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視力問題
最後談下視力問題
《太素脈》曰:眼乃一身之精華,不宜不秀。
中醫還講到:五臟六腑之精氣皆上註於目!所以一個人的眼睛就是自己五臟六腑功能的反映。而腎藏精,藏五臟六腑精華之氣。所以SY傷了腎氣以後,人容易出現以下幾種眼部變化:
1.眼睛無神
2.眼睛無光
3.眼球混濁
4.眼睛血絲
5.眼睛變小
6.眼皮變化
7.黑眼圈眼袋
8.眼球呆滯,轉動不靈
9.眼窩凹陷
10.視力下降
11.飛蚊癥
12.結膜炎
其中視力問題是廣大戒友普遍比較關心的問題,特別是對於學生黨而言,視力下降的確是一個很大的困擾。視力下降的原因很多,具體如下:
1.用眼習慣不好
2.用眼過度
3.遺傳基因
4.沈迷SY
5.眼部疾病等
SY應該不是視力下降的直接原因,應該是間接原因,很多人雖然不SY,比如小學生,但他也會視力下降戴眼鏡,這種情況就是遺傳或者用眼習慣不好導致的。而有的人本來視力極佳,但自從沈迷SY後,眼睛視力下降就很厲害了,像這種情況就考慮是SY的間接原因,再加上用眼習慣不好,用眼過度,就比較容易出現視力問題了。通過戒色養生,視力狀況是有望改善的,眼睛的不適感也會有所緩解。如果視力問題對你來說是個大困擾,那麽將來也可以考慮激光矯正。
一般堅持戒色養生,人的眼睛會重新變得有神,有定力,有光彩。光彩是個很微妙的感覺,就像一個電燈泡的亮度一樣,有的燈泡亮,有的燈泡暗。而人體陽氣足,反映到眼睛上,就是眼睛明亮有光彩。反之,就是無神暗淡。你去觀察下小孩,你就會發現小孩不僅膚質極好,另外一個很明顯的特點就是眼睛明亮有神,給人一種清澈可愛的感覺。而成人的眼睛就差了很多,一方面身體漏過了,另外就是生活習慣,比如抽煙熬夜久坐等,這樣身體裏面傷掉了,自然會反映到眼睛上來。我那時沈迷SY,眼睛無神,缺少定力,一種很沒自信的感覺。現在完全不一樣了,通過戒色養生,我的眼睛又重新變得有神起來,比起以前自信了許多,也敢和人直視了,有底氣了。
我建議有視力困擾的戒友一定要建立起良好的用眼習慣,上網要控制時間,看書學習要保持良好的姿勢和距離,註意休息。然後一定要戒掉SY,學會養生,可以再加強些營養。這樣視力下降的問題就會得到有效的控制。 |
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