方法。以前邪淫的罪業要懺悔、在心裹說出你的罪過並且發誓後不再造、真心認識到自己的錯誤，然後行善、幫助別人戒色 可以在戒色吧轉貼或者回答問題, 自然就不想色了。世間一切都是有因果規律的、把德行修為弄好自然不會想邪事，各方面也會越來越順 但是記住不要把自己陷進去 如果發現有自己被陷進去的傾向或者懷疑自己被陷進去 應該馬上停止

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建議你平時多孝順父母和多放生，然後多做善事和學習傳統文化，做到這幾點堅持下去你就會成功戒掉的，然後你就會逆襲成為男神，當你逆襲成為男神的時候，女神已不在是女神，那種優越感真的很好，還有你的各方面運氣都會變好的

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樓主戒色沒有捷徑只有按照戒色方法用心去執行…戒色必須先戒意淫;如何斷意淫確實是戒色者必須重視的一大難題;很多戒友破戒都是因為斷念不及時而導致的。做到快速斷念必須有超高的覺悟;這裏需詳細講一下“覺悟”…覺悟是從㝠想修心中獲得的是從與人為善堅持學習中提高的…戒色是洗心革面的一個過程沒有捷徑只有親力親為的去學習實踐自信堅持定可完成自我蛻變!有意淫的戒色必定失敗:首先我們有必要分析一下意淫所帶來的破戒隱患;當淫魔每一次發動淫欲襲腦時覺悟不夠的戒友們通常都做不到快速斷念然而造成精失其位所謂心動則精自走已移動其位的元精即成濁精(註:解釋一下何為濁精;濁精即沒固定的元精轉換而成也可稱之為淫精;會在身體各部四處亂串觸使欲望變大)每一次斷念不到位所遺留下來的濁精慢慢增多;濁精越多欲望就越大…等到欲望爆發破戒就一發不可收拾了!斷念是否到位是直接影響破戒的關鍵不容小視。(具體程序是這樣的:淫念來時要斷念一>念不速斷有濁精一>濁精聚多增欲望一>欲望爆發必破戒!慎重…)所以斷念要快速，絕不能留有濁精的禍害…斷念不到位的原因只有一個那就是自己的戒色覺悟不夠。戒色的核心就是修心斷念…多多學習戒色文章，給自己洗腦;這是修心;修心到位了，自己的戒色覺悟就上去了，覺悟上去了就能快速的斷掉淫念…再者盡量吃素食可減少欲望多多培養一些好的興趣愛好輔助戒色;記住，這才是戒色的長久之計!加油…

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戒色還是要修心、覺悟，SY不能帶給我們什麽，只帶來無盡的痛苦的頹廢，浪費大好的人生。多看看吧裏的精品帖子，和吧友一起戒SY，建議多讀戒為良藥，如果自控力不行或淫心重的話可以加讀壽康寶鑒和陰律無情、欲海回狂，了凡四訓。這樣能從心理上抵制SY，讓戒SY更輕松。平時遠離黃源，做到念起即斷，早起早睡，積極向善，孝敬父母，常生清凈心，常生清凈念，常行清凈行，相信我們一定會戒SY成功，找回屬於自己的美好人生，一起加油！！

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生活中一定要遠離黃色，切記！！！看黃必破，日常生活中多做善事，孝順父母，培養正氣，正氣多了，福報夠了，邪淫就離你遠了，父母有時候說的話可能方式方法不對，但也先別急著發火，情緒不好，就容易破戒，再者沖自己父母發火，也是不孝順的，最大的孝就是不邪淫，不給父母臉色看，無論再不高興，也不要給父母臉色看；多看戒色文章，反覆洗腦，把破戒的規律摸透，知己知彼，百戰百勝

