對戒色文章有了厭倦情緒，結果最近我就在頻繁破戒

noj1314

【飛翔哥，我來戒色吧一年10個月了，曾經最長戒過171天和一個102天，我以為自己能擺脫手淫了，同時也對戒色文章有了厭倦情緒，每天都不願意看戒色文章了，也不願意來戒色吧看精品帖了，結果最近我就在頻繁破戒。】



附評：很多前輩都倒在了戒色厭倦期，之前不少人還是戒得不錯的，過百天乃至過一年，但是一旦進入厭倦期，疏遠了戒色文章，開始厭倦戒色了，這時候就很容易破戒。有的人不僅厭倦戒色，而且還驕傲自滿，這樣百分百會破戒。在我很早的文章裏我就講到了要克服戒色厭倦期，因為在我自身戒色的過程中，我也經歷了戒色厭倦期，人是很容易厭倦的，愛情和婚姻到了一定階段也會厭倦，關鍵就是要學會克服厭倦期，我給出的方法就是要養成良好的學習習慣，學會享受戒色，從戒色中獲取無窮的樂趣，把戒色作為自己的興趣愛好來培養，不僅戒色而且還要多幫助別人，學會行善積德。學習戒色文章千萬不可中斷，很多人都中了“中斷魔”，夢參老和尚說過：“無論修行哪一個法門，最大的障礙就是中斷魔。為什麽中斷叫魔呢？不能相續，修行力量中斷了。再來又得從頭做起了，不是那個力度了，修行也如是。過了這個機會，再想重覆，恐怕很難了。 ”你一旦中斷了，就會失去那種狀態和感覺了，再想重新找回那種勢頭就比較難了。在行為心理學中，一個人的新習慣或理念的形成並得以鞏固至少需要21天，稱之為21天效應。我們一定要學會堅持，學會鞏固這種學習的習慣，每一天都不要中斷，我戒到現在五年以上，幾乎沒有一天中斷過學習，我每天都有定課，我很註重積累，也很明白水滴石穿的道理，一時的沖勁很多人都有，但是最關鍵的還是恒勁，所謂恒則成！你看那些奧運冠軍，他們都是經過多年的專業訓練，最後才成功的，一旦中斷訓練，他們的運動水平就會出現下降，他們全年有著很系統的訓練計劃和安排，包括春訓、夏訓、秋訓、冬訓，非常系統和專業。運動員也會出現厭倦情緒，但是通過調整就克服了。一旦你出現了厭倦情緒，要像發現毒蛇爬上你的膝蓋一樣，一定要馬上消除厭倦情緒，自己要學會調整和克服，不能讓厭倦情緒主導你。戒色吧經常有這樣的帖子，說的就是“不應該離開戒色吧啊”，離開戒色吧後他就破戒了。厭倦戒色，不再看戒色文章，也不幫助新人了，最後又回到了破戒的怪圈中。這位戒友之前的兩次戰績還是不錯的：171天和102天。但是後來他掉以輕心了，並且不願意看戒色文章了，這樣肯定會再次破戒。一定要認識到戒色是終生的持久戰，學習戒色文章一定要持之以恒，必須堅決克服戒色厭倦期，必須註重積累，這樣才能越戒越穩定，要學會保持自己的戒色狀態，如果你能克服戒色厭倦期，你就會進入更高的戒色層次，很多人就倒在了戒色厭倦期，戒色厭倦期不可小覷，必須引起高度重視，必須及時克服。