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發表於 2016-11-14 00:10
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星期一至五都係一點幾兩點鐘訓,然後第二朝八點幾起身返工
打J唔係日日打既,有時一日一次,有時幾日一次,其實只係心癮 不過通常臨訓先打,有無咩野關係?
有時下背腰以上疑似腎臟位置會隱隱作痛,之前睇過醫師佢只係話我濕氣重唔關個腎事…今日那個位置又痛喇……
已經忍左幾日唔食辣野喇……連咖哩羊腩飯都唔敢食住
筋骨容易痛係咪都係肝腎不好的徵兆? 我早兩日行完山,在屋企樓下,做左幾下引體上升,點知咁就拉親肩膀,仲影響埋條頸……
請醫師指點迷津
你而家係夜訓,氣血唔好加埋腎精虧虛,精力不足應該都係腎精事,未到腎陽虛
辣野都ok,不過注意唔好過量,反而你唔係要戒辣,係戒丁
精有餘則還髓補腦,至於腦就關大部份精神健康問題
errr...臨訓同唔臨訓我唔firm,但我推斷如果你睡眠間要修復身體,但比你shot左出去...
腰果方面,冇論係濕重定係腰痛再我睇都關腎事,濕重一係寒凝,即係陽虛;一係水症,即係腎排水功能唔對路。另外腰為腎之府,腰痛未必關腎事,但腎有事腰一定唔好過,節約用水啦,冇老點你既巴打
至於整親方面,我未學到咁高深,如果夾硬要講可能性,可能營養唔夠肌肉失滋養,或者你未做 |
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