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戒為良藥：第一篇：為恢覆性功能而戒，註定失敗，因為動機不正確
第二篇：洗腦，我們的腦袋已經被黃毒洗了，想要洗幹凈就必須不斷學習戒色文章，戒色文章就是解藥，要用戒色文章來給自己不斷洗腦。
第三篇：教你徹底擺脫遺精的煩惱，固腎功。
光這三篇就能學到這麽多，現在有109篇，如果都學好那覺悟該多高？

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戒色路上，風風雨雨，一路走來，風雨相隨，走過了多少的彎路，碰過了多少峭壁，始終堅持著，因為我明白，不管前方的路有多麽難走，只要我堅持走下去，一定會到盡頭，戒色的盡頭是美好的，是最純凈的天空，最純潔的自己，這一年多，我戒色路上一直迷迷糊糊，好像沒睡醒一樣，戒了破，破了戒，好像還在睡夢中的自己，任由它主宰自己，但是，夢，總是會醒，在經歷了一年多的風風雨雨，最終在11月24日最後一次，醒了過來，那最後一次，可以說失去了，但是也同樣獲得了，獲得了重生。獲得了覺悟。感恩戒色吧，我將會不斷努力，是戒色吧救了我，我也將會用我的微薄之力去回報戒色吧，去幫助更多的人，感謝吧零厚，感謝飛翔老師，感謝戒色吧吧務管理，感謝諸位前輩，感謝你們為大家付出的一切，我替全體吧友，對你們說聲，謝謝！我將會用行動，去證明自己，重獲新生！

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我等都是深受其害的一群人，邪淫讓許多美好的事物與我們失之交臂，事到如今 真是後悔當初走上了這條不歸路，好在現在我們覺悟了，並且願意依照《戒為良藥》依照精品貼，依教奉行，斷惡修善 積功累德，昨日種種 譬如昨日死，今後種種 譬如今日生，相信假以時日 我們的福報就會到來，加油 好兄弟！

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每一次意淫，每一次手淫，都在消耗我們身體最寶貴的腎精，腎精是人體奉生之本，造血之源，千金不換一滴精啊，你這白白射出去，這也太虧了，說句不好聽的話，這也太傻逼了。男人只要腎精充足了，身體就會很有力量，長的也會英氣十足，遇事果敢決斷，行事有勇有謀，不要以為聰明與智慧是天生的，那是身體

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就算所有人都反對戒色，我也一定會去戒色，因為我真的從戒色中受益良多，比如我以前社恐，戒色後社恐消失了，我以前臉色黑黃，戒色後臉色好了很多，戒色這種東西如人飲水，冷暖自知。自己覺得戒色對身體好，就戒，何必在意別人的看法，給你我的戒色心得，如果你下定決心戒色，可以看看
強戒容易導致反覆破戒，修心提高覺悟才能走出反覆破戒的怪圈，我給你幾點我走出反覆破戒怪圈的經驗，如果你堅持去做，一定可以戒除邪淫。

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問：為什麼吧友一直強調要杜絕性刺激？
答：因為性刺激會引發身體分泌性激素，分泌多了之後人根本無法控制，必然導致你破解，所以飛翔大哥建議念起即斷，念起即覺，很多吧友建議慾望起來的時候馬上轉移注意力，比如出去走走。

問：為什麼你有會時不時的想去看黃，想去sy？
答：因為你的觀念一直在告訴你sy,看黃很讓人享受，你喜歡這種感覺，其實也就是做愛是一種享受，這是一種錯誤的觀念，人的思想決定行為，有了這個觀念必然導致你看黃，sy的行為。

問：為什麼吧友一直強調有修心？
答：其實修心的核心和目的就是為了改變sy,看黃，做ai很享受的這種觀念，讓你看破你的這種行為，而且改變觀念並不是一天就能實現的，需要長時間的灌輸，所以吧友強調要堅持學習文章，鞏固觀念。

