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腎主水

腎主水,是指腎具有主持水液代謝的功能。


水是構成人體和維持生命活動的基本物質,人體的水分佔體重的60%-70%,「沒有水便沒有生命」的說法是毫不誇張的。從水的攝入到水的排出,其在人體的代謝過程相當複雜,而這個複雜的水液代謝過程是由腎所主持的。


首先,水性屬陰,其性本寒,主靜,趨下。而人體利用水的過程是水必須動的過程,使水動起來,輸佈到全身,發揮滋養機體的作用,其動力來源於腎,即腎中的陽氣。腎為先天之本,腎中所藏的真陰真陽是人體陽氣和陰液的根本,腎陽也是人體水液代謝的原始動力。在水液代謝的過程中,幾乎所有的臟腑都參與,而所有臟腑參與水液代謝的動力都來源於腎陽。水進人人體的途徑是經口、食道入胃。經胃吸收後,在脾的轉輸、升清作用下上輸至肺。到肺的水液分為清、濁兩部分,其中,清的部分經過肺的宣發輸佈到全身,以滋養五臟六腑、四肢百骸,並有一部分經過代謝以後,連同人體的一些廢物一起排出人體;濁的部分在肺的肅降作用下經三焦到膀胱。到膀胱的水液又分成兩部分,即濁中之清和濁中之濁,濁中之清在腎陽的氣化作用下經三焦上升到肺,經肺的宣發而輸布全身;濁中之濁則經腎的氣化而成為尿液排出體外。


其次,腎主水還表現在對人體水液代謝平衡的維持。維持水液代謝平衡的關鍵是水液的攝人和排泄,特別是水液的排泄尤為重要。人體排泄水液的途徑有尿、汗、呼吸、腸道等,其中起決定作用的是尿量,而尿量的變化是由腎調控的。人體排尿,一方面是排泄機體內必須清除的代謝廢物,另一方面是為了排泄體內多餘的水分,而後者正是腎調節維持體內水液代謝平衡的功能。當機體因攝水較多或天冷少汗、無汗而致體內剩餘水液增加時,腎通過氣化作用,將剩餘之水液輸注膀胱而排出體外,故此時表現出尿量多而尿色淡;當機體因攝水少或天暑多汗等而致體內剩餘水液減少時,腎則能有效控制可利用水液的排泄,故此時表現出尿量少而尿色濃。腎的這一調節功能,在通常情況下維持了體內水液代謝的平衡,也能在一定程度上有效地緩解因大汗、吐、瀉等對水液代謝平衡帶來的不良影響。


腎臟的泌尿功能是人體排泄代謝廢物的主要渠道,能夠將人體每天產生的代謝廢物徹底清除的最少尿量是1500毫升,這也是人體每天的正常尿量,少於1500毫-將不能徹底清除體內的代謝廢物,應該引起注意。

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