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大家好小弟戒了60天和大家分享一下戒j心得

大家好,本人已經打j有十四年了,這十四年過着行屍走肉生活,入主題啦,我讀中一開始打了頭髮濃密的我,變了現在頭髮稀疏的我,中二時期我成績一落千丈,留班一年果時的我已經沒有自信,內向,怕羞唔敢面對人之後升上中三,中三這年我成績很差最後我選擇退學,出來工一年,已經開始迷失了自己,每天下班回去到打丁二次,我的記億力開始唔好,身邊朋友又少,工作壓力大,一打打了十年,廢話唔多講,手淫害人不淺,害了我上半生

我在2016年8月25日開始戒手淫,我一直破完又戒,之後下決心和每天唸南無阿彌陀佛等等,幫助我去戒的,我曾經出現過症狀有便秘,情緒激動,有時大便用力過度尿道口有液體出來,注意這是前列液,如果唔係頻密就正常,如果太頻密就睇醫生,失眠,消化系統有點問題,頭髮稀疏,這些都是戒斷反應,還有我本身手淫攪到我有社恐和焦慮症,這都是影響到工作和日常生活,希望大家能早日戒丁早日康復,南無阿彌陀佛

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