問：為什麼吧友建議放生，建議善行？
答：因為人有追求快樂，逃避痛苦的本能，如果你的生活沒有能讓你快樂的來源，而你的觀念又認為sy，看黃，做愛很享受，那麼自然而然就促進這種行為的發生，而放行，善行其實是能讓人找到快樂的感覺的，會讓人滿足，同時也會積累你的福報，當你的生活有快樂的時候，有福報的時候，加上你改變你的觀念自然而然你就會戒掉，你的運氣也會變好

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我戒掉2年多，是因為我徹底覺悟了，曾經我也失敗過無數次，沒有人指導我，沒有人點醒我，因為那時的我很無知，沒有戒色知識，沒有養生意識，就是一個詞：強戒。以為靠意志力就能戒除，其實光靠毅力強戒是很難成功的，必須從「淨化心靈」上入手，也就是從根上入手，腦控制手，手淫行為是腦發出的指令，如果你潛意識裡有很多邪淫思想，你就會自然而然去手淫，所以必須淨化大腦裡的思想，通過戒色文章的反覆學習，反覆灌輸來強化正氣，久而久之，手淫自然就能戒除了。

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戒色對於我們來說無疑是很重要的。但是戒色不是治愈所有問題的良藥。戒色給我們帶來的最基礎也是最重要的就是身心的恢覆。身體是做好一切事情的先決條件。身體是革命的本錢，好的身體是人最大的財富。在以往的不堪的歲月裏，我們無視身體發出的種種警報，恣意妄為，終於將我們的身體摧殘到了這樣一般境地。還好，人體就像生態系統，只要方法正確，假以時日，還是可以恢覆的。就是因為我們內心深處對於健康生活的強烈渴求，我們才選擇了戒色。

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戒色必需修心、多做善事，戒色前期遠離一切讓你有慾望的東西、儘量不吃葷。切記，加油，轉發
　　　--盲目強戒是沒用的，要悟戒才能戒掉。
第一：斷絕一切黃源，哪怕一帶點點也不行，多念口訣。
第二：重點堅持學習戒色文章或看戒色視頻，戒為良藥就很好，看多幾遍，剛開始的時候最好有空就學習。
第三：多做善事，孝敬父母，不與父母頂嘴，體會父母難處。鼓勵別人和勸人戒色都算是做善事，做善事有助於戒色和身體的恢復。
第四：注意養生，有養生意識。
第五：發大懺悔心，懺悔自己過錯，懺悔力量很大
加油，為了讓你自己的未來更美好。我相信你能戒掉的。

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你得知道，自己為什麽戒，要有動力，有的人是為自己健康而戒，有的為自己前途而戒，有的為自己身邊一個好女孩而戒，有的為父母……你每次欲望來臨時，想想：你的精華真在流逝，你的前途正在黯淡，你喜歡的人越來越瞧不起你，你的父母為你的一事無成而憂愁…難道這還不足以讓你拒絕sy，丟掉這骯臟的東西嗎？加油，我們，與你同在，戒吧，與你同在！ 更要每天堅持學習，因為我們sy，記憶力差了，不能把戒色經驗牢固於腦，所以要每天學習，才能厭惡邪yin，堅持戒色，戒出我們的精彩人生！當然，最重要的還是斷念！這一點一定要做好，平常盡量不接觸那種東西。

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每天必須抽出一段時間認真看戒色文章！時常反省因淫亂帶給自己心身以及他人的傷害與辜負並認罪悔改！時常思善行善，多幫助鼓勵吧友多宣傳戒色思想勸人戒色。淫慾是消除掉的不是對抗掉的！心魔攻擊的時候必須馬上斷念，斷念必須夠快夠狠，戒色是念頭之間的戰爭！斷念不及時很可能就會慾望纏身，到時就身不由已了！感覺抵擋心魔力不從心時必須轉移注意力去行有效消除淫慾的方法！比如到戒色吧或讀戒色文章等！破戒後必須做筆記認真總結破戒的原因，日後每一天必須認真閱讀或心中牢記認真反省！