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戒色後脫發加重、夏季脫發問題

最近反映戒色後脫發加重的戒友比較多,戒色後脫發非常容易起退心,就是不想戒了,心想戒色前沒脫發,戒色後反而脫發嚴重了,這是怎麽回事?我在前面的文章裏也說到過,這就是疑惑破戒,如果有問題想不明白,是極易破戒的,而戒色後脫發加重,是非常容易讓人產生恐慌、焦慮、絕望的情緒,這些不良情緒又極易導致情緒破戒,想通過SY來宣泄不良情緒,結果就是又陷入了惡性循環。

其實戒色後脫發加重的戒友,之所以不想戒了,他們怎麽想的我很清楚,他們想再SY,看看脫發能不能止住,這種想法有點荒唐,但卻是真實的。

一般戒色後都容易出點癥狀,很多人戒色前沒什麽明顯的癥狀,但一開始戒色,癥狀就出來了,很多戒色新人一看到癥狀出來,就慌了,以為是禁欲有害,馬上又掉進了SY陷阱。其實剛開始戒色出點癥狀屬於戒斷反應,是非常常見的表現,堅持戒色養生,身體癥狀會慢慢緩解乃至消失。戒色後脫發加重也可以看做戒斷反應,當然有人說是排病反應,也有一定道理,因為戒色後正氣養起來後,潛在的病邪自然就會顯現出來。

另外,我發現夏季反映脫發加重的戒友非常多,為何是夏季?我在炎熱的夏季來臨之前,每天脫發量在5根以內,而現在每天至少幾十根,有時甚至在30根以上。其實,這就是季節性脫發,就是正常人,在夏季也會出現脫發加重的現象,我在前面的文章也說過,導致脫發的因素很多,必須都認識到,否則很容易產生恐慌情緒。一有恐慌情緒,就容易起退心。夏季出汗多,頭皮也容易發癢,頭皮一癢,脫發量就會增多,我最近洗頭時用洗發膏洗兩遍,頭皮還是非常癢,於是我在清水裏滴了幾滴花露水洗頭,基本就很少癢了,頭不癢,脫發量就下來不少。

夏季脫發原因如下

1.夏季脫發是由於強烈的陽光照射頭部,使頭發中的角蛋白斷列,造成毛發的脫落。

2.夏季頭皮容易出汗、出油、再加是灰塵多,毛發更易受到影響。

3.由於經常在空調室內外走動,造成血液循環不良,頭發也更脆弱易掉。

4.夏季高溫燥熱會導致人體分泌出現失衡,從而引發脫發。

5.吃冷飲過多。假如夏天過多食用冰棍、冰淇淋等冷飲,頭發容易脫落。

6.營養攝入減少。蛋白質是營養頭發所必須的重要物質,但夏天由於天氣悶熱,人們喜歡清淡的食品,肉類食品攝取

相對減少。假如人體的蛋白質供給不足,頭發就容易脫落。

7.炎癥刺激。夏季頭皮易發生毛囊炎、黃癬或其他癤、癰等,使毛發基根不穩,也容易造成頭發的脫落。

8.夏天天氣酷熱,水分蒸發量較大,如果得不到及時補充會導致皮脂腺分泌減少,從而引起人體毛發幹枯和脫落。頭

發水分流失後,角質蛋白變性脆化,時間一長頭發就會變得松脆易斷,容易掉落。

9.受夏季天氣影響,不少人睡眠質量較差,脾氣變得急躁,這也是引起脫發的重要原因之一。

夏季是個很特殊的季節,俗話說:夏季無病三分虛。因為夏季出汗量很大,而中醫:汗者,精氣也。汗出得太多,人就虛掉了。最近也有戒友反映戒色幾個月恢覆情況都不錯,但最近癥狀卻出現了反覆,甚至出現了頻繁遺精。這其實就是反覆期的表現,很多戒友容易混淆戒斷反應和癥狀反覆期,我在這裏再強調下,戒斷反應一般出現在戒色後一個月內,而反覆期則是戒色後任何時間段都可能出現的,有人戒色半年後沒保養好又出現了癥狀的反覆,有人則是一年多以後因為熬夜勞累或者頻繁遺精,身體又出現了反覆。而夏季之所以那麽容易出現反覆,原因就是夏季出汗量極大,無病三分虛,然後再吹空調吃冷飲,或者有熬夜久坐久視,這樣就很容易出現癥狀的反覆了。因為在身體虛的情況下,你再每天做傷陽氣的事情,結果不出癥狀才怪,所以我很強調和重視養生,很多人犯的錯誤就是只戒不養,不懂養生,養生意識太差,一洗完澡就喜歡貪涼,往空調房鉆,是舒服,但也埋下了病根,有的戒友冷飲也不忌口,每天都吃,這樣對身體的恢覆太不利,這都屬於養生意識,你知道了,就不會那樣做了。因為你知道那樣做太傷陽氣,陽氣傷了,癥狀就容易出現反覆了。

有戒友肯定會問,夏季能不能吹空調呢,我的建議是夏季可以吹空調,但不要洗完澡就吹或者不要把溫度調得太低,否則寒氣是會通過毛孔鉆進身體的,我記得前幾天,我到空調間去拿東西,那個空調間開得很低,我本來有點出汗,毛孔都在打開狀態,猛然一進去受了寒氣,結果那天我就腹瀉了。空調是一個偉大的發明,但也是雙刃劍,其實是很不利於養生的。大家要吹空調,一定要多加註意,不要一味貪涼而埋下病根。

戒色後出現脫發加重的戒友,一定要好好堅持戒色,不要恐慌,記住一句話就行了:戒色是不會錯的。你恐慌只是暫時沒想明白怎麽回事,並不是戒色會傷到頭發。
戒色吧,告別頹廢,戒出精彩人生!

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